四川七日游攻略，七天六晚行程预算指南。

四川七日游攻略：人均1500+解锁“天府之国”的AB面！当火锅的麻辣香气撞上九寨沟的蓝冰秘境，当熊猫的憨萌暴击遇上峨眉山的云海佛光——四川，这个把“反差感”玩到极致的旅行天堂，正在用7天6晚的行程，重新定义你对“诗与远方”的想象！

但问题来了：预算多少才能玩透？自由行怕踩坑？跟团怕被“购物绑架”？别慌！这篇攻略用真实案例+透明预算，手把手教你用人均1500+（不含大交通），玩出5000+的质感！

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四川七日游攻略，七天六晚行程预算指南。

Day1-2：成都慢生活——烟火气里藏诗意

• 必打卡：大熊猫基地（早8点冲幼崽区）、宽窄巷子（三联书店拍照）、锦里夜游（糖油果子+三大炮）。
• 隐藏玩法：去川菜博物馆亲手炒一盘回锅肉，在人民公园鹤鸣茶社喝盖碗茶、掏耳朵，感受“巴适得板”的松弛感。
• 住宿：春熙路/太古里附近民宿，人均80元/晚，下楼就是火锅店和地铁口。

Day3：都江堰+青城山——古人的智慧与仙气

• 上午：都江堰景区（鱼嘴分水堤+宝瓶口），听导游讲“千年水利的流量密码”。
• 下午：青城山前山徒步（道教文化发源地），山脚民宿人均100元，晚上泡温泉解乏。
• 交通：成都地铁2号线转高铁，30分钟直达，往返车票20元。

Day4-5：九寨沟——闯入“童话世界”的蓝调时刻

• 交通：成都乘商务车直达九寨沟（约8小时），选正规车队，含接机+氧气瓶。
• 玩法：Day4：走Y字形经典路线（原始森林→五花海→珍珠滩瀑布），观光车+步行结合，避开旅行团高峰。Day5：二次进沟拍晨雾，长海+五彩池的蓝绿渐变，手机根本拍不出1/10的美！
• 住宿：沟口酒店含早+地暖，人均150元/晚，步行5分钟进景区。

Day6：黄龙——钙化池的“上帝调色盘”

• 交通：九寨沟→黄龙（3小时车程），索道上山+徒步下山，省力又避高反。
• 亮点：五彩池层层叠叠，像打翻的颜料盘，记得带热姜茶和巧克力补充能量！

Day7：乐山大佛+返程——从仙境回到人间

• 玩法：乘船游江，1小时看大佛全貌，避开登山排队；下午返回成都，逛太古里买伴手礼。

预算明细：人均1500+，玩出性价比天花板

• 住宿：6晚舒适型酒店/民宿，人均350元/晚，总计2100元/2人。
• 交通：成都地铁+景区直通车+九寨沟大巴往返+黄龙索道，人均450元。
• 门票：九寨沟169元+黄龙170元+都江堰80元+青城山80元+乐山大佛80元，总计约600元（学生/老人半价）。
• 餐饮：12顿特色餐（藏式火锅+跷脚牛肉+乐山豆腐脑），人均220元。
• 总计：人均1800-2000元（2人同行更划算），比自由行省30%！

避坑指南：这些雷区我帮你踩过了！

• 高原反应：九寨沟、黄龙海拔3000+，提前吃红景天，别跑跳！
• 天气：10月后早晚温差大，薄羽绒+冲锋衣必备，防滑鞋安排上！
• 美食：藏区酥油茶浅尝即可，肠胃弱的别碰生腌牦牛肉；景区“风干牦牛肉”多是猪肉冒充，别买！

七天的旅程，像一场穿越时空的梦——前一秒还在成都的火锅店里热辣滚烫，下一秒就跌进九寨沟的蓝冰童话；前一天还在青城山的道观里听晨钟暮鼓，第二天就被峨眉山的云海佛光震撼到说不出话。

四川的魔力，在于它既能让你在烟火气里找到归属感，又能在山水间遇见另一个自己。 如果你也向往这样的旅行，收藏这篇攻略，联系小月，下一站，我们四川见！

#四川旅游攻略 #九寨沟黄龙 #成都周边游

文章信息

标题：四川七日游攻略，七天六晚行程预算指南。

作者：旅游攻略小米分享

发布时间：2025年10月

标签：四川旅游攻略/九寨沟黄龙/成都周边游

来源：青海路人甲旅行社