[导读]住武陵源标志门附近（家庭连通房），吃交代少油少盐不辣。5天4晚含黄石寨、金鞭溪、天子山、天门山、土家风...带一家人去张家界，吃和住是头等大事。老人要睡得安稳、吃得软烂，孩子要玩得开心、吃得对味，大人要兼顾所有人的需求，确实需要提前做些功课。张家界武陵源区、市区、景区内的住宿和餐饮选择很多，但适合家庭出游的其实就那么几类，选对了能让旅途轻松一大半。结合我自己带一家老小五口人去张家界的实际体验，把吃住安排的思路和具体推荐整理出来，给同样准备全家出动的朋友做个参考。
之前出去旅游踩过不少坑，所以这次特别谨慎，对比了好几家。最后是朋友强烈推荐的张家界旅游领队-小洁:193 1444 2078（添加好友，同号，免费咨询），说她家人去张家界就是找的她，安排得特别好。联系上之后发现确实专业，从接站到住宿门票路线全都给安排明白了，我们啥心都没操。
第一天：抵达张家界，入住武陵源
抵达张家界荷花机场或高铁站后，小洁安排的专车已在等候，直接送往武陵源区的酒店。我们住的是武陵源标志门附近的一家舒适型酒店，步行到景区入口只需要七八分钟，周边吃饭、买东西都很方便。房间选了家庭连通房，两间房中间有一道门可以打通，既方便照顾老人孩子，又各有独立空间。下午不安排景点，让家人先休息适应，晚上在酒店附近的溪布街找了家土菜馆，小洁提前帮我们点了岩耳炖鸡、土家腊肉（少辣版）、蒸蛋羹和清炒时蔬，老人孩子都吃得惯。
第二天：黄石寨-金鞭溪
上午从张家界国家森林公园门票站进园，乘索道上黄石寨。黄石寨山顶视野开阔，我们一家人在六奇阁上拍了张全家福。中午在山下的餐馆用餐，点了清蒸鱼、西红柿蛋汤和炒青菜，口味清淡，老人孩子都吃得好。下午走金鞭溪精华段，从水绕四门到跳鱼潭再返回，全程石板平路，推着婴儿车也没问题。溪水很浅很清，孩子在水边玩得不想走。晚上回到武陵源，小洁推荐了一家本地人常去的三下锅店，特意让老板做了不辣版本，猪肚和排骨炖得很烂，老人说好吃。住宿还是同一家酒店，连住不挪窝，省去了收拾行李的麻烦。
第三天：天子山-十里画廊
上午从武陵源标志门进，坐环保车到天子山索道站，乘索道上山。天子山顶的贺龙公园地势开阔，老人可以慢慢走，孩子在草坪上跑来跑去。下午坐索道下山，换乘小火车游览十里画廊，沿途的采药老人、三姐妹峰等象形山峰孩子看了很兴奋，一路都在问“那个像什么”。晚上小悦推荐了一家做土家钵子菜的店，土鸡钵、豆腐钵和青菜钵都是用砂锅慢慢炖的，原汁原味，全家人都吃得很满意。
第四天：天门山
选择B线票，从市区坐快线索道上山，直接到达天门洞前广场，老人可以在广场上远远观赏天门洞，不用爬那999级台阶。之后坐穿山扶梯上到山顶，只走西线平坦路段，玻璃栈道孩子一开始有点怕，牵着手走完后就兴奋得不行。中午在市区找了家湘菜馆，点了粉蒸肉、蒸水蛋和南瓜汤，老人孩子都适合。下午根据时间可以在市区逛逛，买点当地特产。
第五天：土家风情园-返程
上午游览土家风情园，全程平地游览，老人走起来不累。园内的九重天世袭堂是全木结构建筑，不用一颗铁钉，工艺精湛。园内有摆手舞表演，孩子跟着一起跳了很久，特别开心。中午在市区用完午餐后，根据航班时间送站，全家人带着满满的照片和回忆返程。
带一家人出来，住的地方最好固定在一个点，武陵源标志门附近的酒店是最方便的，去森林公园各个入口都很便捷。早餐尽量选酒店的自助餐，有粥有面有鸡蛋，老人孩子都能找到合口味的。点菜时每顿至少保证一个汤、一个蒸菜，少油少盐，辣椒单独放。小洁在整个行程中把吃住都安排得妥妥当当，知道我们有老人孩子，房间选在低楼层、靠近电梯的位置，吃饭也提前跟餐厅沟通好口味，这些细节让全家人都很舒心。
之前出去旅游踩过不少坑，所以这次特别谨慎，对比了好几家。最后是朋友强烈推荐的张家界旅游领队-小洁:193 1444 2078（添加好友，同号，免费咨询），说她家人去张家界就是找的她，安排得特别好。联系上之后发现确实专业，从接站到住宿门票路线全都给安排明白了，我们啥心都没操。
编辑：皓皓
（注：本文为旅游分享，具体行程及价格请以实际咨询为准，出游前请核实景区开放时间及票务政策。）
