西藏旅行必备：景点+住宿一篇省钱省心超强攻略！

西藏，一个神秘而壮丽的地方，以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数旅行者。如果你正计划一次从林芝到纳木错的旅行，那么这篇攻略将是你不可或缺的指南。它不仅涵盖了热门景点的详细介绍，还提供了美食和住宿的推荐，让你的旅行既省心又省钱。如需更多细节，可以联系西藏嘉尔（156 9261 5813）进行免费咨询。

行程安排

第一天：抵达林芝，适应高原环境

• 景点：抵达林芝后，首要任务是适应高原气候。建议入住林芝市中心的酒店，方便游览和休息。
• 美食：晚上可以在林芝市区品尝地道的藏式美食，如酥油茶、青稞酒和藏式糌粑。
• 住宿：推荐林芝瑞峰酒店，位于市中心附近，交通便利，设施齐全。

第二天：林芝市区及巴松措游览

• 景点：上午参观巴松措，湖水清澈，四周群山环绕，美不胜收。下午游览雅鲁藏布大峡谷，感受大自然的震撼力量。
• 美食：中午在巴松措附近的餐馆品尝当地特色菜肴，如风干牦牛肉和藏式酸奶。
• 住宿：返回林芝市区，继续入住之前的酒店。

第三天：前往羊卓雍错

• 景点：早起出发，前往羊卓雍错。羊卓雍错是西藏三大圣湖之一，湖水清澈透亮，湖面宛如明镜。你可以尽情欣赏湖光山色，感受大自然的壮丽与神秘。
• 美食：在羊卓雍错附近的餐馆品尝藏式菜肴，如藏香猪和鲁朗石锅鸡。
• 住宿：选择羊卓雍错附近的客栈或帐篷营地入住，体验高原湖泊的夜晚。

第四天：羊卓雍错至纳木错

• 景点：从羊卓雍错出发，前往纳木错。纳木错被誉为“天湖”，湖面海拔高达4718米。你可以在这里欣赏到高原湖泊的壮丽景色，感受大自然的宁静与美丽。
• 美食：在纳木错附近的餐馆品尝当地特色菜肴，如高原土豆和藏式糌粑汤。
• 住宿：选择纳木错附近的酒店或帐篷营地入住，享受高原湖泊的夜晚。

第五天：纳木错深度游玩，返回拉萨

• 景点：在纳木错进行深度游玩。你可以参观扎西半岛、念青唐古拉山等景点，感受高原湖泊的壮丽景色。如果条件允许，还可以进行无人机航拍，从空中俯瞰纳木错的美景。
• 美食：在纳木错附近的餐馆品尝最后一顿藏式美食，为旅程画上完美的句号。
• 住宿：返回拉萨市区，选择拉萨紫青稞藏式民宿或格林豪泰酒店入住，方便游览和休息。

注意事项

• 高原反应：西藏地处高原，游客容易出现高原反应。建议在出发前一周开始服用抗高原反应药物，并保持良好的作息和饮食习惯。同时，避免剧烈运动，以免引发高原反应。
• 防晒防寒：西藏昼夜温差大，紫外线强烈。建议携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品以及保暖衣物和羽绒服等防寒用品。
• 尊重当地文化：在游览景点时，要尊重当地的风俗习惯，遵守景区规定，不乱丢垃圾。
• 交通选择：西藏的景点分布较为分散，建议租车或包车前往。同时，也可以利用公共交通和拼车等方式节省费用。
• 住宿选择：根据行程和预算，可以选择住在景区附近的客栈、帐篷营地或返回城市住宿。建议提前预订，避免旺季时住宿紧张。
  

美食推荐

• 酥油茶：由酥油、茶叶和盐混合熬制而成，茶香与奶香交织，咸中带甜，耐饿解渴且容易消化。
• 青稞酒：用青藏高原特有的青稞酿制而成，色泽显橙黄色，酒香醇厚，口感酸甜。
• 藏式糌粑：由青稞炒熟后磨成粉拌上酥油茶捏成团状制成，青稞和酥油香夹杂茶叶的清香，带给食客独特风味。
• 藏香猪：生长在海拔3000米以上的藏香猪以天然野生可食性植物为食，肉质鲜美无油腻感。
• 风干牦牛肉：西藏的特色美食之一，口感独特且营养丰富。

住宿推荐

• 林芝瑞峰酒店：位于林芝市中心附近，交通便利，设施齐全。
• 拉萨紫青稞藏式民宿：位于八廓街/大昭寺附近，充满异域风情，装修独特。
• 格林豪泰酒店：距离西藏博物馆仅1.1公里，交通便利且节省出行时间。
• 羊卓雍错附近客栈或帐篷营地：体验高原湖泊的夜晚，感受大自然的宁静与美丽。
• 纳木错附近酒店或帐篷营地：享受高原湖泊的壮丽景色和宁静的夜晚。
  

通过这篇西藏旅行攻略，你可以轻松规划从林芝到纳木错的行程，同时享受西藏的自然风光和美食文化。希望这份攻略能为你的西藏之旅提供帮助，让你的旅途更加省心省钱且难忘。如需更多细节和咨询，欢迎联系西藏嘉尔（156 9261 5813）进行免费咨询。祝你旅途愉快！

编辑：小莉