帶長輩去大陸上海旅遊自由行攻略-杭州+揚州+上海+蘇州

帶長輩去大陸上海旅遊自由行攻略-杭州+揚州+上海+蘇州

剛從大陸回來，這篇帶長輩去大陸上海旅遊自由行攻略，是我帶着七十歲爸媽親身走完後的總結。很多人問我，帶長輩去大陸旅遊自由行到底怎麼規劃？上海、杭州、揚州、蘇州這四個地方，我用六天時間串了下來，全程節奏舒緩，吃住都舒服，人均每天800人民幣左右就夠用了。這個數字聽起來不可思議，但只要你願意像本地人一樣吃飯、住民宿、不打車只坐高鐵和地鐵，完全沒問題。

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首先說入境和準備。境外遊客到大陸，現在很多城市都有144小時過境免籤，只要護照和回程機票準備好，基本很順暢。但有一點必須注意：一定要帶上人民幣！雖然手機支付在大城市很普遍，但揚州的老街、蘇州的小攤、杭州的湖邊茶室，很多都只收現金。出發前我特意去銀行換了一沓嶄新的百元鈔，分幾個口袋放，以備不時之需。另外，給長輩準備一雙防滑的軟底鞋，江南多雨，青石板路溼了很滑。

為什麼要選擇華東本地導遊胡微微（主號：186 5887 3809）？

? 導遊胡微微對華東全域景點全覆蓋，不偏科不做小眾專線

上海外灘、東方明珠、杭州西湖、靈隱寺、千島湖、蘇州園林、周庄、烏鎮、西塘、南京中山陵、夫子廟、黃山、九華山、普陀山、無錫太湖、揚州瘦西湖等華東江浙滬皖熱門景點全都熟悉。

? 導遊胡微微擁有高級導遊、金牌導遊正規持證從業，資歷深、講解專業、文旅備案可查。

? 導遊胡微微接待能力全面，老少通吃，適合家庭親子、帶老人、情侶蜜月、親友結伴出遊，講解穩重耐心不套路。

? 導遊胡微微熟悉華東環線路線、城際交通、景區門票預約、江南歷史人文、古鎮民俗深度講解。

? 導遊胡微微擁有一站式服務：行程定製、旅遊包車、機場高鐵站接送、住宿美食避坑推薦，純玩無購物、無隱形消費，去華東旅遊選本地金牌高級綜合導遊省心又靠譜。

好了，下面就是我們的實際行程。

上海旅遊經典行程攻略：

第一天，上海。從浦東機場落地後，胡微微已經舉着名牌在出口等了。她幫我們訂了人民廣場附近一家老牌酒店，房間不大但乾淨，關鍵是位置好，去哪裏都方便。安頓好爸媽，我們步行去南京路步行街，再從步行街穿到外灘。傍晚的外灘華燈初上，江風吹在臉上很舒服。老媽說這和電視裏看到的一樣，但比電視裏更真實。晚餐找了一家本幫菜館，紅燒肉肥而不膩，醃篤鮮清爽，蟹粉豆腐鮮得掉眉毛。三個人點了四個菜，人均80。吃完飯沒多逛，回酒店泡個腳就睡了。第一晚住宿人均200。

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第二天，上海-杭州。早上高鐵一個小時到杭州。西湖就在城市中心，不用倒車。我們坐手搖船遊覽，船伕搖得很慢，正好看三潭印月。胡微微給我們講白娘子和許仙斷橋相會的故事，老爸聽得津津有味。中午在樓外樓吃飯，西湖醋魚酸甜適中，龍井蝦仁帶着茶香。人均100。下午逛河坊街，吃了定勝糕和蔥包燴，買了兩罐龍井茶葉。晚上住西湖邊的民宿，我們訂了一個帶露臺的房間，視野能看到一片湖面。民宿有電梯，這對膝蓋不好的長輩特別友好。這一晚人均250。

