西藏对于第一次去的人，是迷人又危险的，它的美丽景色和神秘感吸引着人们前往，想要一睹它令人震撼的容貌。前段时间我刚从西藏回来，也是我第一次到达西藏，大家都说一辈子不去一次西藏一定会后悔，我只能说它的景色的确不负众望，名副其实！
我是经朋友介绍联系了一个当地的导游卓玛，全程由他带着玩，卓玛是一个很憨实的人，他把我们当成朋友一样热情接待，想要把家乡所有的美全部介绍给我们看！我们从家出发，总共花了不到3000，最重要的是有卓玛在我们身边做我们的导游，帮我们解决了许多问题，不然我们要走不少弯路。在这里给我的小导游卓玛做个宣传，第一次去西藏的朋友可以联系一下他！西藏卓玛 166 8900 6098 (←长按复制添加 免费咨询)
下面简单说说进藏准备一些什么：
◆衣服类：
春秋进藏，早晚温度比较低，外套可以选择一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，裤子可以选择厚点的运动服或者休闲服，里面再加件秋裤即可；
夏天进藏，西藏的昼夜温差较大，可准备长袖T恤加薄外套，因气温不高且紫外线强烈所以一般不建议穿短衣短裤短裙。
冬天进藏，外套可以选择厚点的羽绒服，里面加件厚毛衣就成，裤子可以选择厚实宽松的外裤加一件秋裤的形式。
进藏的内衣内裤建议以纯棉的为主，两只三套即可，纯棉的内衣内裤穿着比较舒服，在秋冬还可以减少静电。
鞋子方面，若是玩的是常规线路，不登山也不常徒步，那一般的旅游鞋运动鞋帆布鞋都成。袜子可以多带几双，方便的话拖鞋最好带上。遮阳帽也带上吧，防晒方面，打遮阳伞的人很少，但是带帽子的特别多。
另外，若是决定去纳木错或者珠峰，那不管是什么时候进藏，都建议带上一件羽绒服或者带抓绒的冲锋衣，海拔四五千米高的地方，一年四季都比较冷。
◆药品类：
药品可以带上止泻药（泻立停）、感冒药、抗高反药（红景天预防高反，高原安治疗高反，葡萄糖补充能量）、下火药（板蓝根、牛黄解毒片）、退烧止疼药（百服宁）、消炎药（青霉素类）、还有风油精、万金油，晕车头痛时都可用，比较“全能”。药品可以每类都带些，但都不用太多。
◆证件类
身份证当然是必带之物了。不仅是开房必须，很多地方也是都需要检查身份证的。如果你自驾的话，在西藏的一些加油站加油也是需要出示身份证的。还有就是驾驶证（自驾必带）边防证以及各类能给你带来优惠的证件，比如学生证、军人证等等。
以上就是我总结的去西藏要准备什么的全部内容啦！具体的行程问题你直接问卓玛会更清楚一些。 本人觉得这个7天行程真的不错，全程游玩很轻松，是真的很开心，走到哪，拍到哪，想在哪里停就在哪里停，所以全程玩的非常开心。而且我还让卓玛教了我一句藏语“扎西德勒”是祝福吉祥的意思哦，也希望你和我一样跟卓玛一起来到西藏，祝您“扎西德勒”。
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