说到西藏千年的历史,怎么能不忆起山南——这里,是藏文化的发源之地,是西藏的灵魂所在,从气势恢宏的雅拉香布雪山到江,自圣洁美丽的羊卓雍措,到温婉醇厚的哲古草原，这是一段神秘而奇妙的旅程,极其丰富的景观与人文积蕴交织,我只想放慢脚步,再慢些。大家都知道西藏海拔高，外地小伙伴很容易引起高反，不太建议自己自驾游玩，建议找当地私人向导卓玛166 8900 6098 (←长按复制加好友)带领游玩。小伙伴们对藏区居民风俗习惯和宗教信仰,一定要保持尊重哦！
注意事项
1.由于路程比较长，为了避免路上挨饿，可适量携带矿泉水、零食、自热米饭/火锅
2.高原昼夜温差大、紫外线强，需要带上御寒衣物、防晒霜、墨镜和遮阳帽，防止感冒发烧
3.初入高原时，尽量不要洗头和剧烈运动，多休息、多喝水，减少烟酒量，饮食宜有节制
4.葡萄糖、红景天、头痛粉等可以有效防止高反，进藏前两天开始服用，路途中也要坚持服用
不同季节看点
4-6月，9-12月：天气稳定，晴天为主，路况好，雪山和湖泊都很美；
7-8月：降水较多，花草好看；
1-3月：湖水冰冻，降雪多，可看雪山和蓝冰。
山南饮食
现泽当镇除了很多藏民外，更像内地小城镇，满街都是火锅城、卡拉OK厅，甚至卤肉店等，街头的IP电话很多，满大街的的士和人力三轮车，交通便利。
山南交通
在拉萨的西郊车站每天都有班车从拉萨往返山南首府泽当镇，两地公路距离约200公里，票价27元/人，泽当回拉萨的班车同价，班车一般三个多小时的路程，而且时间和车次都受旅游淡旺季的影响，最好提前到车站查询。除了班车以外，还可以选择包车，班车不会到达景点，而包车可以，而且包车可以随叫随停，自由度比较高，包车价格是按照公里数算的，大概是4~6元/公里。
山南景点
羊卓雍错
羊卓雍错，简称"羊湖",羊卓雍错藏语即为天鹅湖，是西藏喜马拉雅山北麓最.大的内陆湖，它与玛旁雍错、纳木错，被誉为西藏的三大圣湖。
在到达羊卓雍湖之前需要翻越5030米的岗巴拉山口，一过山口就可以见到羊卓雍湖和远处峻峭的宁金抗沙峰。
羊湖的美也是触目惊心的，碧蓝的湖水在光线下呈现深浅不一的色块，平静无澜，在视野里无尽铺开，亦真亦幻。
雍布拉康
雍布拉康凸起如碉堡式的建筑，矗立在扎西次日的山顶上，显得气势不凡。
距泽当有8公里远，始建于公元前100年，是西藏第一座宫殿，也是藏族人心中的圣殿，是转经的必到之处。
由于寺庙建在山顶，周围又没有什么建筑，所以这里是远眺雅隆河谷的绝佳位置，黄昏的时候更美，是摄影的好时机。
桑耶寺
桑耶寺始建于公元779年，由赤松德赞兴建，并特别迎请印度的莲花生、寂护大师选址及设计建造，后遭火灾，于18世纪初重建。
桑耶寺是藏传佛教史上第一座正规的寺庙，按照西藏习惯，完整的寺院必须具有佛、法、僧三宝，桑耶寺建成之后，便具有佛、法、僧三宝，所以说桑耶寺可算是西藏寺庙之祖。
敏珠林寺
敏珠林寺是藏传佛教宁玛派的六大寺之一，寺院四面群山环绕，围墙为多边形，寺内主要建筑为祖拉康佛殿，高三层。
寺内最特别的就是那些面目狰狞的地方神塑像，与其他寺庙里的佛像形成很大的反差，一定会让你瞠目结。
拉姆拉错
拉姆拉错藏语意为"圣母湖",面积1平方公里左右，站在海拔5100米的雪峰上俯看，圣湖周围峻峰环抱，圣湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰之中。
据说，圣湖有预测前、今、后"三世"的神力，是达赖喇嘛的保护神"吉祥天母"的灵魂湖，所以西藏历代达赖喇嘛的转世灵童，都是在圣湖的启示下寻找的，而且每代达赖喇嘛都要到圣湖朝拜一次。
行程参考
D1. 全国各地→拉萨集合
D2. 拉萨→桑耶寺→雍布拉康→山南/措美
D3. 山南/措美→远观雅拉香波雪山→哲古措→卡久寺→色乡
D4. 色乡→白马林错→绕湖→措玉乡
D5. 措玉乡→过拉卡日雪山→折公错三神湖→措玉乡
D6. 措玉乡→介久措→观库拉岗日雪山→赛卡古托寺→洛扎县
D7. 洛扎县→普莫雍错→推村→羊湖内转→拉萨
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