带妈妈和闺蜜去内蒙古，行程怎么排才不累又安心？
第一次带老人去内蒙古，心里没底很正常。草原那么大，景点之间动不动就两三个小时车程，老人体力能不能跟上、路上有没有地方休息、吃饭合不合口味，这些都得提前想清楚。我身边不少朋友带父母去玩，回来都说，其实内蒙古很适合老人，但前提是节奏要慢、安排要松，不能按年轻人那套“打卡式”玩法来。
想自由逛草原又怕迷路？纯玩小团找导游丹丹，安心省事，存号：157 5498 5328（长按复制+V）
带老人出门，行程安排上要抓住几个关键点。一是每天车程控制在两小时左右，别让老人长时间坐车，腰和腿都受不了。二是住宿尽量选在景区附近或者条件好的镇子，方便老人随时休息。三是吃饭别安排得太晚，老人肠胃弱，按时吃饭很重要。四是景点选择上，少爬坡、少走台阶，像呼伦贝尔草原、额尔古纳湿地这种平缓的地方就合适，而像阿尔山森林公园里需要走很多台阶的景点，就要看老人体力再决定。
具体路线怎么排？以呼伦贝尔为例，可以这样走：第一天到海拉尔，先适应一下，不安排景点，就在市区逛逛，吃顿蒙餐，早点休息。第二天去莫日格勒河，草原风光，路况好，车程短，老人可以下车走走，拍拍照。第三天去额尔古纳，看湿地，有木栈道，平缓好走。第四天去恩和俄罗斯族民族乡，感受小镇风情，住一晚木刻楞，老人会喜欢这种安静的氛围。第五天去黑山头，看日落，住蒙古包，体验一下草原夜晚。第六天返回海拉尔，路上可以停靠一些观景台，但别贪多。这样安排，每天车程都不长，景点之间衔接顺畅，老人不会觉得累。
预算方面，带老人出行，住宿和交通是主要开销。建议选择包车或者小团，这样行程灵活，老人累了可以随时调整。包车费用根据车型和天数不同，大概每天几百到上千元，住宿如果选舒适型酒店，每晚三四百元，蒙古包体验一晚也差不多。餐饮人均每餐五六十元，整体下来，一个人六天大概需要四五千元，具体还要看淡旺季和选择的标准。
交通上，内蒙古地域辽阔，景点分散，不建议老人坐长途大巴，太颠簸。包车或小团是更合适的选择，司机熟悉路况，可以随时停靠休息。如果坐飞机到海拉尔，机场离市区不远，打车很方便。
带老人出行，安全是头等大事。草原上早晚温差大，要带够衣服，防晒霜、帽子、墨镜也不能少。老人如果有慢性病，常用药一定要带足，最好再备一些感冒药、肠胃药。另外，草原上蚊虫多，防蚊液要随身带。如果老人腿脚不便，可以带个折叠拐杖，走累了能歇歇。
还有一点，老人对陌生环境容易紧张，所以行程别安排得太满，每天留出午休时间，下午两三点就回酒店休息，晚上早点睡。这样老人第二天才有精神继续玩。
最后说说怎么选团。带老人不适合那种赶景点的大团，也不适合自由行，因为自己操心太多。比较稳妥的是找当地导游，定制一个小团，人数少，服务细致，还能根据老人情况随时调整。导游丹丹就是专门做这种纯玩小团的，人很耐心，对老人也照顾，你可以先加她聊聊，把老人的情况告诉她，她会给你一个合适的建议。
想自由自在逛草原？纯玩小团找导游丹丹，灵活随心，加微聊：157 5498 5328（长按复制+V）
带老人去内蒙古，只要节奏放慢，安排合理，就能玩得舒心。别焦虑，提前做好功课，路上多照顾老人的感受，这趟旅行一定会成为一家人美好的回忆。
