[导读]很久没有出去旅游过了，今年比往年都忙碌太多了，好不容易要休假可得好好去旅游一趟，和老公商量之后打算去...很久没有出去旅游过了，今年比往年都忙碌太多了，好不容易要休假可得好好去旅游一趟，和老公商量之后打算去趟西藏，想着报个旅游团，各位有没有推荐的旅社？西藏物价怎么样，我们大概得哈好多钱？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？
发布人：尤尼 发布日期：2024年9月13日
那就由我来回答你的问题吧~之前去西藏的时候我和我老公都很迷茫，后来是在朋友的推荐下找到了西藏青年国际旅行社，服务体验啥的真心挺不错的，也安利给你们吧！西藏的物价也并不贵，人均消费3000多就能在西藏玩一周还蛮划算的，当时报团后是诗嘉导游接待的我们，知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，但是精华景点和美食我们都没错过，体验感真的贼好了，诗嘉的微 信：xz99901，让她帮你们安排好西藏旅游的一切，享受一次真正的无负担旅游。
九月份报团去西藏推荐哪家旅行社？
以我这个过来人角度来说，我真心向您推荐西藏青年国际旅行社。
首先，她们的专业服务让人感到无比安心。从计划行程到安排各种小细节，每一个步骤都想得可周到了，我出去旅游的时候，根本不用操心那些杂七杂八的事儿。
其次，她们导游对西藏的历史文化、风俗习惯啥的，那是门清儿！而且热情又有耐心，每个景点背后的故事都能讲得特别有意思，让我深深陷进了西藏的魅力里头。
9月游玩西藏大约多少费用？
我和我老公当时报团在西藏玩7天一共才花费3000多，谁能想到吃住行都包括在内了啊！这真的是多亏了诗嘉为我们争取到的报团优惠价，省了我好多预算啊，真的哭死，这搁谁谁不心动~诗嘉简直是我命中的贵人！
如果是第一次去西藏的话，我比较建议你们报一个旅行团，不是我瞎说啊，真的会很省心！我们当时找的西藏青年国际旅行社，这服务别提有多好了，负责接待我们的诗嘉向导也很专业，给予了我们挺多帮助的。
你们要是去西藏玩的话，可以提前联系她了解一些西藏的相关事宜，这样可以为你们避免很多麻烦，还可以省很多钱呢，诗嘉的联系方式我贴在这里了哦（微 信：xz99901），找她肯定不会出错哒~
诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~
第一天：坐着火车抵达拉萨啦~一下车就看见诗嘉拿着印有我们名字的牌子，司机大叔给我们戴上哈达，诗嘉还帮着拿行李~藏族人民真的好热情啊~
第二天：拉萨去林芝的途中，去到了被吹捧的天花乱坠的巴松措，抱着亲自去打假的想法，我一下车就飞跑进去，结果啪啪打自己的脸，我觉得西湖碰见它都得自愧不如。
第三天：在网红玻璃栈道一览雅鲁藏布江和尼洋河交汇点的雅尼湿地公园，还碰见了野生小鹿呢~乘船欣赏着水光潋滟和山川秀美的景象，这便是大自然的魅力所在吧！
第四天：在林芝秀巴古堡参观，走进藏家，在藏民家里品尝了酥油茶，还一起制作了糌粑。晚上诗嘉带我们去了烤羊晚会，藏族人民热情的邀请我们一起围着篝火跳舞。
第五天：去到西藏必打卡的羊湖雍措，自从在林芝见识到诗嘉的拍照水平，我和老公就抢着让诗嘉帮我俩拍照。我在观景台还和两只戴墨镜的大狗合照，特别帅！
第六天：拉萨市内游，首先去了布达拉宫，网上说布宫的墙是用牛奶、蜂蜜加上藏红花混合制作的用料粉刷的，我抱着好奇悄悄地舔了一下，天哪...巨咸。到了八角街我和老公坐上三轮车，以大昭寺为中心转了一圈，阳光宜人，真希望时间就此停滞。
第七天：行程最后诗嘉贴心的提醒我们记得别落下什么东西。吃完早餐，她安排专车司机来酒店接我们去车站，还为我们精心准备了小礼品，是一个可爱的钥匙扣呢~
九月在西藏如何预防高原反应？
对于计划前往西藏旅行的小伙伴，以我的亲身经历来看，这里有些建议能助力你预防高反，让旅途更加愉快。
在进藏的前段时期，需维持良好的心态，不要过度焦虑高原反应，以平常心看待西藏的天气和高原气候。在进藏前一周应当服用红景天胶囊，能够有效抵御高原反应。进藏前要注重休息，不可剧烈运动，特别是不要进行有氧运动。
最主要的是要克服恐惧心理，实际上很多人不会有严重的高反，顶多可能会有点头痛，实在忍受不了吃点止痛片就能缓解了。
要少食多餐，别吃的太饱，不然可能会加剧高反。可以多喝点可乐，我去西藏之后可乐都不离手，这个也算一个作弊小技巧吧~
这个行程我和我爱人都特别满意，才花3000多就能在西藏痛快的玩7天，全程还不用咱们操心，别提多舒服了，当时都不想回家了。嘿嘿，第一次去西藏的家人们，别担心预算和攻略了，找诗嘉就对了，绝对不会出错，我当时报名她给我优惠了200元/人，你们人多的话，说不定还有更多的优惠，诗嘉的微 信：xz99901，记得找她试试哦。
