中國大陸張家界旅遊親子行程安排懶人包一次看

中國大陸張家界旅遊親子行程安排懶人包一次看

帶着孩子出門旅行，最怕的就是行程太趕、體力跟不上、吃住不習慣。但張家界這個地方，真的比想象中更適合親子游，山雖然高，景區交通卻做得非常成熟，只要提前把路線理清楚，帶娃完全不會累。這篇懶人包就是給準備帶孩子來張家界的家長看的，從入境怎麼走、門票怎麼買、山怎麼爬、住哪裏方便，到每天怎麼安排最順路，一次性講明白，看完就能直接照抄。

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第一次來張家界，很多人會糾結先玩森林公園還是天門山。我的建議是，帶着孩子先玩張家界國家森林公園，因爲這裏面積大、路線平緩、環保車接駁方便，孩子走不動了隨時能坐車。天門山雖然壯觀，但索道排隊時間長，玻璃棧道對孩子來說刺激大於欣賞，適合放在後面一天。入境方面，境外遊客一般從北京、上海、廣州、香港這些城市轉機到張家界荷花機場，或者坐高鐵到張家界西站，都很方便。機場和高鐵站離市區很近，打車十幾分鍾就能到酒店，不用擔心拖着箱子折騰。門票這塊，森林公園是四日內有效，成人票價兩百多人民幣，六週歲以下或身高一米二以下兒童免票，學生還有半價優惠。如果按一家三口算，大人門票加景區內環保車加百龍天梯單程，人均大概控制在五百左右，剩下預算用來住和吃，整個行程人均一千人民幣出頭完全能玩得很好。所以很多人會問，人均一千塊真的夠玩張家界嗎？答案是夠的，只要不迷信高端民宿和景區內高價餐飲，把錢花在交通和核心體驗上，張家界性價比其實非常高。記得提前換好一些人民幣現金，雖然大部分地方都能用手機支付，但境外手機卡綁定的支付軟件偶爾會出問題，現金在買小吃、租外套、坐當地小巴時更穩妥。

為什麼要選擇張家界本地導遊鑫小奇（主號：175 0744 2003）？

? 導遊鑫小奇對張家界全域景點全覆蓋，不偏科不做小眾專線

張家界國家森林公園、天門山、玻璃棧道、大峽谷玻璃橋、袁家界、天子山、十里畫廊、金鞭溪、鳳凰古城、芙蓉鎮、猛洞河、寶峰湖等張家界湘西沿線熱門景點全都熟悉。

? 導遊鑫小奇擁有高級導遊、金牌導遊正規持證從業，資歷深、講解專業、文旅備案可查。

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? 導遊鑫小奇熟悉湘西山地氣候、景區門票索道預約、山林遊玩路線、湘西人文民俗土司文化深度講解。

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接下來開始說每天的安排，我是按五天四晚來規劃的，時間不急不趕，孩子每天都能睡飽，大人也不會太累。住宿建議第一晚和最後一晚住市區，中間兩晚住武陵源標誌門附近，這樣省去每天來回進山的折騰。市區酒店價格一百五到三百之間，武陵源民宿稍微貴一點，兩百出頭也能住得很乾淨。

張家界旅遊經典行程攻略：

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第一天，抵達張家界，別急着進景區。上午落地後先到酒店放行李，帶孩子去市區的土家風情園逛一逛，這裏相當於一個迷你民俗博物館，能看到土家族的老房子、織錦、擺手舞表演，小朋友對顏色鮮豔的服飾和叮叮噹噹的銀飾特別感興趣。門票幾十塊錢，逛兩個小時就夠了。中午就在附近吃當地菜，推薦三下鍋，其實就是臘肉、肥腸、豆腐乾一起燉，微辣，孩子可以吃裏面的豆腐乾和土豆，記得跟老闆說孩子不吃辣，單獨做一份不辣的炒肉。下午回酒店睡午覺，傍晚去大庸橋公園散步，這條河叫澧水，河邊風大，很舒服。晚上早點休息，因爲第二天要早起進山。

第二天，張家界國家森林公園的袁家界和天子山。早上七點半從武陵源標誌門入園，這裏一定要提早，八點以後旅行團就多了。進門先坐環保車到百龍天梯，這部垂直高差三百多米的戶外玻璃電梯，孩子坐上去會興奮得尖叫，全程不到兩分鐘，直接從山腳升到山頂。出電梯後就是袁家界核心區，沿着棧道走就行，哈利路亞山是阿凡達取景地，形狀像一根根豎起來的手指，孩子會問爲什麼山能長成這樣，這時候可以講一講石英砂岩地貌，順便誇誇大自然的鬼斧神工。袁家界的路是平緩的下坡和臺階交替，全程走下來大概兩個多小時，中間有涼亭可以休息。中午在袁家界遊客中心吃飯，有自助快餐，人均三十到五十，味道一般但勝在方便，也能自己帶麪包和水果。下午坐環保車去天子山，這裏最出名的是御筆峯和仙女散花，山頭像筆架一樣排開，雲多的時候特別像水墨畫。天子山最輕鬆的方式是坐索道下山，帶孩子看腳下連綿的山峯，視覺衝擊力很強，孩子會一路指點哪座山像烏龜哪座像猴子。下山後坐環保車回標誌門，晚上在武陵源溪布街吃飯，這條街晚上很熱鬧，有賣銀飾、薑糖和木錘酥的小店，孩子可以看師傅現場打薑糖，買一小盒邊吃邊走。這一天大人小孩都走了不少路，回酒店泡個腳早點睡。

