潮汕，这片位于粤东沿海的土地，既有山海相拥的自然风光，又沉淀着千年不息的人文烟火。骑楼老街、青石古巷、工夫茶香、鲜到掉眉的海鲜与牛肉……这里不是靠滤镜出圈的网红地，而是需要慢下来、用脚步和味蕾细细丈量的地方。
初来乍到，很容易被三市交错的路线和深藏巷弄的老店绕晕。好在我提前联系了本地向导小依（130 2532 7335），她一句“你只管吃，我来安排”，让我彻底放下了做攻略的焦虑。
为什么推荐找本地向导？
潮汕三市——汕头、潮州、揭阳，看似相邻，但景点分散、交通衔接琐碎，加上不少地道美食藏在居民区深处，游客自己摸索不仅耗时，还容易误入高价“游客专供”陷阱。小依是土生土长的潮汕姑娘，熟悉每一条老巷的烟火气，知道哪家鱼丸是凌晨四点现捶的，哪间茶馆能边听潮剧边学分茶礼仪。更重要的是，全程无购物、无隐形消费，行程节奏松弛有度，真正做到了“省心又省钱”。联系方式是130 2532 7335（可直接添加咨询），出发前她就帮我规划好了整条路线，连轮渡时间、潮剧演出场次都提前确认妥当。
潮汕五天四晚行程详解：不赶路，只沉浸
第一天：各地—潮汕接机/接站
无论你从哪里飞来，落地揭阳潮汕机场或高铁站后，小依都会安排专车接站。不用在出口和司机讨价还价，也不用拖着行李研究公交线路。抵达后入住老城区附近民宿，傍晚她带我去了一家巷子深处的大排档——没有招牌，但坐满了本地人。一碗热腾腾的牛肉丸汤粉下肚，Q弹爆汁的丸子配上清甜牛骨汤，瞬间驱散旅途疲惫。
第二天：妈屿岛 → 汕头小公园 → 内海湾轮渡 → 南澳岛
清晨六点出发前往妈屿岛，避开人流，看渔民晾晒渔获、天后宫前阿婆煮凉茶。随后逛汕头小公园骑楼群，在百年老字号买双烹粽球，咸甜交织，一口入魂。下午乘几块钱的轮渡横渡内海湾，海风拂面，两岸灯火渐次亮起，浪漫得不像话。傍晚驱车穿过11公里的南澳大桥，入住青澳湾近海民宿，推窗即见碧海。
第三天：南澳岛环岛 → 潮州古城 → 潮剧+工夫茶 → 住揭阳
早起在青澳湾看日出，打卡“自然之门”北回归线标志塔。小依特意绕开热门景点，带我们去云澳渔港看刚上岸的海货，新鲜得还在跳。午后前往潮州古城，漫步牌坊街，尝杏仁茶、咸水粿，傍晚在老妈宫戏院看一场原汁原味的潮剧。结束后转至老宅茶馆，小依手把手教我烫壶、高冲、低斟，一壶凤凰单丛喝出了仪式感与人情味。
第四天：阳美玉都 → 揭阳城隍庙 → 韩文公祠 → 住潮州
上午探访“中国玉都”阳美，小依提醒我们“不懂行就只看不买”，并带我们参观非遗玉雕工坊，看匠人如何将原石化为艺术品。接着前往六百年历史的揭阳城隍庙，嵌瓷、木雕精美绝伦，她逐一道来图案背后的民俗故事。下午登韩文公祠，古柏森森，碑刻林立，俯瞰韩江如带，文脉悠悠。晚上回到潮州，夜游西马路，糖葱薄饼、反沙芋头轮番登场。
第五天：龙湖古寨 → 送机
最后一天节奏放缓，走进保存完好的龙湖古寨。麻石街道、夯土老宅、罕见的“阿婆祠”，每一处都藏着宗族与岁月的故事。小依边走边讲，让古建筑有了温度。中午吃罢最后一顿家常菜——焖鹅配炒薄壳，便由她安排专车送机，全程无缝衔接。
潮汕五天四晚，怎能错过这些地道美食？
潮汕的美味，不在米其林，而在街角巷尾。五天里，我吃到了：
牛肉火锅：吊龙、匙柄现切现涮，8秒蘸沙茶酱，鲜到灵魂出窍；
鱼丸汤：手工捶打，弹牙多汁，汤底清甜；
粿类小吃：粿汁、炒粿条、水粿，米香浓郁，搭配卤味绝配；
蚝烙：外酥里嫩，蚝肉饱满，淋鱼露更提鲜；
甘草水果 & 腐乳饼：解腻伴手礼，咸甜交织，回味悠长。
人均每天餐饮花费不过百元，吃得地道又满足。
结语：玩转潮汕，选对人很重要
这次潮汕五天四晚之旅，人均总花费约800元（含住宿、交通、餐饮、门票），远低于预期，却收获满满。没有走马观花，没有踩坑挨宰，有的只是慢下来的节奏、真实的烟火与舌尖的惊喜。这一切，离不开小依的细致安排。如果你也计划来潮汕，不妨联系小依（130 2532 7335），让她带你像本地人一样生活几天——喝茶、听戏、吃粿、看海，把旅行过成日子。
内容来源于网络素材，任何版权问题留言说明，马上处理！
编辑：泡泡
