说在前面，青甘虽美，但各个景点相距也较远！不如选择找个本地正规旅行社，行程攻略统统安排好‼只需要拎包出发～省心又省力，西北旅游推荐，当地优惠团导游木图。在出发前，我偶然得知了这位导游的信息，据说他提供的旅游服务不仅价格实惠，而且行程安排得十分周到。于是，我毫不犹豫地联系了他，开始了我的青海之旅。
导游木图：131 0759 1372（←长按复制加好友）
7天行程路线推荐（经典青甘环线）
D1 西宁集合
自由活动：适应高原气候，推荐游览塔尔寺或东关清真大寺（非宗教场所可替换为市区美食体验）
D2 西宁→青海湖→茶卡盐湖
青海湖：骑行或环湖游览，7月可打卡油菜花田
茶卡盐湖：晴天下午拍摄“天空之镜”，建议穿亮色服装
D3 茶卡→翡翠湖→敦煌
翡翠湖：寻找“心形盐湖”等小众机位，无人机拍摄更佳
傍晚抵达敦煌，可体验沙漠露营或观看《又见敦煌》演出
D4 敦煌深度游
莫高窟：提前预约A类票（含8个洞窟+数字电影），建议搭配讲解
鸣沙山月牙泉：傍晚骑骆驼、滑沙，避开正午高温
D5 敦煌→嘉峪关→张掖
嘉峪关关城：感受“天下第一雄关”的历史风貌
张掖七彩丹霞：雨后色彩更艳丽，4号观景台为最佳拍摄点
D6 张掖→祁连草原→西宁
祁连大草原：夏季可体验骑马，冬季雪山景观震撼
门源油菜花（7月季节性景点）
D7 西宁返程
预留时间购买特产（如牦牛肉干、黑枸杞），返程航班建议选下午
二、费用预算（人均）
交通
大交通：往返机票/高铁（视出发地），约1000-2000元
当地交通：包车/跟团（含司机），7天约1500-2000元；自驾租车费用相近但需额外油费
住宿
经济型酒店/客栈：80-150元/晚，7天约560-1050元
沙漠露营：100-200元/人（含晚餐、篝火）
门票
核心景点：莫高窟238元、七彩丹霞75元、鸣沙山110元、嘉峪关110元，总计约600元
餐饮
日常餐饮：30-50元/餐，7天约500-700元（推荐手抓羊肉、兰州拉面）
合计：3000-4500元（旺季浮动较大，淡季可降低20%）
三、注意事项
气候与装备
昼夜温差大：携带冲锋衣、薄羽绒服，夏季也需备外套
防晒必备：高倍防晒霜、墨镜、大檐帽（带防风绳）
保湿护肤：西北干燥，带面膜、润唇膏、护手霜
健康与安全
高反预防：西宁、青海湖海拔约3000米，首日避免剧烈运动，备红景天口服液
饮食适应：牛羊肉为主，可自备肠胃药；建议饮用瓶装水
行程优化
错峰出行：5-6月或9月人少景美，住宿价格更低
交通选择：优先包车/跟团（含司机），避免自驾疲劳及路况风险
省钱小贴士：
选择当地向导定制小团（如8-15人），含交通+住宿+门票，人均2000-3000元性价比高
提前预订莫高窟门票（官网/小程序），避免现场排队或高价黄牛票
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