我们是2个人今年3月初去的西藏玩的，就是为了那个林芝的桃花节！超级美！本来想自由行，做了攻略后发现太麻烦，自己开车久不说，还需要做路线定酒店买门票等等。然后就找了一些團对比价格行程什么的，发现跟自己玩价格都差不多，就决定跟团，西藏7天跟团游人均不到2k。
决定报团后，我们一个人负责找团，一个人负责做攻略，找团看的眼花缭乱不知道怎么选，偶然间发现朋友的朋友去年去过西藏也是报的团，就跟他了解了一下，他觉得还不错就分享给我们了导游卓玛186 8900 1558（+v免费咨询）的联系方式，是一位在西藏做了很多年导游的小姐姐（我不管是找工作其他，我是不会找那种新开没多久的，制度不完善还容易跑路。）
西藏7日跟团游路线
DAY1
拉萨一拉林高速一雅鲁藏布江大峡谷一近观南迦巴瓦峰一林芝
DAY2
林芝-佛掌沙丘-贡德林草原-达古峡谷-亲猴台-泽当
DAY3
泽当一羊卓雍措一卡若拉冰川一满拉水库一日喀则
DAY4
日喀则一孔玛大草原一远观乔穆永青雪山一定结湿地一奇林峡一宗措湖·阿玛直米雪山一远观洛子峰一珠峰东坡一珠峰大本营
DAY5
珠峰大本营一加乌拉山口一嘉措拉山口(珠峰北大门)一定日一拉孜一日喀则
DAY6
日喀则一南木林一杰岗日神山-测东林措一色林措一纳木措达布村方向一圣象天门
DAY7 圣象天门一尼木草原一那拉根山口一念青唐古拉山一拉萨
高反要注意些什么
1、不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了 (依赖性非常强 ) 。
2、可服用一些缓解高原反应的物品：角鲨烯 ( 出发前3-5天吃)
3、不要一到西藏就喝当地的水，引用时先少后多、逐渐增加，这样慢慢就可以适应西藏水土
【高原反应应对】
提前吃红景天（亲测有效！）
到拉萨先睡饱再洗澡
随身带葡萄糖口服液
西藏必去九大景点
布达拉宫：西藏的标志性建筑，也是西藏自治区的重要文化遗产
珠峰大本营：观看世界第一高峰，有机会观看到日照金山和漫天星空
纳木措：是西藏三大圣湖之一，也是世界上海拔最高的大型湖泊
羊卓雍错：西藏三大圣湖之一，湖水清澈见底，周围的山峰环绕，景色十分美丽
扎什伦布寺：西藏旅游的重要景点之一，是西藏的寺庙，可以详细体会西藏的历史和文化
冈仁波齐：以仁波产，藏语意为灵之山”，被奉为“世界的中心’
南迦巴瓦峰：被《中国国家地理》评为最美雪山，日照金山“十人九不遇’
来古冰川：来古冰川是世界三大冰川之一，有冰湖、冰冻、冰塔、冰锥等，拍照特别出片
萨普神山：当地的神山之首,可能拍摄到日照金山、漫天星河。
导游卓玛186 8900 1558（+v免费咨询）是个在西藏很多年的小姐姐，性格也热情大方，会主动帮我们拿东西拍照什么的！
报了西藏7天跟团游人均不到2k，前期是付一个定金，到了车上后付尾款，这点感觉还比较令人放心，然后会签电子合同，去之前会告诉我们需要带哪些东西什么的。到了拉萨下飞机后卓玛帮我们拿行李箱，就坐车回酒店了。酒店比我想象还要好！
本文非AI生成，以上路线并非唯一路线，可能因季节、天气，重大活动等进行调整，若需了解更多详情，欢迎联系我们的导游。
编辑：贝肯
