云南8日游 昆明大理丽江泸沽湖7晚8日旅游攻略

昆明 大理 丽江 泸沽湖是滇西北经典环线，既能领略湖光山色，又能感受多民族风情，下面这份8天的行程攻略能带你深度玩转，还包含交通、美食等实用信息：
 
1. 昆明（1天）
- 景点：上午逛斗南花市，这里鲜花性价比高，可买束鲜花装点行程；下午去滇池海埂大坝，看湖水与远处山峦相映，冬季还能邂逅红嘴鸥；傍晚打卡金马碧鸡坊，感受昆明老城的烟火气。
- 美食：建新园过桥米线、野生菌火锅，是来昆明必尝的特色。
- 交通：市内地铁、公交便捷，机场可乘地铁6号线直达市区。

2. 大理（2天）
- 景点：Day1沿洱海生态廊道骑行，打卡磻溪村S弯、龙龛码头，顺路逛喜洲古镇吃破酥粑粑；傍晚去双廊古镇，赏洱海日落。Day2游大理古城，登五华楼俯瞰全景，再去崇圣寺三塔，在放生池拍“一塔变三塔”的镜像美景。
- 美食：烤乳扇、酸辣鱼、生皮，洋人街的乳扇沙琪玛奶香味十足。
- 交通：昆明乘高铁2小时直达大理，大理市内可租车或骑电瓶车环洱海。

3. 丽江（2天）
- 景点：Day1直奔玉龙雪山，提前3天抢大索道票登顶4680米观景台，下山后逛蓝月谷，拍蒂芙尼蓝湖水与雪山同框的画面；Day2去白沙古镇，在咖啡厅二楼直面玉龙雪山，体验东巴扎染，也可逛丽江古城，清晨拍无人石板路，夜晚感受四方街的热闹。
- 美食：腊排骨火锅、鸡豆凉粉，忠义夜市能一站式尝纳西小吃。
- 交通：大理乘动车2小时到丽江，去玉龙雪山可拼车或报纯玩小团。

4. 泸沽湖（3天）
- 景点：Day1从丽江乘专线大巴4小时抵达，先去观景台看泸沽湖全景，再乘猪槽船游湖；Day2骑电瓶车环湖，打卡走婚桥、情人滩、里格半岛，晚上参加摩梭篝火晚会；Day3登格姆女神山，乘索道上观景台俯瞰心形湖面，下午返程丽江。
- 美食：石锅鱼、摩梭烤肉，湖边餐馆能吃到新鲜湖鲜。
- 交通：丽江至泸沽湖无铁路，专线大巴80元/人，包车更灵活。

 
实用贴士：玉龙雪山氧气瓶建议在市区买，比景区便宜；泸沽湖游玩尊重摩梭族习俗，避免随意打扰当地人；全程昼夜温差大，需备薄外套，高原地区防晒要做好。

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