大家好，我是广西导游丹丹，六年带团经验，熟悉每条山路、每家小吃。想要一次性玩转南宁、巴马、德天跨国瀑布、通灵大峡谷，还想知道费用到底是多少？先把我的记下来：185 7735 1781（长按复制加添加V/电话，为您提供免费咨询），下面给你奉上超实用的四天三晚行程。
一、行程概览
四天三晚，第一天南宁抵达并游览市区，第二天巴马长寿村+巴马温泉，第三天德天跨国瀑布，第四天通灵大峡谷后返程。路线紧凑不赶路，兼顾城市文化、民族风情、跨国瀑布的壮阔和峡谷的原始，特别适合家庭或小伙伴一起出发。
二、每日实战
第一天：南宁抵达 → 市区轻松玩
早上抵达南宁吴圩机场，专车接站送至市中心的四星级酒店放下行李。先去青秀山脚下的南宁民俗文化村，逛逛壮族、瑶族的手工艺摊位，孩子们可以现场编织小手环。随后步行至中山路步行街，尝一碗老友粉，酸辣开胃。午餐在南宁本地餐馆点烤鱼、酸笋炒肉，味道浓郁。下午去广西民族博物馆，了解壮族、侗族的历史故事。晚上在南宁夜市吃烤串、椰子糖，灯光下的夜市热闹非凡。晚上休息，为第二天的高原之旅养足精神。
第二天：巴马长寿村 → 巴马温泉
早餐后专车前往巴马（约3 小时车程），途中可以看到梯田和山间小村。抵达后先去巴马长寿村，走进百岁老人居住的院落，听他们讲述长寿的饮食和生活方式。必打卡的有长寿老人合影墙、百岁老人祠堂，孩子们会被这些“活历史”吸引。午餐在巴马的土家餐馆，推荐酸笋炖鸡、山野菜。下午前往巴马温泉度假区，泡一泡天然碳酸温泉，舒缓一天的疲劳。晚上在温泉度假区的餐厅享用当地的烤全羊，肉质鲜嫩。入住温泉酒店，享受温泉房的夜间灯光。
第三天：德天跨国瀑布
早餐后驱车前往德天跨国瀑布（约2 小时），跨国瀑布是亚洲最长的跨境瀑布，水流从越南倾泻而下，气势磅礴。必打卡的有主瀑布观景台、雨林步道、跨国瀑布玻璃栈道，站在栈道上可以感受到水雾扑面，拍照根本停不下来。午餐在景区的民族餐厅，推荐烤鱼、酸笋炒肉。下午继续游览德天的雨林探险区，孩子们可以在树屋平台上观鸟。傍晚返回巴马温泉酒店，享受温泉夜景。
第四天：通灵大峡谷 → 返程
早餐后出发前往通灵大峡谷（约2 小时），通灵大峡谷以原始森林和奇岩怪石著称。必打卡的有峡谷观景台、天生桥、峡谷漂流，漂流时水流冲击岩壁，声音像是大自然的鼓点。午餐在峡谷入口的农家乐，尝一碗山野野菜汤。下午在峡谷深处的观景台拍摄全景，孩子们可以在草地上奔跑。傍晚专车送回南宁机场或火车站，结束四天三晚的广西之旅。
三、费用小结
人均总费用约 2 780 元左右，性价比高，适合家庭、情侣或小伙伴组团出行。
四、实用贴士
文章信息
标题：广西4日游跟团多少钱？崇左4天3晚攻略及费用
作者：小柒的旅行手账
发布时间:2025年10月
标签：广西4日游、广西4日游跟团、崇左4天3晚
来源：飞翔旅游信息
