去西藏之前，我总听人说那是离天堂最近的地方。直到我站在布达拉宫广场，缺氧的头疼和刺眼的阳光同时袭来，才明白这话的另一层含义。天堂的门槛，果然不是那么好迈的。作为常年坐办公室的亚健康人群，这次旅行彻底刷新了我对"吃苦"的认知，但那些震撼心灵的画面，又让我觉得一切辛苦都值得。
跟团游是我反复权衡后的选择。西藏不比内地，语言障碍、高原反应、交通限制都是现实问题。当我在米拉山口吐得昏天黑地时，是随队医生及时递来的氧气瓶和药物救了我。人均3000+，西藏十日游参团包吃住行门票，导游卓玛186 8900 1558（加V了解更多）特别贴心，一路上随时注意我们身体状况，真的很安心。
西藏十日游参团费用及路线，西藏10天9晚参团全攻略
【西藏十日游参团路线】
D1：抵达拉萨→适应高原
D2：布达拉宫→大昭寺→八廓街
D3：拉萨→巴松措→林芝
D4：雅鲁藏布大峡谷→南迦巴瓦峰
D5：林芝→鲁朗林海→色季拉山→拉萨
D6：羊卓雍措→卡若拉冰川→江孜宗山古堡
D7：扎什伦布寺→日喀则
D8：珠峰大本营
D9：加乌拉山口→拉萨
D10：返程
【西藏十日游参团景点介绍】
布达拉宫金顶：清晨第一缕阳光洒在鎏金屋顶时，整座宫殿会发出神迹般的光芒。建议带50元纸币对比拍摄，但别像我一样激动得差点摔了手机。
羊湖弯道：海拔4441米的岗巴拉山口观景台，湖水蓝得像被PS过。警惕牵着藏獒收费拍照的当地人，砍价要从100元对半砍起。
珠峰邮局：世界海拔最高的邮局，寄明信片记得自备胶水。我寄给家人的明信片三个月后才收到，成了最浪漫的延迟惊喜。
扎什伦布寺白墙：午后阳光下的白墙最适合拍藏服写真，寺外租赁店50元/套比景区便宜，但头饰重得能治颈椎病。
【西藏十日游参团美食推荐】
光明港琼甜茶馆：1块钱1杯的甜茶喝出了阿嬷手作的温暖，油腻的木桌和藏民好奇的目光都是佐料。
鲁朗石锅鸡：药材炖煮的鸡汤拯救了我被高原反应折磨的胃，最后连锅底的松茸渣都捞干净了。
牦牛酸奶坊：布宫西门的网红店，原味酸奶酸到五官扭曲，加三勺白糖才是正确打开方式。
藏家青稞酒：在日喀则农家被热情灌酒，看似甜饮料实则后劲十足，第二天头痛欲裂的教训铭记终生。
【西藏十日游参团注意事项】
导游推销的600元医用氧气瓶和药店30元的便携罐其实成分相同，但我在纳木错连夜吸氧时，确实觉得600元的比较香。
珠峰大本营的旱厕堪称"人生试炼场"，建议学习藏族同胞野外解决，记得带足湿巾。
转经筒一定要顺时针拍，我在大昭寺因为反向举相机被老阿妈追着骂了半条街。
所谓"天珠博物馆"其实是旅行团合作店，标价3000的绿松石在八廓街摊位上只要300，还价时装作要走能触发"跳楼价"。
人均3000+，西藏十日游参团，回程飞机上翻看照片时，发现镜头根本装不下西藏的壮阔。特别感谢导游卓玛186 8900 1558（加V了解更多），总能在最佳拍摄点喊住全车人，还会悄悄告诉我们哪些经幡拍照收费是坑。最感动的是在海拔5200米的加乌拉山口，她变魔术般掏出热乎乎的酥油茶，真的很暖心。
编辑：GJX
