[导读]西藏，这片神秘而神圣的土地，以其独特的高原风光、深厚的文化底蕴和淳朴的民俗风情，吸引着无数游客前来探...西藏，这片神秘而神圣的土地，以其独特的高原风光、深厚的文化底蕴和淳朴的民俗风情，吸引着无数游客前来探寻。如果你想在短短七日内，尽情领略西藏的绝美风光，那么这份布达拉宫领衔的西藏七日游攻略将是你不可多得的助手。当然，如果你希望获取更多细节，不妨联系旅行顾问嘉尔（联系方式：156 9261 5813，长按推荐，即可享受免费咨询服务）。
行程规划
Day 1：抵达拉萨，适应高原
上午：抵达拉萨贡嘎机场或拉萨火车站，由专车接机/站，前往酒店入住。抵达高原后，首要任务是适应高原气候，建议多休息、少活动，避免剧烈运动。可以住在布达拉宫广场附近的酒店，方便欣赏布达拉宫的夜景。
下午：如果身体状况允许，可以前往布达拉宫广场，远观布达拉宫的雄伟身姿，感受高原圣地的庄严氛围。同时，也可以逛逛八廓街，购买一些特色纪念品。
晚上：在酒店附近品尝地道的藏式美食，如酥油茶、青稞饼等，为接下来的行程储备能量。
Day 2：布达拉宫与大昭寺深度游
全天：正式游览布达拉宫，这是西藏的象征，也是每一位来西藏的游客必打卡的地方。其建筑风格独特，内部装饰精美，是西藏必游的景点之一。参观完毕后，可以前往大昭寺，这里是藏传佛教信徒心中的圣地，内部供奉着释迦牟尼十二岁时的等身像，周围浓厚的宗教氛围和信徒们的虔诚信仰会让你深受触动。
晚上：继续在拉萨市区自由活动，可以品尝甜茶、藏式小吃等美食。
Day 3：拉萨至纳木错，圣湖之旅
上午：从拉萨出发，乘车前往纳木错，这是西藏三大圣湖之一，湖面海拔高达4718米。沿途的风景如诗如画，雪山、草原、湖泊交相辉映。抵达纳木错后，你可以被眼前的美景深深震撼，湖水清澈见底，波光粼粼，远处的雪山倒映在湖中，宛如一幅绝美的画卷。
下午：在纳木错湖边游玩，欣赏湖光山色，感受大自然的壮丽与神秘。晚上可以在湖边的帐篷或附近村庄的民宿入住，享受高原的宁静与美丽。
Day 4：纳木错至林芝，江南风光
上午：从纳木错出发，返回林芝。林芝被誉为西藏的“小江南”，风景秀丽，气候宜人。沿途可以欣赏到高原风光，感受大自然的壮丽与神秘。
下午：抵达林芝后，可以游览雅鲁藏布大峡谷、索松村等景点，感受江南水乡的柔美与宁静。同时，也可以品尝当地特色小吃，如藏式糌粑、酸奶等。
晚上：在林芝市区酒店入住，享受宁静的夜晚。
Day 5：林芝至羊卓雍措，圣湖之旅
上午：从林芝出发，乘车前往羊卓雍措（羊湖），这是西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝，宛如仙境。在湖边，你可以感受到大自然的宁静与壮美。
下午：在羊湖边游玩，欣赏湖光山色，感受大自然的壮丽与神秘。同时，也可以前往日托寺等景点，欣赏湖边的美丽景色。晚上可以在羊湖周边的民宿或返回拉萨市区酒店入住。
Day 6：拉萨市区深度游
全天：在拉萨市区进行深度游。上午可以参观布达拉宫内部，感受藏族建筑的独特魅力。下午可以游览药王山观景台和八廓街，琳琅满目的特色商品和美食小吃让人目不暇接。晚上可以在八廓街品尝地道的藏式美食，购买精美的藏族手工艺品作为纪念。
Day 7：返程或拉萨市区自由活动
上午：根据返程时间自由安排活动，可以逛逛拉萨的商业街或寺庙等景点，再次感受这座城市的独特魅力。
下午/晚上：根据返程时间前往机场或火车站，结束愉快的西藏之旅。
美食推荐
住宿推荐
省钱省心攻略
反正我觉得出来玩无非就是为了放松心情，图个开心。真没必要自己忙前忙后，把自己逼成了一个导游。而且 嘉尔他确实也很专业,毕竟他们做了很多年，在当地很有实力，口碑也很好。 嘉尔的电话是：156 9261 5813（←点击复制加好友），做攻略那么麻烦，不如直接加 嘉尔问问，反正问问也不要钱）
西藏七日游，布达拉宫领衔，带你领略高原风情。希望这份攻略能为你的西藏之旅提供帮助，让你的旅行更加丰富多彩。祝你旅途愉快！
编辑：小莉
