宁夏甘南旅游必去景点，甘南六天五晚旅游多少钱？

“当清晨第一缕阳光洒在扎尕那的石峰上，藏寨炊烟与云雾交织，仿佛置身《桃花源记》的现实版。” 游客小李强烈推荐甘南扎尕那，这个被《中国国家地理》评为 “东方伊甸园” 的地方，集雪山、峡谷、藏寨于一体，是甘南旅行不可错过的核心景点。甘南六天五晚人均3000元

【欢迎联系西北（青甘）木图导游：131 0759 1372（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

行前准备

1. 证件：身份证、学生证（部分景点半价）、少量现金（藏区信号弱）。
2. 衣物：三合一冲锋衣、薄羽绒、速干裤、防水徒步鞋，昼夜温差达 15℃需分层穿搭。
3. 药品：红景天（提前 7 天服用）、氧气瓶、布洛芬、蒙脱石散，预防高原反应与肠胃不适。
4. 其他：SPF50 + 防晒霜、宽檐帽、润唇膏、保温杯，高原紫外线极强且气候干燥。

六天五晚行程速览

Day1 宁夏→兰州→甘加秘境
上午：飞抵兰州，转乘商务车赴甘加秘境，游览八角城遗址；下午：探秘白石崖溶洞，夜宿夏河藏文化酒店。
Day2 夏河深度游
上午：拉卜楞寺转经廊祈福，聆听佛学讲解；下午：桑科草原骑马、拍摄日落，住夏河。
Day3 夏河→郎木寺
上午：郎木寺探访天葬台（尊重习俗）；下午：徒步纳摩峡谷，夜宿郎木寺镇藏式民宿。

Day4 郎木寺→扎尕那
上午：扎尕那达日观景台俯瞰全景；下午：洛克之路自驾（四驱车），住景区内民宿。
Day5 扎尕那→花湖→黄河九曲
上午：若尔盖花湖湿地漫步；下午：黄河九曲第一湾观日落，住唐克镇地暖酒店。
Day6 唐克→兰州返程
上午：合作市米拉日巴佛阁参观；下午：兰州正宁路夜市自由活动，乘晚班机返程。

美食推荐

• 硬菜：乌泽林卡牦牛火锅、达老餐厅手抓羊肉、扎尕那火烧蕨麻猪。
• 小吃：3 元 / 个的藏包子、5 元 / 杯的酥油茶、10 元 / 杯的牦牛酸奶。

跟团优势

• 省心省力：全程商务车 + 导游，无需自驾操心路况，含 24 小时接送机。
• 深度体验：独家安排唐卡绘画、藏族家访，避开常规团打卡路线。
• 灵活调整：可增加洛克之路徒步、扎尕那星空拍摄等个性化需求。

【欢迎联系西北（青甘）木图导游：131 0759 1372（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

编辑：北岛