去西藏旅行7天游玩路线，拉萨林芝纳木错游玩路线攻略

当你走进西藏古老的寺庙，如布达拉宫、扎什伦布寺等，你会被那庄严而壮观的建筑所震撼。金碧辉煌的佛像和殿堂内散发的沉静氛围，带给人们一种超然的感受，令人心生敬畏。在这里，你可以与僧侣们交流，了解他们的信仰和修行之道，体验内心的宁静和平静。

前几天刚和同事刚从西藏回来，当时找的当地向导卓玛帮我们定制的游玩路线，卓玛不光人长得好看，还很热情，很细心，事事都替我们考虑的很周到，有计划去西藏玩的朋友可以找卓玛哦！卓玛朋友圈有很多视频跟当地资料，大家可以加下她的找她去免费咨询设计适合自己的，这里推荐一下卓玛，西藏卓玛 166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询) 

提供一条卓玛发给我的行程线路，是一条从林芝到羊湖，再到纳木错和圣象天门的行程路线，包含了西藏部分精华景点。

第一天：抵达拉萨休息适应西藏的高原环境，

第二天：拉萨-布达拉宫-药王山观景台-大昭寺-八廓街-拉萨。

第三天：拉萨-巴松错-鲁朗林海-林芝。

第四天：林芝-尼洋河湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-观南迦巴瓦峰-索松村

第五天：林芝-卡定沟或尼洋阁-尼洋河风光带-拉萨。

第六天：拉萨-岗巴拉山口-羊卓雍错--拉萨。

第七天：行程最后一天是返程时间，游客有需要司机师傅可以将大家送往拉萨机场或火车站

除此之外，最让人感动的就是，当时卓玛她们为了让我们玩的更加舒心：

1.帮我们免费升级到氧气酒店
2、免费为我们升级到氧气车
3.免费拍照，提供藏式服装
4、而最动人之处，临行前，有时一大早就问卓玛该带些什么，她随时都可以答复。

西藏游玩注意事项：

1、一般人登上海拔2000米以上,会有高原反应,体弱的人在入藏之前准备好氧气袋,以备不时之需。

2、进藏前一定要休息好,否则头痛会常伴随你。刚到高原身体需要5-7天的适应时间,这段时间不宜远行,最好就在拉萨附近游览。此外,初到西藏时千万不能洗澡,以免感冒;若有感冒、、咳嗽、发烧等症状,一定要及时吃药和看医生,否则很容易转化成肺气肿。

3、个人自备物品：太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品,以及抗高原反应药物,治疗头疼、腹泻等的常备药物。西藏的早晚温差大,太阳下山后气温下降得很快,所以建议要加带外衣。

总之卓玛安排的一切的都很合理，我们只要尽情去玩，西藏真的很美，很感谢卓玛的安排，省时省钱省力，如果你跟我一样厌倦了常规的旅游团，喜欢西藏自由行的朋友，找卓玛是绝对不会让你失望的啦。

如果大家嫌麻烦不想做攻略，又想玩的顺心如意，不妨加一下西藏卓玛 166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询) ，尤其是准备带小孩或者家人过去的朋友更不要错过了，毕竟需要咨询的事情实在是太多了，必须得加呀，赶紧预定好行程出发吧~