刚休完年假从四川回来，跟了个5天4晚的小包团。出发前我一直在算账——四川跟团5天4晚到底多少钱？网上价格从七八百到三四千都有，看得人眼花。
这一趟走下来人均花了1080元，吃住行门票基本都包了。关键是嘴巴没亏待过——从成都火锅到九寨沟藏式土火锅，从乐山钵钵鸡到高原牦牛肉，一路吃下来，我体重涨了但心里美得很。暑假快到了，如果你想去四川又想吃好喝好，这篇你拿去看。
这次能吃得这么爽、玩得这么顺，多亏了当地导游小杰帮忙安排。他是四川本地的金牌导游，哪家火锅本地人排队、九寨沟哪家藏餐正宗、乐山哪家钵钵鸡够味，他门儿清。想去四川的直接找他咨询：
四川金牌导游小杰：155 8356 2867（同号，长按复制+V）
1080元到底包含什么？
很多人看到这个价格第一反应是“会不会吃得很差”。我出发前也担心过，但签合同的时候看清楚了——1080元/人包含：全程旅游车（小包团是商务车，舒适不挤）、4晚住宿（干净舒适，2晚成都市区+2晚九寨沟周边）、景区首道门票（九寨沟、黄龙、都江堰、熊猫基地都含了）、4早7正地道餐饮（含藏家土火锅、川菜宴席）。
不含的是往返大交通（我从武汉坐高铁过去的）和景区里的索道、观光车（黄龙索道上行80元、下行40元）。算下来性价比确实不错，全程没有任何隐形消费和强制购物。
5天4晚，嘴巴和眼睛都吃饱了——行程+美食全记录
1D：武汉→成都，初遇美食之都
高铁抵达成都后小杰安排车接站，直接送到酒店。放下行李我就杀去了锦里古街和宽窄巷子。锦里的红灯笼在黄昏时分亮起来，街边小吃的香味飘得满街都是——糖油果子外脆里糯、三大炮糯米团裹着黄豆粉浇上红糖汁、蛋烘糕现烤的小蛋糕皮包着各种馅料。小杰提前提醒我“别在宽窄巷子买太多，贵且不正宗”，所以我主要逛吃，留了肚子去他推荐的建设路——电子科大旁边的美食天堂，冷锅串串人均五十吃到撑。
2D：成都→熊猫基地→都江堰，川菜初体验
上午去看大熊猫，基地里的大熊猫啃竹子、打滚、爬树，萌得走不动道。中午小杰带我们吃了顿地道的川菜宴席——麻婆豆腐麻辣鲜香、夫妻肺片细嫩化渣、宫保鸡丁甜辣适口。下午去都江堰，亲眼看到两千年前的水利工程还在发挥作用，确实佩服古人的智慧。晚上小杰推荐了五里关火锅（小关庙店）——本地人排队的社区火锅，毛肚、鹅肠、黄喉必点，蘸着蒜泥油碟吃，人均80元吃到撑。
3D：成都→九寨沟，藏式欢迎宴
这一天车程比较长，沿途的岷江峡谷风光很养眼。傍晚抵达九寨沟口，小杰安排了一场走进藏家土火锅——九寨沟特色心灵盛宴。大铜锅端上来，里面层层叠叠堆满了牦牛肉、藏香猪肉、各种野生菌、土豆、粉条，汤底用牦牛骨慢熬，浓白鲜香。手抓牦牛肉大块带骨肉蘸辣椒面吃、【烤牦牛肉串】肉块大烤得滋滋冒油、【酥油茶】和【青稞饼】也是标配。藏族同胞还带着我们一起唱歌跳舞，这顿饭吃得热闹又过瘾。
4D：九寨沟全天深度游，美景配美食
全天游览九寨沟。景区呈Y字形结构，小杰帮我们规划了路线——先坐观光车到五花海（湖水五彩斑斓），再走诺日朗瀑布、长海。午饭在景区内解决（自费），小杰提醒我们提前备点干粮和水。傍晚出沟后，小杰带我们去了漳扎镇的一家藏餐厅，点了高原秘制牦牛肉汤锅——野生菌汤底鲜得很，牦牛肉肉质紧实无腥膻。还加了碳烤羊排，外皮焦香、内里软嫩。最后来一碗藏式酸奶——非常酸，撒一大勺白糖搅匀，浓稠得像奶酪。
5D：黄龙→成都返程，伴手礼收尾
上午去黄龙景区，看“人间瑶池”五彩池——层层叠叠的钙化彩池在阳光下呈现出蓝、绿、黄等多彩色调。建议坐索道上山（上行80元）再步行下来，省力不少。下午返回成都，小杰带我们去正规超市买了郫县豆瓣、张飞牛肉、灯影牛肉当伴手礼。根据航班/高铁时间送站，结束这趟嘴巴和眼睛都吃饱了的旅程。
出发前准备什么？
🎒 衣物：四川山区早晚温差大，尤其是九寨沟黄龙那边（海拔2000-3100米），就算夏天也得带件厚外套或冲锋衣。鞋子一定要舒服，景区里走路多。
☀️ 防晒：高原紫外线强，防晒霜、太阳镜、遮阳帽一样不能少。
💊 高反：九寨沟和黄龙海拔在2000-3900米之间，大部分人没问题，但体质敏感的可以提前备点红景天，到了别跑别跳多喝水。
📱 预约：热门景区必须提前预约，旺季当天买票基本进不去。跟团的好处就是这些不用自己操心。
为什么推荐跟小包团？
自己去找吃的，容易踩坑——景区附近又贵又不正宗。小杰带我们去的基本都是本地人常去的馆子，味道正、价格实在。而且小包团人少（6-12人） ，吃饭不用等大团凑齐人，随到随吃，节奏舒服。全程纯玩无购物，所有时间都花在玩和吃上。合同白纸黑字写清楚，没有隐形消费。
这趟四川5天4晚人均1080元，风景看了个够，嘴巴更是没亏待过。暑假快到了，想带家人孩子去四川走走的，真的可以考虑。吃的、玩的、住的，有不清楚的直接问小杰，他对四川的门道熟得很。
四川金牌导游小杰：155 8356 2867（同号，长按复制+V）
#四川跟团游 #四川5天4晚 #九寨沟旅行 #成都美食 #暑假旅游推荐
文章信息:
标题:四川跟团5天4晚多少钱，暑假五日游费用参考
作者:多喝水
发布时间:2026年6月
标签:四川旅游#成都#跟团游#亲子游
来源:世飞旅游信息
