拉萨7日游怎么玩？问西藏靠谱导游就知道了！西藏小田186 8901 1218（长按复制添加免费咨询）。
进藏指南
自驾：地势复杂路途遥远，除非丰富经验老司机，否则不建议，容易高反
跟团：新手友好，跟靠谱的西藏【当地团】走，吃住行玩全都安排好了。
比较值得去的景点：
1、羊湖，我认为他可以算国内景色天花板了，天气好的时候，湖面闪闪发光，真就像一块蓝宝石。而且很多人会在这里许愿，湖边都是大家祈福的玛尼堆。
2、纳木措，西藏第二大咸水湖，清澈见底的湖水，随手一拍就是壁纸。
3、南迦巴瓦峰，被国家地理评为醉美山峰，运气好还能看见“十人九不遇的”日照金山。
4、珠峰，世界第一高峰，看了会后悔一阵子，不看会后悔一辈子
【行程速览】
第一天：坐飞机到拉萨→入住酒店
第二天：拉萨→巴松措→错宗寺→仰望“南迦巴瓦峰 ”/俯瞰雅鲁藏布江→索松村
第三天：索松村→雅鲁藏布江大峡谷→雅尼湿地→远观佛掌沙丘→巴堆花海→鲁朗林海→色季拉山口→林芝
第四天：林芝→工布特色村落→尼洋河风光带→秀巴古堡桃花村→远观邦杰塘草原→拉萨
第五天：拉萨→欣赏雅江河谷风光→岗巴拉山→羊卓雍措→拉萨
第六天：布达拉宫→大昭寺广场→八廓街→拉萨
第七天：拉萨→返回温馨的家
注意事项
1衣服最好带一个轻薄羽绒或三合一冲锋衣，一定要带防晒帽和毛线帽，高海拔的风吹的人头疼
2带好补水的护肤品和唇膏，真的很干
3护肤品和化妆品尽量不要带太满的，来之前把空气挤出来，不然会溢出来
4重中之重，关于高反‼️
- 刚到不要剧烈运动、多喝热水、保暖、不洗澡
- 高原常备药，葡萄糖+高原安+氧气瓶，高原安出发当天服用即可，不用提前，携带方便，出门放包里不占空间，搭配葡萄糖补充能量效果更好，去高原地区必备。
- 喝可乐也可以缓解高反头疼。
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