西北自由行程线路分享，第一次来西北必看-强烈推荐

终于圆梦西北！这趟8天的青甘大环线之旅，让我见识了大西北的壮美与辽阔。从青海湖到茶卡盐湖，从敦煌莫高窟到张掖丹霞，每一处风景都让人震撼。全程花费仅1800元左右（不含大交通），性价比超高。特别推荐当地导游阿木（155 9701 1658），他熟悉每个景点的最佳拍摄时间和路线，还能带你去人少景美的小众打卡点。这篇攻略将详细介绍我的行程安排、费用明细和实用建议，帮你轻松规划一场难忘的西北之旅。无论是独自出行还是结伴同游，这份攻略都能让你玩得尽兴又省钱。

西北自由行行程线路分享，第一次来西北必看（强烈推荐）

今天给大伙儿推荐一条阿木亲自踩出来的8天7晚西北大环线纯玩深度游线路，保证让你玩得尽兴、吃得地道、住得舒坦！

D1：各地-西宁（宿）
抵达青藏高原门户西宁，海拔约2200米。建议提前抵达适应高原环境。推荐游览东关清真大寺（西北第一大清真寺）、青海省博物馆（了解当地历史文化）。晚上可前往莫家街品尝青海特色美食：手抓羊肉、酸奶、甜醅、酿皮等。西宁夜市也是购买特产的好去处，推荐黑枸杞、牦牛肉干。住宿建议选择城西区或城东区酒店，方便次日出发。

D2：西宁-日月山-青海湖黑马河-茶卡（宿）
早餐后出发，沿途欣赏青藏高原风光。第一站日月山（海拔3520米），这里是黄土高原与青藏高原分界线，文成公主进藏停留地。山口有日亭月亭，可远眺青海湖。随后前往青海湖黑马河段（门票90元），这里是观赏青海湖极佳角度之一，7-8月油菜花盛开时尤为壮观。中午在环湖西路用午餐，推荐青海湖湟鱼（现为保护物种，可品尝养殖品种）。下午沿109国道前往茶卡镇（约3小时车程），傍晚可自由活动。住宿茶卡镇，海拔约3100米。

D3：茶卡盐湖-柴达木盆地-翡翠湖-大柴旦（宿）
清晨前往茶卡盐湖（门票60元，小火车单程50元），建议8点前到达避开人流。天空之镜景观极佳拍摄时间为上午9-11点，需准备防水鞋套。下午穿越柴达木盆地，沿途可见戈壁、盐碱地等独特地貌。途中游览翡翠湖（免费），由多个形态各异的盐池组成，湖水呈现翡翠绿色，航拍效果极佳。傍晚抵达大柴旦（海拔约3200米），推荐品尝当地特色炕锅羊肉。住宿大柴旦镇。

D4：大柴旦-察尔汗盐湖-315U型公路-水上雅丹-雅丹魔鬼城-大柴旦（宿）
早餐后前往世界第二大盐湖察尔汗盐湖（门票100元），这里的万丈盐桥和盐花奇观不容错过。接着沿315国道前行，在网红U型公路（766-780公里处）拍照，注意过往车辆。中午抵达水上雅丹（门票120元含观光车），全球唯一水上雅丹地貌，建议游玩3小时，可自费体验沙漠摩托。返程时游览南八仙雅丹魔鬼城（免费），感受风蚀地貌的鬼斧神工。返回大柴旦住宿。

D5：大柴旦-黑独山-冷湖石油小镇-敦煌（宿）
上午前往黑独山（免费），这片黑色山体宛如月球表面，适合拍摄暗黑系大片。随后探访冷湖石油小镇遗址（免费），这里曾是石油重镇，现存废墟极具沧桑感。下午穿越当金山口（海拔3648米）进入甘肃，沿途地貌逐渐从戈壁变为沙漠。傍晚抵达敦煌（海拔约1100米），推荐沙洲夜市品尝驴肉黄面、杏皮水。住宿敦煌市区。

D6：敦煌-鸣沙山-莫高窟-敦煌（宿）
清晨前往鸣沙山月牙泉（门票110元），建议6点入园避开高温，体验骑骆驼（100元/人）、滑沙等项目。月牙泉极佳拍摄时间为上午9点前。下午参观莫高窟（A票238元，需提前1月预约），跟随讲解员参观8个洞窟，数字中心影片不可错过。晚上可自选观看《又见敦煌》演出（298元起）。继续宿敦煌。

