[导读]我们五小只自从工作以后就很少见面了，最近凑巧我们都有时间，打算一起去西藏玩一趟！想问问大家，我和朋友...我们五小只自从工作以后就很少见面了，最近凑巧我们都有时间，打算一起去西藏玩一趟！想问问大家，我和朋友们去西藏玩一周有推荐路线吗？我们5个人都是女孩，咱们进藏旅游需要注意些什么呀？太久没出去旅游了，咱们去西藏玩一星期要带些什么东西？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月11日
楼主友友你好呀！我当时也是和朋友们一起去的西藏，下面我来回答你的问题吧~当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我们5个人这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。
去西藏旅行7天时间怎么安排得好？
西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和朋友们才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：
第1天：我们5个人在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！
第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！
第3天：我和朋友们去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。
第4天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。溪瑶带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。
第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后我和朋友们去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。
第6天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。
第7天：贴心的溪瑶把我和朋友们送到了车站，然后我在路上依旧可以欣赏美景。
以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。
五个女孩去西藏旅游需要注意什么？
既然都是女生的话，我在这里讲两句吧，我们女孩子首先不管去哪里玩肯定首要是注意我们的安全问题，在外旅行最好多拉几个人一起去玩，尤其是西藏，那里我看到比较就是原始村落的地方还是比较多的，地方又很大。
然后告诉你去西藏宗教文化比较浓厚，要注意的事是提前了解清楚西藏的一些文化哦，我记得西藏比较多的禁忌文化就是寺庙，在别人的提醒下我了解到寺庙里面是不能拍照，然后穿裙子短裤是不让进去的，怎么说呢有信仰的地方感觉都很保守吧，尊重就好。
和朋友们去西藏旅行要准备什么？
药物：有一些高反药物带上以防万一，有什么葡萄糖高原安迪诺康胶囊等等，我当时喝的话感觉葡萄糖最有用，不舒服了就喝一瓶对我来说蛮管用的，另外去西藏玩除了高反药，还可以带上感冒药和晕车药以防万一。
防晒：西藏紫外线挺强的，防晒一定带好，不只是晒黑的程度，溪瑶说是会晒伤的程度，建议带好防晒霜，防晒衣、遮阳帽、墨镜、防晒口罩、遮阳伞冰袖你都可以任意选，或者都带上，配合我们带的衣服哈哈。
保湿补水：除了脸上的护肤品要带，我们的身体呵护也不能放过，我当时是得了这个教训的，我光想着脸了，然后脸是好好的，但是我身体起皮了，强烈建议是把身体乳润唇膏和护手霜都带上，到了西藏也不要偷懒都要记得涂。
总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和朋友们的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是5个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜200-300元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。