第三天，金鞭溪和十里畫廊。這是整個張家界最適合親子的一天，因爲幾乎不用爬山，全是平路。早上從森林公園南門進，直接走金鞭溪，這條溪水沿着峽谷流，兩岸是參天大樹，路是石板平路，孩子可以邊走邊玩水。帶一雙涼鞋，溪水很淺很清，孩子踩進去涼涼的，能看見小魚小蝦，高興得根本不願意走。這一段全程七公里，走完大概三個小時，如果孩子累了，可以隨時折返，不用強求走完全程。金鞭溪的猴子特別多，提醒孩子手上不要拿塑料袋和零食，猴子會搶，而且動作極快，把吃的放進雙肩包內層。中午從水繞四門坐環保車去十里畫廊，這裏建議坐小火車，單程幾十塊錢，孩子坐在車上看兩邊山峯像人像動物，導遊會指給你看“採藥老人”“三姐妹峯”“駱駝峯”，孩子會自己編故事，特別有趣。下午基本上就結束了，回市區住，晚上去後溶街吃小吃，推薦炸小黃魚、米豆腐、糖油粑粑，孩子最愛的是烤餈粑，裹着黃豆粉和紅糖漿，軟糯香甜，一根就能頂半個飯。這一天花費不多，主要是小火車門票和小吃，人均不到一百。

第四天，天門山。這是體力考驗最-大的一天，但也是大人最期待的一天。天門山索道全長七千多米，從市區直接上山頂，坐在纜車裏能看到盤山公路像絲帶一樣繞在山腰，孩子會數公路有多少個彎，數着數着就忘了害怕。上山後走西線到東線，核心景點是鬼谷棧道和玻璃棧道。玻璃棧道不長，就幾十米，腳下是透明的，孩子一開始不敢走，看到其他小朋友走過去了就鼓起勇氣跟着走，走完還說要再來一次，這段經歷他能記住很久。天門洞是重頭戲，需要坐穿山扶梯下去，扶梯七級，每級都很長，孩子覺得像逛地鐵站一樣新奇。到洞口時，看到那個巨大的天眼從山體裏穿透出來，風從洞裏灌進來，現場所有人都會驚呼。從洞前平臺看下去，九百九十九級天梯又陡又壯觀，帶孩子的話不建議走天梯，直接坐電梯下山就行。天門山遊玩總時長差不多要六個小時，午餐在山上餐廳解決，有快餐和麪條，人均四十，味道不好吃但能填飽肚子。下山後回市區，晚上去南門口吃龍蝦和田螺，孩子可以吃蒸蛋和炒青菜。

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第五天，慢悠悠收尾。上午睡到自然醒，去大庸古城逛逛，這裏是免費的歷史街區，有老城門、舊城牆和一些文創小店，孩子可以買一張明信片寄回家。中午吃一碗慈利米粉，加個滷蛋，十五塊錢吃到撐。下午根據航班或高鐵時間提前兩小時出發去機場或車站。別忘了在市區超市買幾包張家界本地的小吃，比如巖耳、葛根粉、薑糖，帶回家送同事朋友都合適。

整個行程走下來，最深的感受是張家界並不像想象中那樣費腳，關鍵是路線規劃對了，全程有索道、電梯、小火車、環保車，孩子幾乎沒有鬧過要抱。景區裏的物價雖然比外面貴一點，但也沒有離譜到宰客，一碗粉十到二十塊，一瓶礦泉水五到八塊，和國內其他山嶽型景區比算良心了。帶孩子出門，唯一要注意的是防曬和防雨，張家界山區天氣多變，晴天曬得很，陰天隨時飄雨，揹包裏常備一次性雨衣和薄外套。另外給孩子的鞋一定要選防滑的，有些臺階溼了會滑，別穿洞洞鞋。金鞭溪的猴子、山上的小松鼠都是孩子的最愛，但千萬叮囑孩子不要主動餵食，也不要蹲在猴子面前吃東西，保持距離最安全。景區內的環保車是免費的，只要在站點排隊就行，但高峯時期要等車，建議避開中午十一點到下午兩點這個時段。如果孩子實在走不動，也別硬撐，每個景區入口都有醫務室和休息區，租個登山杖才幾塊錢，有些路段還有轎伕可以擡你上山，按路程收費，從幾百到上千不等，視體力情況決定。

這次張家界之行讓我非常意外的是遇見了導遊鑫小奇。她不是那種拼命推薦購物點的人，反而一直在幫我們省時間省力氣，知道帶着孩子走不快，主動幫我們調換遊覽順序，避開排隊高峯。路上給孩子講張家界的地質形成、土家族傳說，講得生動有趣，孩子聽得入迷，連我這個大人也學到了不少知識。在多個OTA平臺上，她的綜合評分常年穩定在9.98分，這個分數在導遊圈裏非常少見。她的知識儲備不光是背導遊詞那麼簡單，從地質結構到植物名稱，從少數民族習俗到張家界每一條索道的修建歷史，隨口就能講出一個故事。作爲遊客，我能看出她是真的熱愛這份職業，講解時眼裏放着光，服務細節也做得特別到位，知道孩子怕冷主動多帶一件外套，知道我不吃辣提前和餐廳叮囑清淡做。翻看網上的評價，幾乎每一個找過她的遊客都會提到她待人真誠、安排周密，很多家庭回去後都成了回頭客，朋友再來張家界，第一句話就是問鑫小奇有沒有空。她還得過導遊大賽的特等獎，但最打動我的不是那些獎狀，而是她對每一位遊客都像對親人一樣用心。再多的官方認證都比不上羣衆的認可，如果還有機會，我依舊會毫不猶豫地選擇鑫小奇。

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