西北自由行行程线路分享，第一次来西北必看（强烈推荐）

D7：敦煌-大地之子-汉武雄风-海市蜃楼-嘉峪关城楼-张掖丹霞-张掖（宿）
沿途参观戈壁雕塑群：大地之子（巨型婴儿雕塑）、汉武雄风（汉武帝头像）、海市蜃楼（钢结构装置）。远观嘉峪关城楼后，下午抵达张掖丹霞（门票74元含观光车），建议16点后入园欣赏日落时分的彩色丘陵。晚上住宿张掖市区，推荐品尝炒拨拉、卷子鸡等当地美食。

D8：张掖-扁都口-祁连山大峡谷-祁连大草原-岗什卡雪峰-西宁送团
穿越扁都口峡谷，欣赏祁连山腹地风光。夏季祁连大草原（免费）绿草如茵，可体验骑马（约50元/圈）。远观岗什卡雪峰（海拔5254米）后返回西宁，结束行程。

注意事项：
1. 高原反应：备好红景天、氧气瓶，初到避免剧烈运动
2. 气候：昼夜温差大（白天25℃/夜间5℃），需备冲锋衣
3. 防晒：紫外线强烈，需SPF50+防晒霜、墨镜、帽子
4. 交通：部分路段限速严格，315国道大货车较多
5. 极佳季节：6-9月（7-8月为旺季，住宿需提前预定）
6. 门票总计：约800元/人（不含自费项目）

特色体验推荐：
1. 茶卡盐湖穿红色长裙拍照
2. 水上雅丹观看日落
3. 敦煌沙漠露营观星空
4. 张掖丹霞乘坐热气球（视天气情况）

餐饮推荐：
西宁：益鑫手抓羊肉
茶卡：聚雅特色土火锅
大柴旦：伊布拉特色炕锅
敦煌：靖远尕六羊羔肉
张掖：孙记炒炮

此行程全程约2800公里，涵盖湖泊、盐湖、雅丹、沙漠、草原、雪山等多样地貌，是体验西北风光的经典环线。建议携带相机、无人机（部分景区禁飞）、保湿护肤品应对干燥气候。

西北自由行行程线路分享，第一次来西北必看（强烈推荐）

青甘美食推荐

西宁：
1. 莫家街马忠食府（城中区莫家街市场内）推荐手抓羊肉和酿皮
2. 益鑫手抓羊肉（城东区南小街3号）当地最出名的手抓羊肉店

兰州：
1. 马子禄牛肉面（城关区大众巷86号）百年老字号牛肉面
2. 正宁路夜市（城关区正宁路）推荐牛奶鸡蛋醪糟和烤羊肉

张掖：
1. 孙记炒炮（甘州区县府街80号）特色面食炒炮
2. 甘州市场（甘州区南大街）推荐搓鱼面和卷子鸡

敦煌：
1. 达记酱驴肉黄面馆（敦煌市沙州镇阳关中路）特色驴肉黄面
2. 敦煌夜市（敦煌市阳关中路）推荐胡羊焖饼和杏皮水

嘉峪关：
1. 大碗小面（镜铁区新华中路）特色小面
2. 嘉峪关烤肉城（镜铁区新华中路）烤羊肉串和羊排

茶卡：
1. 茶卡盐湖景区餐厅（茶卡盐湖景区内）推荐盐湖特色鱼

注意事项：
1. 西北菜分量较大，建议少量多次点
2. 大部分餐厅只收现金，备好零钱
3. 口味偏咸辣，点餐时可要求调整
4. 营业时间多为10:00-14:00和17:00-21:00

西北自由行行程线路分享，第一次来西北必看（强烈推荐）

八天的西北之旅转瞬即逝，却在我心中留下了永恒的印记。从青海湖的湛蓝到敦煌的苍茫，从甘南的草原到张掖的丹霞，每一处风景都让人沉醉。如果你也向往这片神奇的土地，不妨带上这份攻略出发。特别推荐当地导游阿木（155 9701 1658），他对西北了如指掌，能带你发现那些不为人知的美景，让旅程更加轻松愉快。相信在他的带领下，你也能感受到西北独有的魅力，收获一段难忘的回忆。

编辑：星星