我们是提前到达，联系了 婷婷 155 9717 4158 帮我们多定了一天酒店，婷婷还亲自为我们安排了专车接机送我们回酒店，同班飞机很多自己打车回酒店的只剩下羡慕，哈哈，我立马被沿途的风景吸引，晚上带我们去吃青海特色小吃，不仅味道超级好还很便宜。
第一天：兰州 - 夏河 - 拉卜楞寺
上午：从兰州出发前往夏河，抵达后参观拉卜楞寺，这是藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一，有世界最长的转经廊，可在这里感受浓厚的宗教氛围，欣赏恢宏的寺院建筑群和精美的佛教艺术。转经廊共 2000 余个转经筒，转遍至少需一个多小时。
门票：免费，贡唐宝塔另收费。
住宿：夏河县城。
第二天：夏河 - 桑科草原 - 郎木寺
上午：前往桑科草原，虽然部分区域有商业化痕迹，但依然能领略到草原的广袤风光。
下午：抵达郎木寺镇，郎木寺其实是一个小镇的名字，一条小溪从镇中流过，北岸的赛赤寺和南岸的格尔底寺合称郎木寺。甘肃境内的赛赤寺建筑在山坡上，大多是金顶，高大有气魄，寺后方有天葬台（胆小慎入，观看时请保持肃穆，尊重逝者家人）；四川境内的格尔底寺地势低，大多为银顶，比较简朴，寺后是纳摩峡谷，白龙江源头就在峡谷里，13:00 - 15:00，17:30 - 21:00 有辩经值得一看。
门票：赛赤寺 30 元，格尔底寺 30 元。
住宿：郎木寺镇。
第三天：郎木寺 - 扎尕那
全天：前往扎尕那，这里是隐藏在崇山峻岭中的藏族村落，半山坡上的村落、藏式榻板木屋鳞次栉比，层叠而上，周边是未经旅游开发的奇异山峰，最高山峰海拔 4500 米，犹如世外桃源。在这里可以漫步村落，欣赏自然风光，感受宁静的藏族风情。
门票：80 元。
住宿：扎尕那民宿或客栈。
第四天：扎尕那 - 合作 - 米拉日巴佛阁
上午：从扎尕那出发前往合作市。
下午：参观米拉日巴佛阁，它是藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画。佛阁共有 9 层，每一层都是一个单独的佛堂，供奉的主尊均不相同，进入需要脱鞋。
门票：20 元。
住宿：合作市。
第五天：额济纳旗胡杨林
额济纳旗胡杨林：39 万亩胡杨，世界上仅存三大胡杨林之一，生而千年不死，死而千年不倒，铺天盖地的绚烂金黄，分为八道桥，面积很大
美食推荐：
藏餐：甘南地区的藏餐很有特色，如手抓羊肉、酥油茶、糌粑等，可以品尝正宗的藏族风味。
火锅：当地的火锅也别具一格，食材丰富，味道浓郁。
面食：像牛肉面等面食也是不错的选择，面条劲道，汤汁鲜美。
注意事项：
甘南地区气候多变，国庆期间气温较低，一定要备好保暖衣物，如外套、长裤、羽绒服等，以防遇到降雨或降温。
高原地区紫外线较强，带上防晒霜、太阳镜、遮阳帽等，避免晒伤。
初到甘南可能会有高原反应，提前做好准备，可遵医嘱携带相关药物，保持良好休息，避免剧烈运动。
尊重当地的宗教信仰和民俗风情，不要随意触犯禁忌。
爱护当地的自然环境，不乱扔垃圾，不破坏草原植被。
特别提醒：节假日出行一定要提前订好酒店和门票！！！每到节假日景区人数增加，但是今年因为景区限流，所以如果是节假日出行的话，一定要提前预订！不然到了景区门口进不去就很尴尬了（建议先找婷婷 1559 7174 158咨询一下，实时的消息问她还是比较靠谱的）。婷婷 155 9717 4158（复制添加好友）
编辑：小朝
