宁夏四天三晚旅游攻略，宁夏4日游路线及价格

刚结束宁夏之旅，全程多亏金牌导游木图的精心安排！他不仅熟知各景点隐藏玩法（如沙坡头牧民小道免票入口），还能根据天气实时调整行程，帮我们以人均 2000 元（含四星住宿 + 门票）的预算玩出 VIP 体验。最难忘的是他带我们避开人潮，在腾格里沙漠拍到了银河大片，连孩子都拿到了贺兰山岩画拓片纪念品！强烈推荐联系木图解锁宁夏秘境！

【欢迎联系西北（青甘）木图导游：131 0759 1372（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

当地民俗特色

1. 服饰：回族女性戴盖头（绿色 - 年轻，黑色 - 中年，白色 - 老年）
2. 节日：开斋节期间店铺歇业，可参与 “油香” 制作体验
3. 饮食禁忌：禁食猪肉、不饮酒，点餐时需说明

四天行程速览

Day1：西夏文化与城市烟火
上午：镇北堡西部影视城→ 打卡《大话西游》月亮门，租汉服拍照
下午：览山公园（免费）→ 罗马柱连廊拍日落大片
夜晚：怀远夜市→ 丁铁民烤蛋、辣糊糊必吃

Day2：沙漠心跳与长城怀古
上午：腾格里沙漠五湖穿越（含航拍）→ 体验沙漠冲浪、探访乌兰湖 “地球心脏”
下午：三关口长城（免费）→ 徒步明代残长城，感受苍凉边塞风光

Day3：黄河与公路的双重变奏
上午：沙坡头→ 黄河飞索 + 羊皮筏子套票，乘筏听筏工唱花儿
下午：66 号公路→ 拍 U 型公路大片，探访《山海情》取景地北长滩古村

Day4：贺兰山岩画与西夏密码
上午：贺兰山岩画→ 寻找太阳神岩画，偶遇野生岩羊
下午：西夏王陵→ 探秘 “东方金字塔”，听西夏王朝兴衰史

美食地图

• 国强手抓羊肉（鲜嫩不膻，蘸椒盐 + 蒜片）
• 杜优素羊杂碎（配小油香）
• 八宝茶 DIY（可带走茶包）
• 小吃推荐：怀远夜市的牛筋面辣条（5 元）、沙坡头的蒿子面

跟团优势

1. 省心省力：木图规划路线避开人流高峰，节省 30% 排队时间
2. 深度体验：安排牧民家访，品尝泉水羊肉、沙葱小菜
3. 安全保障：沙漠活动配备专业领队，提供防沙面罩、急救包

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编辑：北岛