云南 7 天 6 晚纯玩团人均费用约 3500 元，包含住宿、交通、门票及部分餐饮。推荐本地资深导游婷婷，从业 6 年接待超千名游客，擅长定制纯玩行程，能精准避开购物陷阱、代抢玉龙雪山大索道票，还可解锁小众拍照点。游客反馈：“婷婷安排的行程节奏舒适，提前备好高原药品，连本地人私藏的菌菇火锅都被她挖出来了！”
【欢迎联系云南婷婷 186 6923 0698（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】
行前准备
- 证件：身份证、学生证（如有）
- 衣物：薄外套 + 长裤（早晚温差大）、防晒帽、围巾（兼具保暖与防晒）
- 药品：氧气瓶（丽江古城 20 元 / 罐）、红景天（提前一周服用）、肠胃药
- 其他：防晒霜（SPF50+）、保湿面膜、充电宝
7 天行程亮点：
- Day1-2：昆明滇池观红嘴鸥→大理环洱海骑行（才村→龙龛码头）→双廊海景房
- Day3：喜洲扎染体验 + 周城白族三道茶
- Day4：丽江古城→束河古镇
- Day5：玉龙雪山 4680 米登顶→蓝月谷游船
- Day6：香格里拉普达措国家公园徒步→藏民家访跳锅庄舞
- Day7：松赞林寺藏服写真→返程美食与住宿推荐
必吃清单：
- 昆明：福照楼三七汽锅鸡
- 大理：喜洲现烤破酥粑粑（甜咸双拼 8 元）、段公子白族石板烧
- 丽江：88 号小吃店鸡豆凉粉、阿妈腊排骨火锅
住宿优选：
- 大理：明月松间・海街（洱海一线海景房含下午茶）
- 丽江：石洛克酒店（束河古镇旁，雪山观景露台）
- 香格里拉：松赞林卡酒店（藏式风格，近松赞林寺）
跟团核心优势：
- 省心省力：全程车辆、门票、住宿一站式安排
- 专业避坑：婷婷熟知泸沽湖 “水性杨花” 花期、普达措徒步路线，避开商业化陷阱
- 应急保障：高原反应急救包、天气突变预案全程护航
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编辑：北岛
