张家界旅游父母腿不好这样玩，张家界长沙韶山6天5晚

父母腿脚不太好，还能去张家界玩吗？答案是：完全可以！张家界的索道、电梯、小火车、环保车形成了一个完整的代步系统，几乎不用走路就能看遍精华，全程坐着就能欣赏美景，不用爬一个台阶。我这次带父母走了一趟6天5晚，全程没让老人爬过一个坡，没走过一级台阶，父母玩得非常开心，回来还跟邻居炫耀说张家界比逛商场还轻松。下面把适合腿脚不便老人的路线分享出来，给准备带父母去的你一个参考，让老人也能轻松游张家界。

之前出去旅游踩过不少坑，所以这次特别谨慎，对比了好几家。最后是朋友强烈推荐的张家界旅游领队-小悦:186 7444 7058（添加好友，同号，免费咨询），说她家人去张家界就是找的她，安排得特别好。联系上之后发现确实专业，从接站到住宿门票路线全都给安排明白了，我们啥心都没操。

第一天：抵达长沙，傍晚逛坡子街和步行街

父母飞长沙后入住酒店休息，老人腿脚不好更不能累着，坐了飞机过来需要缓一缓，身体适应新环境需要时间。傍晚去坡子街吃小吃，慢慢走慢慢逛，不赶时间，走累了就在路边的椅子上坐一会儿，不用勉强。第一天就是休整，不安排任何消耗体力的活动，让父母先适应旅途节奏，晚上早早回酒店休息，为后面几天的行程养精蓄锐。小悦提前发了酒店定位和周边环境介绍，让我们心里有底。

第二天：韶山，下午进张家界

上午前往韶山参观毛主席铜像广场和伟人故居，故居参观在室内，走路很少，地面平整，父母走起来不费力，轮椅也能推得进去。故居里陈列的老物件让父母很感慨，一路走一路回忆，讲了不少他们年轻时候的事，我看着他们眼里的光觉得很值得，那些老式床铺、农具、灶台都让他们想起了自己的童年。中午在韶山吃毛氏红烧肉，父母说味道正宗，肥而不腻很下饭。下午乘车前往张家界武陵源，车程约4小时，父母在车上正好午休，抵达后入住武陵源酒店。酒店有电梯，提前交代了前台安排低楼层房间，离电梯近，方便父母进出，不用走太多路，推轮椅也方便。

第三天：天子山，十里画廊

上午从武陵源标志门进园，坐环保车到天子山索道站乘索道上山。天子山山顶观景台地势开阔，父母下索道走几步就能看到壮观的峰林群，西海峰林尽收眼底，御笔峰和仙女散花两座石峰形态生动，父母看了连连赞叹说这山太神奇了，比电视上看到的还壮观。贺龙公园里有长椅可以随时休息，累了就坐下来歇歇，旁边还有小卖部可以买水买零食，很方便。下午坐索道下山换乘小火车游览十里画廊，全程坐着看风景，一点也不累，沿途可以看到采药老人、三姐妹峰等象形山峰，轨道两旁植被茂密，穿行其间非常惬意，父母一路拍照一路感慨。这一天父母没有走一步路，全程坐着就把风景看了，父亲说这是最轻松的一次旅行，完全颠覆了他对旅游要爬山的印象，说早知道张家界这么轻松早就来了。

第四天：金鞭溪精华段

上午走金鞭溪精华段，从水绕四门到跳鱼潭往返约1.5小时，全程石板平路没有台阶，路面平整，比逛公园还轻松，轮椅也能推。溪水清澈见底，两岸奇峰倒映在水中，还能看到很多野生猕猴在树林间跳跃，父母边走边看很开心，父亲还拿手机拍了好几张猴子照片，说要回去给老朋友看看。走累了就在溪边的石头上坐一会儿，听听溪水声，呼吸一下富含负氧离子的空气，父亲说这里的空气比城市里好了太多，感觉整个人都舒畅了，多年的老毛病都轻了不少。下午就在水绕四门附近的茶亭坐坐，泡一壶当地的莓茶，让父母彻底放松休息，母亲还跟旁边同样带父母出来的游客聊起了天。这段路很平，腿脚不好的老人也能走，走累了随时停下，不着急不赶路。

第五天：天门山

上午前往天门山，小悦特意帮我们选了B线票，从市区坐快线索道上山直达天门洞前广场，父母在广场上远远观赏天门洞即可，不用爬999级台阶。那个天门洞确实很震撼，但千万不能让父母爬台阶，坡度极陡年轻人上去都喘，安全永远是第一位的。之后坐穿山扶梯上到山顶，扶梯很平稳，老人站着或坐着都不怕，一路穿过山体感觉很新奇，父亲说这工程比电梯还厉害，中国人真了不起。到山顶后只走西线平坦路段，到凌霄台欣赏完风景后就原路返回，不走东线那些陡峭路段，然后坐索道直接下山。全程不爬一个台阶，父母说这比想象中轻松太多了，没想到山顶还能这么舒服地看风景。忠告：天门洞台阶千万别让父母爬，远观就足够了；山顶风大温度低，一定给父母带外套，风一吹很容易着凉。小悦全程跟着父母步速慢慢走，从没催过一句。

第六天：凤凰古城，返回长沙

上午在凤凰古城自由活动，沱江边走走，累了就找地方坐下休息，不赶路不赶时间。父母喜欢这种慢慢逛的节奏，说比赶景点舒服多了，看到了吊脚楼和沱江觉得很有味道。买了些姜糖和银饰当伴手礼，说回去送邻居朋友，还挑了几个小挂件说挂在家里好看。中午乘车返回长沙送站，小悦会根据大家的返程时间安排最合适的送站方案。

腿脚不便老人玩张家界的核心原则：全程索道电梯小火车代步，不爬一个台阶，不走陡坡；住宿选有电梯的，离电梯近的房间；每天只走一两个点，中间留足休息时间；累了随时歇，不赶路不赶时间。小悦全程照顾得很周到，走累了就歇、渴了就喝水，完全不赶时间，每天提前提醒天气穿衣，父母很满意，说这趟玩得舒服又不累，以后出门还要找她。

之前出去旅游踩过不少坑，所以这次特别谨慎，对比了好几家。最后是朋友强烈推荐的张家界旅游领队-小悦:186 7444 7058（添加好友，同号，免费咨询），说她家人去张家界就是找的她，安排得特别好。联系上之后发现确实专业，从接站到住宿门票路线全都给安排明白了，我们啥心都没操。

编辑：皓皓

（注：本文为旅游分享，具体行程及价格请以实际咨询为准，出游前请核实景区开放时间及票务政策。）