甘南旅游五天四晚跟团多少钱？兰州五日游路线攻略

甘南旅游五天四晚跟团多少钱？兰州五日游路线攻略

甘南五天四晚跟团游人均费用约2000元至4500元，含全程交通、住宿、门票、导游服务及特色体验，全程无购物、无隐形消费，性价比极高。行程覆盖甘南核心景点与兰州经典地标，兼顾自然风光与人文体验。特别推荐甘南资深导游木图，其专业服务与行程优化能力，让旅行更省心、更深度。

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一、甘南+兰州五日游路线景点总介

Day1：兰州—拉卜楞寺—桑科草原—夏河县

• 拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派六大寺院之一，转经长廊、酥油花馆必看。
• 桑科草原：骑马穿越草原，拍摄公路大片（G213国道沿线）。

Day2：夏河县—扎尕那—迭部县

• 扎尕那：徒步仙女滩至达日观景台，拍摄石城星空。

Day3：迭部县—花湖—郎木寺—若尔盖草原

• 花湖：环湖栈道拍摄野花与候鸟（黑颈鹤、斑头雁）。
• 郎木寺：参观甘肃赛赤寺与四川格尔底寺，徒步纳摩大峡谷。

Day4：若尔盖草原—郭莽湿地—合作市

• 郭莽湿地：拍摄黑颈鹤栖息地，傍晚拍摄湿地与远山日落。

Day5：合作市—米拉日巴佛阁—兰州

• 米拉日巴佛阁：登顶观临潭县全景，拍摄九层佛阁与壁画艺术。

二、注意事项

1. 高原反应：甘南平均海拔3000米左右，初到避免剧烈运动，备好氧气瓶、红景天。
2. 气候温差：昼夜温差大，需带冲锋衣、毛衣、长裤，紫外线强，墨镜、防晒霜必备。
3. 文化尊重：寺院内禁踩门槛、禁拍佛像，尊重当地宗教信仰和民俗风情。
4. 交通建议：甘南部分路段为山路，自驾需谨慎；跟团建议选择7座商务车。

三、美食推荐

• 甘南藏餐：手抓羊肉、糌粑、酥油茶、藏包、牦牛肉火锅。
• 兰州小吃：马爷牛奶鸡蛋醪糟、灰豆子、甜醅子、酿皮、三炮台。
• 特色餐厅：夏河县“天府人家川菜”（辣子鸡、回锅肉）、兰州“马老六清真餐饮”（羊肉系列）。

甘南五天四晚跟团游彻底颠覆了我对“跟团游”的认知。人均2000多元，却享受了全程无购物、无隐形消费的纯玩体验。导游木图的专业与贴心令人印象深刻：他提前备好抗高反药物，在扎尕那徒步时全程护航；拉卜楞寺讲解深入浅出，连佛殿壁画细节都如数家珍；桑科草原骑马时，他亲自检查马具，确保安全。更难得的是，他车上常备藏装、经幡等拍照道具，让我们轻松拍出大片。若你也想深度体验甘南与兰州，木图是最佳选择！

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编辑：小yx