青海自助游攻略，青海甘肃旅游行程安排，附费用明细

整个青甘大环线全程约2800公里，沿途涵盖了雪山、草原、沙漠、戈壁、湖泊等多种地貌，是自然风光与人文历史的完美结合。如果你计划在2025年开启一场西北之旅，那么这条横跨青海、甘肃两省的青甘大环线绝对是你的不二之选。

从碧波荡漾的青海湖到色彩斑斓的张掖丹霞，从千年佛教艺术的莫高窟到神秘莫测的魔鬼城，西北的每一处风景都让人叹为观止。为了让你的旅程更加顺利，我们特别整理了这份2025年最新西北旅游攻略，涵盖行程规划、景点推荐、注意事项等实用信息。

如果你在行程安排上需要帮助，可以联系西北导游阿木 155 9701 1658 （长按复制+V，免费咨询），他熟悉当地路线，能为你提供专业的建议。

青海自助游攻略，青海甘肃旅游行程安排，附费用明细

跟着阿木玩转丝路传奇：西北通阿木，一个在青海湖边长大的藏族汉子。今天给大伙儿推荐一条阿木亲自踩出来的8天7晚西北大环线，保证让你玩得尽兴、吃得地道、住得舒坦！

第一天：初到西北
全国各地飞西宁，阿木亲自接机。到了酒店先别急着睡，推荐去莫家街尝尝青海老酸奶和手抓羊肉。记得少喝点酒，明天咱们要早起看雪山呢！

第二天：雪山与丹霞的邂逅
早上出发，带你们远观岗什卡雪峰。记住要穿厚点，雪山脚下风大。下午到张掖看七彩丹霞，夕阳下的丹霞美得让人想哭。晚上住嘉峪关，带你们吃最地道的搓鱼面。

第三天：敦煌奇幻日
今天重点玩敦煌！先去看看呆萌的"大地之子"，然后直奔莫高窟。B票能看8个窟，阿木给你们讲壁画背后的故事。傍晚去鸣沙山骑骆驼看日落，晚上在沙漠露营，围着篝火吃烤全羊！

第四天：魔鬼城探险
早上出发去雅丹魔鬼城，风蚀地貌像外星世界。下午到翡翠湖，湖水绿得像宝石。提醒大家带好墨镜，盐湖反光特别刺眼。晚上住德令哈，带你们吃炕锅羊肉。

第五天：天空之镜
今天重点玩茶卡盐湖！阿木教你们怎么拍出网红倒影照。记得穿亮色衣服，红色最出片。下午到青海湖，7月的油菜花海美翻了。晚上住湖边，带你们吃湟鱼（人工养殖的）。

第六天：藏族文化体验
上午去文迦牧场，教你们挤牦牛奶、打酥油茶。下午到藏族村寨做客，喝正宗的藏式下午茶。傍晚环湖西路看日落，美得让人不想走。

第七天：文化之旅
上午参观多巴文化展览馆，了解青藏高原历史。下午去塔尔寺，阿木给你们讲宗喀巴大师的故事。晚上回西宁，带你们吃最地道的甜醅和酿皮。

第八天：依依惜别
根据航班时间送机，阿木会准备青海黑枸杞当送别礼。记得常联系，西北永远欢迎你们！

这条线路阿木带了5年，服务过4000多位客人，满意度99%！想来的朋友随时联系导游阿木 155 9701 1658（长按复制+V，免费咨询)，保证让你们玩得开心、吃得满意、住得舒服！西北的美，等你们来发现！

行程特色

用餐：7早10正

5大特色餐（烤全羊演绎餐，西北小吃宴，藏家迎宾宴，西北土火锅，西北风味餐）

住宿：全程准四酒店，升级一晚青海湖湖边湖景房

独家赠送

1-特别升级青海湖湖边湖景房

2-青海烤全羊➕藏式歌舞宴 ➕篝火晚会（必吃美味）

3-品尝藏式下午茶

4-牧场景区藏服cosplay体验；

5-《回到张掖》实景沙秀演出；

6-沙漠之旅，骑骆驼体验；

7-沙漠沙滩车，滑沙体验；

8-360°无人机拍摄(一团一个)；

9-品尝西北小吃宴；

青海自助游攻略，青海甘肃旅游行程安排，附费用明细

预算分配（1500 - 2000 元 / 人，不含往返大交通）：

交通费用（600 - 800 元）：建议 4 - 6 人拼车，分摊油费过路费，人均 600 - 800 元。拼车既能省钱，还能选择含司机兼向导的服务，避免自驾疲劳。另外，敦煌至张掖可以坐动车（二等座 109 元，4 小时），能节省时间和体力。

住宿费用（500 元）：在西宁、敦煌、张掖等地选择青旅或民宿的床位房（40 - 60 元 / 晚），其他地区选经济型酒店（80 - 120 元 / 晚）。像青海湖星空帐篷（150 元 / 人）、敦煌沙漠露营（150 元 / 人）这样的特色体验，可以替换常规住宿，既能省钱又能增加旅行趣味。

门票费用（400 元）：必游景点门票有莫高窟（140 元）、鸣沙山（110 元）、张掖丹霞（75 元）、塔尔寺（70 元）。部分景区对学生证、老年证有半价优惠，像翡翠湖这类景区还是免费开放的。

餐饮费用（300 元）：早餐一般 5 - 10 元，能选牛肉面、包子等。正餐人均 20 - 30 元 / 餐，特色美食有手抓羊肉、炕锅羊排、搓鱼面等。推荐去西宁的益鑫手抓羊肉、敦煌的达记酱驴肉黄面馆、兰州的马子禄牛肉面，尝尝地道西北风味。

省钱小贴士与注意事项：

省钱小贴士：错峰出行，5 - 6 月或 9 - 10 月出行，住宿价格比旺季能降低 30% - 50%。和 3 - 4 人拼车、拼房，分摊费用。在景区外买食品，用支付宝 / 支付，避免现金找零的麻烦和费用。

注意事项：青海湖、茶卡盐湖海拔 3000 米以上，到达后别剧烈运动，可提前吃红景天（20 元 / 盒）预防高反。甘南地区温差大，要带冲锋衣、薄羽绒服，4 月平均气温在 0 - 16℃，注意保暖。

摄影的话，要带 16 - 35mm 广角镜头（拍风光）、三脚架（星空拍摄）、偏振镜（盐湖倒影）。茶卡盐湖日出（7:00 - 8:00）、张掖丹霞日落（18:30 - 19:30）、敦煌星空（22:00 后）是最佳拍摄时段。

在塔尔寺、拉卜楞寺内别拍佛像，转经筒要顺时针转动。藏区忌踩门槛、触摸僧人头颅，进帐篷前要脱鞋，尊重当地文化习俗，旅行才能更顺利愉快。

青海自助游攻略，青海甘肃旅游行程安排，附费用明细

西北的风景如诗如画，每一处都值得细细品味。如果你在行程规划或当地游玩方面需要帮助，可以联系西北导游阿木 155 9701 1658 （长按复制+V，免费咨询），他对青甘大环线非常熟悉，能为你提供实用的建议。希望这份攻略能助你开启一场难忘的西北之旅，感受这片土地的壮美与神奇！

编辑：星星