带老人去云南，很多情侣会担心两件事：一是怕行程太赶，老人身体吃不消；二是怕遇到购物团、低价团，玩得不安心。这种担心很实际，云南景点分散，车程长，海拔起伏，如果行程排得太满，老人确实容易累。
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先说行程节奏。带老人出行，每天安排一个主要景点就够，上午去景点，下午回酒店休息，傍晚在附近走走。比如昆明、大理、丽江这条经典线，建议至少安排6到7天，昆明一天看石林，大理两天逛古城和洱海，丽江三天去玉龙雪山和古城，中间留出半天机动时间。车程尽量控制在两小时以内，超过三小时的路程，中途要安排休息点。老人体力有限，台阶多的地方比如石林、玉龙雪山，要提前问清楚有没有缆车、电瓶车，能坐就坐，别硬走。
再说防骗。云南旅游常见的坑是低价团和购物团，报价低得离谱的团，基本要靠购物和自费项目补回来。带老人出行，更不建议贪便宜，老人容易在购物点被劝说买高价保健品、玉石，到时候不买又觉得不好意思。所以选团时，要重点看合同里有没有写清楚购物安排、自费项目，有没有强制消费的条款。正规的纯玩团，合同里会明确标注无购物、无自费，或者只列明自愿参加的项目。
另外，跟团游要确认酒店位置，尽量选在古城周边或市区，方便老人晚上散步，也方便临时买药、就医。云南海拔高的地方比如丽江、香格里拉，老人可能会有高原反应，出发前可以备一点红景天，到了之后先休息半天，别急着去景点。如果老人有慢性病，要带足常用药，并提前了解当地医院的位置。
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最后给个取舍建议：如果你们想省心，就选纯玩小团，人数少，节奏可以调整，导游也能照顾到老人；如果你们想自由，可以包车或者租车，但一定要提前规划好路线和休息点。无论选哪种，都要把合同看清楚，别被低价吸引。带老人出门，慢一点、稳一点，玩得才踏实。
