云南旅游7天跟团要多少钱（品质游）云南旅游7日游路线+美食攻略
人均2500-3500元就能解锁一场云南深度品质游？通过本地导游婷婷的定制行程，我亲身体验后发现：这个预算完全能覆盖昆明、大理、丽江三地的经典景点门票、四星酒店住宿、全程交通接驳及特色餐饮，性价比远超自由行！婷婷团队与景区签订长期协议，玉龙雪山大索道、洱海游船等团队价直降40%，还能避开旺季排队，全程只需负责玩和吃。
【想去云南玩但又不知道怎么计划，可以联系婷婷 186 6923 0698， 添加免费咨 ps:电话同号】
出行准备：细节决定体验
- 证件类：身份证、学生证（景区门票可享优惠）。
- 衣物：云南昼夜温差大，夏季需备薄外套，冬季需羽绒服；鞋子以舒适运动鞋为主，洱海骑行建议穿防滑鞋。
- 药品：红景天（提前3天服用预防高反）、感冒药、肠胃药、晕车贴。
- 防晒保湿：SPF50+防晒霜、墨镜、保湿面膜、润唇膏（紫外线极强，空气干燥）。
- 其他：充电宝、雨伞（雨季随身带）、轻便背包。
行程线路：经典+小众深度游
Day1-2：昆明初体验
- 游览石林风景区，探秘2.7亿年喀斯特奇观，婷婷会带找“望峰亭”隐藏机位拍照。
- 滇池海埂大坝喂红嘴鸥，翠湖公园散步，品尝桥香园过桥米线。
- 住宿：翠湖边民宿，人均50元，步行5分钟到海埂大坝。
Day3-4：大理慢时光
- 洱海生态廊道租电瓶车骑行，打卡磻溪S弯；喜洲古镇扎染体验，白族阿婆手把手教学。
- 双廊临湖民宿住宿，270°落地窗直面洱海，傍晚看日落。
- 美食：烤乳扇（玫瑰酱味）、酸辣鱼（双廊老李家）。
Day5-6：丽江雪山日
- 玉龙雪山乘大索道登顶，婷婷凌晨抢票还备好氧气瓶；下午蓝月谷徒步，白水河段拍照最出片。
- 丽江古城夜游，婷婷推荐“88号小吃店”鸡豆凉粉；束河古镇体验石磨豆浆。
- 住宿：纳西庭院客栈，人均60元，带地暖防寒。
Day7：返程前的彩蛋
- 昆明斗南花市采购伴手礼，婷婷送机前还塞给我一包自制玫瑰酱。
游玩小tips：避坑+省心
- 高原反应：玉龙雪山、香格里拉海拔较高，避免剧烈运动，山下药店买氧气瓶（20元/瓶）比景区便宜。
- 交通选择：婷婷安排的专车明码标价，昆明-大理选动车（145元/2小时）比大巴省5小时。
- 尊重习俗：进入寺庙勿穿短裙短裤，勿对转经筒逆时针转动。
- 购物避雷：古城银器多为假货，伴手礼建议去大型超市买菌菇干货。
- 摄影技巧：洱海S弯清晨7-9点晨雾最美，蓝月谷下午3点光线柔和。
这次云南之旅，婷婷不仅帮我抢到了玉龙雪山的热门索道票，还根据老人和孩子的需求调整了洱海骑行路线，全程无推销、无赶路。如果你也计划带家人来云南，不妨联系婷婷，让她为你定制专属行程！
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编辑：小v小v