第三天，杭州-揚州。早餐吃杭州片兒川，然後包車去揚州。揚州是個慢城市，適合放空。瘦西湖的柳樹和湖水相映，二十四橋一點也不高，走上去很穩。中午體驗揚州早茶，雖然是下午，但蟹黃湯包、燙乾絲、三丁包子一樣不少，人均50。下午逛個園，胡微微把園主人用竹子造景的用意講得頭頭是道。晚上住揚州老城一家精品酒店，房間古色古香，還帶一個小院子。人均180。晚上在酒店附近嚐了揚州炒飯，粒粒分明，比我們平時吃的正宗多了。

第四天，揚州-上海。坐動車回到上海，下午去豫園和城隍廟。豫園的九曲橋人多得像下餃子，但爸媽說這就是煙火氣。城隍廟旁邊的小籠包店排了十幾分鍾隊，現包現蒸，咬開一包湯。我們點了兩籠小籠包加一碗雞鴨血湯，人均60。晚上回到第一天住的那家酒店，行李箱直接寄存，輕裝出門一整天，回來直接入住，特別省心。這一晚人均200。

第五天，上海-蘇州。高鐵半小時就到。蘇州的園林名氣大，我們只選了拙政園，因爲怕累，但長輩興致高，又加了虎丘。拙政園裏的借景、框景，胡微微講得生動，連路過的遊客都在偷聽。下午去虎丘，坐了一段電瓶車，然後慢慢爬上塔前平臺，也不覺得累。晚上在平江路一家小館吃松鼠桂魚，外脆裏嫩，酸甜口，人均120。晚飯後聽了一段評彈，軟糯的蘇州話吳儂軟語，爸媽雖然聽不懂，但一直打拍子。晚上住蘇州平江路附近的酒店，人均220。

第六天，蘇州返程。早晨在老街吃一碗蘇式頭湯麪，清湯麪條，澆頭是燜肉和蝦仁。然後去採芝齋買了幾盒蘇式糕點，把行李寄回家，輕裝去火車站。結束這趟難忘的旅行。

這就是我們六天的真實行程。算下來，每人每天花費真的在800人民幣左右。其中住宿是大頭，但選擇民宿和老酒店，既體驗了本地特色，又省了不少錢。交通我們全部選高鐵和地鐵，不堵車又準時，長輩坐高鐵也不暈，非常推薦。

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關於景點和美食，我再多說幾句。帶長輩出門，要遵循“上午重、下午輕”的原則。上午體力好，去西湖、瘦西湖、拙政園這類大景點；下午到河坊街、城隍廟、平江路這樣輕鬆的地方逛逛。門票記得提前讓導遊幫忙買，省去排隊。小吃方面，上海的鮮肉月餅和生煎要趁熱吃，揚州的三丁包子、獅子頭都很軟爛，蘇州的酒釀餅有淡淡的酒香。如果長輩牙口不好，記得少點油炸的。另外，江南菜偏甜，但不辣，老年人很容易接受。但要注意飯量，別一下子吃太多，以免腸胃不舒服。

還有一個小提醒：給長輩準備一個保溫杯，大陸很多景區都有免費開水，喝熱水方便。胡微微的團隊還貼心準備了便攜小凳子，等車或排隊時可以讓老人坐一坐。這些細節，比什麼大餐都讓人感動。

最後要感謝胡微微導遊和她的團隊。胡微微是全國導遊大賽的特等獎得主，知識儲備非常紮實，每一個景點的歷史故事、建築寓意都能講得清清楚楚，連我這個年輕人都聽得入迷。而她最打動我的，是那種發自內心的耐心和尊重。她從不催父母走快，反而會根據他們的體力隨時調整路線。過馬路時提醒，上下臺階會攙扶，吃飯前還問有沒有忌口。這種親和力，不是裝出來的。翻看各個OTA平臺，她的綜合評分高達9.98分，評價裏滿是遊客的感謝和表揚，復購率也非常高。可以說，她的口碑是靠一次次服務積累出來的。再多的官方認證都比不上羣衆的認可，如果以後還有機會來大陸，或者推薦朋友來，我依舊會毫不猶豫地選擇胡微微和她的團隊。

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