[导读]一有好事就想到了我大姐，打算和她一起去拉萨玩一趟！出发前有几个问题想问问去过西藏的大佬们~我们第一次...一有好事就想到了我大姐，打算和她一起去拉萨玩一趟！出发前有几个问题想问问去过西藏的大佬们~我们第一次去西藏能噶玩7天要准备多少钱？高原旅行的体验还真是头一次解锁，我们去西藏旅行要怎样预防高反？西藏的景点还是挺多的，我们去西藏玩一周能打卡哪些景点？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月12日
真巧呀！我当时去西藏旅行的搭子也是我大姐，下面我来给大家分享一下旅行经验吧！我和大姐在西藏一周的纯游玩的费用每人只要1580元，包括去程飞机票和返程火车票也才3770元/人呢~能以这么实惠的价格尽情畅玩西藏，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟西藏之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！
初次去拉萨一周需要多少钱合理？
咱们去西藏旅游的话我觉得还是看你自己的玩法，时间久或者酒店要求高，那么费用就会贵很多，不过如果安排得好，时间控制在一周以内，我觉得基本上在西藏一周的纯玩费用1580元/人就差不多了，当时我和大姐去西藏基本就是这么多搞定的，这个费用的话来回交通、购物的费用不包括在内，像游玩项目的话要看你自己了，游玩的多与少，还有选择项目的价格也是有高有低的哦。
在划算的基础上，还把西藏的精华景点都打卡到了，像布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、羊湖和八廓街等地方都去玩了，溪瑶安排景点路线真的超级到位~溪瑶安排的景点路线简直绝了！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。
第一次去西藏旅行如何预防高反？
我根据上次进藏的亲身经历，整理了好些预防高原反应的法子和建议，保准让您在西藏之旅中顺顺当当。咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！
还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。
和大姐去西藏七日游推荐景点？
当时去西藏玩七天，我和大姐去了不少好地方，像羊卓雍错、布达拉宫、八廓街和鲁朗林海等，都是溪瑶推荐的，很适合初次去西藏。我们大部分景点在林芝，这里真是块宝地！景色秀美，绿意盎然，出片极了，完全打破我认为西藏只有荒凉高原的印象~下面给大家把我们的游玩路线贴在这：
第1天：我和大姐在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！
第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！
第3天：我和大姐去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。
第4天：从林芝返回拉萨。溪瑶带我们去了秀巴古堡，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我们平时见到的砖瓦不一样，还挺有意思的。
第5天：去到了羊卓雍措。周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体。
第6天：终于盼来了期待值超高的布达拉宫。站在宫殿前，我和大姐被它的雄伟震撼得目瞪口呆。溪瑶笑着说：“没让你们失望吧？”我们使劲摇头。
第7天：贴心的溪瑶送我和大姐到火车站，归程的路上依旧可以欣赏美景。这场七日之旅圆满结束，却在我们心中留下了永不磨灭的印记。
总之，还好有溪瑶在，在不报团的情况下，我觉得我们费用会高达一万元，但实际上我和大姐的纯游玩价格才1580元左右每人，包含往返大交通也才3770元左右，真的超划算！如果你们也是2个人一起去的话，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜200元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。
