西藏七日奇遇：布达拉宫至林芝，绝美风光等你发现

西藏，这片神秘而壮丽的土地，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。从布达拉宫的雄伟到林芝的秀美，每一处都让人流连忘返。如果你计划进行一场为期七天的西藏之旅，那么这份攻略将为你提供详尽的行程规划、交通指南和景点介绍，让你的旅行更加轻松愉快。如果想了解详细细节，可以免费咨询西藏旅行专家嘉尔（联系方式：156 9261 5813，长按推荐，免费咨询）。

行程规划

Day 1：抵达拉萨，适应高原环境

• 上午：抵达拉萨贡嘎机场，乘车前往市区酒店入住。建议选择有供氧设施的酒店，以减轻高原反应。
• 下午：在酒店附近散步，感受藏族风情，避免剧烈运动。
• 晚上：品尝藏式美食，如酥油茶、糌粑和青稞酒，体验高原风味。

Day 2：布达拉宫与拉萨市区游

• 上午：前往布达拉宫，参观这座藏传佛教的圣地。布达拉宫不仅是藏传佛教的圣地，也是藏族建筑的瑰宝，内部珍藏无数文化珍宝。
• 下午：游览布达拉宫广场和宗角禄康公园，欣赏拉萨市区的美景。
• 晚上：前往八廓街，感受藏族市场的独特魅力，购买纪念品。

Day 3：拉萨至林芝，沿途风光

• 全天：乘车前往林芝，沿途欣赏高原风光。途经米拉山隧道、尼洋河风光，感受大自然的壮丽。
• 晚上：抵达林芝后，入住市区酒店，品尝当地特色美食。

Day 4：林芝深度游

• 上午：游览鲁朗林海，呼吸清新空气，尽享自然之美。
• 下午：参观色拉寺或哲蚌寺，了解藏传佛教文化。
• 晚上：品尝鲁朗石锅鸡，体验高原美食。

Day 5：林芝至巴松措

• 上午：前往米堆冰川，感受大自然的神奇魅力。
• 下午：游览然乌湖和巴松措，欣赏宁静的湖泊风光和湖光山色。
• 晚上：入住巴松措附近的客栈，享受高原宁静的夜晚。

Day 6：巴松措至拉萨

• 上午：从巴松措返回林芝，沿途欣赏高原风光。
• 下午：乘车返回拉萨，途中游览贡嘎曲德寺，探访古老的寺庙文化。
• 晚上：返回市区，品尝拉萨特色小吃，如藏式酸奶等。

Day 7：拉萨市区自由活动

• 全天：在拉萨市区自由活动，可以前往药王山、布达拉宫广场等地拍照留念。购买纪念品，准备返程。
• 晚上：结束愉快的西藏之旅，前往机场或火车站返程。

交通指南

• 拉萨市区交通：主要以打车、乘公交为主。拉萨城区出租车起步价10元，滴滴约12元左右。市区不大，基本一个起步价就能到达你要去的位置。也可以租电瓶车，15元/天，很方便。
• 拉萨至其他景点：拉萨到日喀则有通火车，但市外很多景点都没有专线车，建议跟个当地团方便点。

景点介绍

• 布达拉宫：西藏的象征，朝圣者的圣地。内部珍藏无数文化珍宝，是藏族建筑的瑰宝。
• 八廓街：拉萨著名的转经道和商业中心，可以购买各种藏族特色纪念品。
• 鲁朗林海：位于林芝市巴宜区，是一片原始森林，风景秀丽，空气清新。
• 巴松措：位于林芝市工布江达县巴河镇境内，是西藏首个也是目前唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区。
• 米堆冰川：位于西藏林芝市波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋型冰川之一。

西藏特色

• 美食：西藏的美食文化丰富多样，传统的藏面、酥油茶、甜茶，还有鲁朗石锅鸡、藏香猪等等，都是你味蕾上的一次绝佳享受。
• 节日：西藏的节日多不胜数，藏历新年、雪顿节、驱鬼节、仙女节、酥油花灯节等等。在这些节日里，你可以看到展佛仪式、朝佛、传昭法会等，还能观赏藏戏表演、木偶表演、花灯、对歌比赛、传统舞蹈等。
• 建筑：西藏的建筑充满了藏传特色，任凭你的镜头在这些建筑中游走，总会在一个午后的安详中得到心灵的宁静，感觉超脱尘世的飘逸。
  

无论您选择哪条线路，西藏都将以其独特的自然风光、和淳朴的民俗风情，为您的旅行增添无尽色彩。若需更多旅行建议或帮助，请随时联系当地导游嘉尔，他们将竭诚为您提供专业服务，让您的西藏之旅更加圆满。愿您在这片神秘的土地上，收获难忘的回忆与美好的时光！本地导游 嘉尔：156 9261 5813 (←长按复制添加 免费咨询)

通过这份详尽的攻略，相信你已经对西藏七日奇遇之旅有了全面的了解。无论是布达拉宫的雄伟、林芝的秀美，还是沿途的高原风光，都将为你的旅行增添难忘的回忆。祝你旅途愉快，遇见最美的风景！

编辑：小莉