西藏8日游：布宫、纳木错、巴松措游行程攻略分享！

西藏，这片神秘而壮丽的土地，总是以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客。布达拉宫的雄伟、纳木错的宁静、巴松措的秀美，都是西藏旅游的标志性景点。如果你计划进行一次8日的西藏深度游，那么这篇攻略将为你提供详细的行程规划、必游景点、美食推荐、住宿建议以及注意事项，让你省钱省心，尽享西藏之美。

行程规划    如果想了解详细细节可以免费咨询 ：西藏嘉尔156 9261 5813 (长按推荐，免费咨询）

第一天：抵达拉萨，适应高原环境

• 接机或接站后，前往市区酒店入住。建议选择靠近布达拉宫的酒店，方便游览。
• 当天以休息为主，避免剧烈运动，适应高原环境。
• 晚上可以品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒和糌粑。

第二天：布达拉宫深度游

• 早上前往布达拉宫，建议提前在公众号“布达拉宫官方平台”预约门票。参观时可以选择红色路线（宗教文化）、黄色路线（政治历史）或白色路线（建筑风格）中的一条。
• 下午游览布达拉宫广场，拍摄全景照片，感受宏伟壮丽。
• 晚上返回酒店休息，准备第二天的行程。

第三天：拉萨市区游览及八廓街

• 上午参观大昭寺，这是藏传佛教信徒心中的圣地，拥有众多珍贵的佛像和文物。
• 下午漫步八廓街，这是拉萨最繁华的商业街之一，可以购买特色纪念品。
• 晚上品尝藏式小吃，如甜茶和藏式包子。

第四天：前往纳木错

• 早上从拉萨出发，乘车前往纳木错。由于路程较远，建议提前准备干粮和水。
• 抵达纳木错后，游览扎西半岛和圣象天门（需预约限流）。欣赏湖泊的壮丽景色，拍摄美景。
• 晚上返回拉萨市区，休息调整。

第五天：拉萨市区自由活动

• 今天可以在拉萨市区自由活动，深入探索这座城市的魅力。
• 推荐前往色拉寺等地参观，了解藏传佛教的寺庙文化。
• 晚上品尝藏式火锅或参加当地的民俗活动。

第六天：前往林芝，游览巴松措

• 早上乘车前往林芝，沿途欣赏高原风光。
• 抵达林芝后，游览巴松措。这是西藏东部蕞大的堰塞湖之一，湖水清澈幽蓝，四周雪山倒映其中，宛如仙境。
• 晚上入住林芝市区酒店，品尝当地特色美食，如鲁朗石锅鸡。

第七天：雅鲁藏布大峡谷与鲁朗林海

• 上午游览雅鲁藏布大峡谷，这是地球上最深的峡谷之一，景色壮观。
• 下午前往鲁朗林海，这是一片原始森林保护区，感受高原森林的魅力。
• 晚上返回林芝市区，准备第二天的返程。

第八天：返回拉萨，结束行程

• 乘车返回拉萨市区，入住酒店休息。
• 晚上可以逛逛拉萨的夜市，体验当地夜生活。
• 根据航班时间，安排返程。

必游景点

• 布达拉宫：西藏的地标建筑，世界文化遗产。宏伟壮丽，拥有丰富的历史和文化内涵。
• 纳木错：世界海拔最高的湖泊之一，被誉为“天湖”。湖水清澈，景色壮丽，是摄影爱好者的天堂。
• 巴松措：国家级5A风景区，湖水清澈幽蓝，四周雪山倒映其中，景色如画。

美食推荐

• 酥油茶：藏族同胞的日常饮品，由酥油、牛奶、盐和茶叶熬制而成。口感醇厚，初尝可能不太习惯，但多喝几口，就能感受到它的独特魅力。
• 牦牛肉干：精选牦牛肉，肉质紧实有嚼劲，越嚼越香。原味保留了牛肉的纯粹，香辣味则刺激着味蕾。
• 鲁朗石锅鸡：林芝的特色美食，以当地特产的石锅烹制而成，鸡肉鲜嫩，汤汁浓郁，香气四溢。

住宿建议

• 拉萨市区：建议选择靠近布达拉宫的酒店，方便游览。如西藏迎宾馆，地理位置极佳，就在布达拉宫和八廓街中间。
• 林芝市区：可以选择靠近巴松措的酒店，方便游览。如纳拉尕布精品客栈，视野绝美，非常适合拍星星和风景。

注意事项

• 高原反应：西藏地处高原，游客容易出现高原反应。建议在出发前一周开始服用抗高原反应药物，如红景天等。同时，在旅行过程中要注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
• 防晒防寒：西藏昼夜温差大，紫外线强烈。请携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品以及保暖衣物和羽绒服等防寒用品。
• 尊重当地风俗：在西藏旅行时，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，避免引起不必要的麻烦。
• 注意安全：在高原地区旅行时，请注意安全，避免单独行动或前往危险区域。同时，请随身携带必要的药品和急救用品。
  
  反正我觉得出来玩无非就是为了放松心情，图个开心。真没必要自己忙前忙后，把自己逼成了一个导游。而且 嘉尔他确实也很专业,毕竟他们做了很多年，在当地很有实力，口碑也很好。 嘉尔的电话是：156 9261 5813（←点击复制加好友），做攻略那么麻烦，不如直接加 嘉尔问问，反正问问也不要钱）

结语

西藏的每一处都是风景，每一次旅行都是一次心灵的洗礼。希望这篇攻略能帮助你规划一次难忘的西藏8日游。祝你旅途愉快，满载而归！