[导读]大学毕业以后，我和大学时期的朋友们就很久没见了，这次我们五个人约着打算一起去西藏玩一趟！出发前想请问...大学毕业以后，我和大学时期的朋友们就很久没见了，这次我们五个人约着打算一起去西藏玩一趟！出发前想请问：咱们五个人去西藏玩一周有啥推荐路线吗？高原地区环境不太了解，我们去西藏旅行需要注意些什么呀？大交通这方面，我们进藏选择什么交通方式比较好呀？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月13日
我和朋友那会到西藏旅行也是五人行呢，下面我来回答你们的问题吧~当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我们当时5个人去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和朋友们这趟旅程下来纯游玩价格才1600元/人，非常划算非常值。
5个人去西藏玩一周路线怎么走？
我和朋友们要去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：
第1天：我们5个人在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！
第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！
第3天：我和朋友们去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。
第4天：从林芝返回拉萨市区，沿途欣赏尼洋河无限风光。溪瑶带我们去卡定沟景区参观，看到了落差接近200米的卡定沟瀑布。
第5天：拉萨出发去到西藏山南参观，看风景绝美的圣湖羊卓雍错。之后我和朋友们去到离公路特别近的卡若拉冰川，溪瑶给我们讲了冰川背后的故事，感觉挺惋惜的。
第6天：了解圣城拉萨的历史文化，看最具代表性的布达拉宫。之后去到大昭寺参观，在那里看到了许多虔诚的朝拜信徒，给我的震撼挺大的。
第7天：贴心的溪瑶把我和朋友们送到了车站，然后我在路上依旧可以欣赏美景。
以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。
初次去西藏旅行的注意事项？
我们去西藏游玩过后，发现还是有很多需要注意的地方。首先，一定要提前做好高反预防。就像我之前去的时候，提前服用红景天，到了当地也避免剧烈运动，行动尽量缓慢。刚到的几天，身体可能会有些不适，但只要保持平和心态，多休息，一般都能适应。
其次，注意防晒。西藏的阳光格外强烈，我当时就因为疏忽，没做好防晒措施，结果被晒得脱皮。所以一定要带上高倍数的防晒霜、太阳镜和遮阳帽。再者，尊重当地的宗教和文化习俗。在寺庙等场所，要遵守规定，不要随意拍照、触摸佛像等。
和朋友们进藏选择什么交通方式？
我和朋友们当初进藏就是选择了飞机。首先，飞机能够大大节省时间。对于假期有限的人来说，这一点尤为重要。从出发地几个小时就能抵达拉萨，一下飞机，那种对神秘西藏的期待瞬间就变成了现实。当飞机逐渐靠近拉萨时，从高空俯瞰这片土地，连绵的山脉、广袤的草原、湛蓝的湖泊，那壮观的景象让人惊叹不已。这种独特的视角是坐火车无法体验到的。
而且，选择飞机进藏可以让身体有一个相对快速的适应过程。很多人担心直接坐飞机进藏会高反严重，但其实只要提前做好准备，下飞机后适当休息，高反并没有想象中那么可怕。我们在进藏前就提前服用了抗高反的药物，到达拉萨后，虽然也有一些轻微的不适，但经过一天的调整就基本适应了。
总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和朋友们的纯游玩价格才1600元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们也是5个人一起，那么你们就可以加上溪瑶问一问有没有多人团优惠哦~她当时跟我说要是多人成团的话，每个人还能便宜500元左右呢！不要错失薅羊毛的机会家人们（溪瑶微 信：xz99983 早点加她了解，说不定多人报名还有优惠哦~）。
