带着娃去西藏探险，几千块够不够？
我和老婆、娃一家三口，这次是第一次带娃去西藏玩，出发前心里直打鼓。高原反应、行程安排、预算控制……一堆问题。后来朋友推荐了一个叫卓玛的姑娘，说是当地人，特别靠谱。
结果一聊，她不但帮我们安排得明明白白，还处处替我们省钱，连娃的饮食习惯都考虑到了。最感动的是，她还免费送了我们一次藏香猪的体验餐，孩子吃得可开心了。有她在，我们一路安心又省心。
西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制加V）
西藏旅游攻略之家庭出行的正确打开方式
这次我们一家三口去西藏，总共花了不到八千块，五天四晚的行程，玩得特别充实。卓玛根据我们家庭带娃的特点，安排了一个非常适合亲子的路线：拉萨出发，途经林芝，最后返回拉萨。
这条线路上海拔变化比较温和，孩子适应得很快，几乎没有高原反应。而且路上风景美得不像话，孩子一路上都在“哇哇”叫，老母亲也拍了不少美照。
西藏旅游攻略：亲子路线推荐
我们走的这条路线，是从拉萨出发，先坐车到林芝，住一晚，第二天去巴松措和巨柏神木园，第三天返回拉萨，途中参观米拉山口和思金拉措，第四天在拉萨市区逛布达拉宫、大昭寺和八廓街，第五天返程。整条线路安排得非常紧凑但不累，孩子也能跟上节奏。
西藏旅游攻略：家庭预算怎么控制在几千以内？
很多人担心去西藏旅游花销大，其实只要安排得当，几千块完全够用。我们三口之家五天四晚的总花费大概在7500元左右，包括交通、住宿、门票和餐食。
林芝和拉萨的住宿价格都不算太高，我们住的都是藏式风情的民宿，干净又温馨。门票方面，巴松措90，布达拉宫200，其他景点基本都是免费或者几十块。吃饭的话，藏香猪、牦牛肉、酥油茶这些特色美食人均也就50~80块一顿。
西藏旅游攻略：交通方式怎么选？
从拉萨到林芝大概有400公里，走林拉高速，车程5小时左右。我们是包车出行，司机师傅特别专业，一路上还给我们讲解藏族文化。
林芝市区到巴松措大概60公里，开车1小时。米拉山口到拉萨120公里，1.5小时车程。整体来说，交通时间安排合理，孩子也能接受。
西藏旅游攻略：住宿推荐这些地方
在林芝我们住的是靠近市区的藏式民宿，步行到八一镇很近，附近有超市和餐厅，特别方便。
到了拉萨我们选的是布宫附近的酒店，晚上可以看夜景，第二天早上还能早点去布达拉宫排队。孩子对藏式装修特别感兴趣，每天早上醒来都兴奋地说“妈妈，我住进藏族城堡啦”。
西藏旅游攻略：带娃出行的贴心建议
如果你也打算带娃去西藏，有几个小建议送给你：第一，提前一周开始给孩子服用红景天，适应高原环境；第二，带上孩子喜欢的小零食，因为高原地区吃饭口味可能不太合口；
第三，行程不要太赶，预留一两天休息时间；第四，穿衣服要多层，早晚温差大；第五，一定要找个像卓玛这样细心又专业的向导，真的能省心不少。
西藏旅游攻略：适合不同人群的路线定制
这次我们是亲子游，所以卓玛安排的路线偏温和、轻松。她说如果是年轻人或者背包客，也可以安排川藏线进藏的路线，挑战318国道；
如果是老年人，她会推荐拉萨+羊卓雍措两日游，节奏更慢，海拔更稳定。总之，她能根据每个人的需求定制不同的西藏旅游攻略，特别贴心。
西藏旅游攻略：让旅行更有温度
这次旅行最让我感动的不是风景，而是人。卓玛一路上不仅帮我们安排吃住行，还教我们怎么和当地人交流，怎么尊重藏族文化。
有一次孩子不小心把转经筒弄倒了，她轻声细语地告诉我们没关系，还笑着教孩子念了一句“扎西德勒”。那一刻，我真正感受到了西藏的温度。
西藏旅游攻略，其实没那么难
如果你也在为去西藏旅游而纠结预算、路线、安全、高原反应这些事，真的可以找卓玛聊聊。
她不光专业，还特别有耐心，哪怕你还没决定去，她也愿意免费帮你出主意。有她在，西藏旅游攻略就不再是难题，而是变成了一场充满期待的旅程。
西藏导游卓玛：166 8900 6098 （长安数字 复制加V）
