[导读]我和发小准备找时间去那神秘的西藏玩一趟，趁时间还早决定先来做做攻略吧~我们去西藏玩一周有什么预防高反...我和发小准备找时间去那神秘的西藏玩一趟，趁时间还早决定先来做做攻略吧~我们去西藏玩一周有什么预防高反的攻略吗？路线规划不明白，我俩去西藏玩一星期有路线攻略吗？我俩主打就是听劝打算报个团，想知道咱们跟团去西藏旅游有什么好处呀？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月13日
我来回答楼主的问题呀！我那会也是和发小一起去西藏旅游的，去西藏玩如何预防高反这一问题，我觉得首先就是在游玩景点的时候咱们一定要根据景点海拔的高低来循序渐进呢~不要为了赶时间第一天第二天就到海拔超高的地方去游玩，这样身体就会难受的哟！然后就是准备一些预防高反的药品，像高原安胶囊、西洋参等等~我们能玩的这么顺利还是多亏有溪瑶向导的帮忙呢，而且她给我和发小的纯玩费用才1580元/人，性价比真的超高，高服务高质量（溪瑶微 信：xz99983 有想要去西藏玩的开心的找她，她的专业程度，我很肯定）！
西藏7日旅行预防高反的攻略？
我们一定要逐步适应，不要第一天去到西藏就想着去海拔高的地方玩，我们最好是先在低海拔的地方停留一段时间，让我们的身体慢慢适应缺氧的状态和环境。比如说我们次日要去的景点海拔在4000米以上，那么我们在当天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我们当时就是现在林芝停留了两三天时间来适应西藏那边的环境。
我们在出发前期准备工作要做足，去西藏玩可以带高原反应的药物：葡萄糖口服液、布洛芬、高原安胶囊、西洋参等等，然后还有一个可以预防高反的一个药物，就是红景天。之前我也不知道这是个啥东西，这是旅游顾问溪瑶和我说的，这个药是进藏之前一周服用的。希望我给到大家的这些方法对大家有帮助，可能我说的有些含糊不清，如果大家想知道的更清楚的话就去找溪瑶吧（她微 信：xz99983 加她，了解西藏更多的高反预防措施哦～）。
和发小去西藏七日游的路线攻略？
西藏拉萨能够游玩的景点那可真是多不胜数呀！当时多亏了溪瑶的介绍，我和发小才知道西藏竟然大概有三四十个景点呢！而我们去西藏旅游的大概路线，也是直接拜托溪瑶帮忙规划的。想去西藏玩的友友们，我真心向您推荐我们走过的这条路线：
第1天：和发小刚下飞机，溪瑶就拿着哈达欢迎我们的到来，让我和发小感受到了当地人的热情。到酒店后看溪瑶看我们身体疲惫，帮我们升级了四星供氧酒店。
第2天：因为昨天坐飞机有点累，早上起床的时候我坐在那放空的时候都是我的发小帮我涂的防晒。她说今天外面阳光灿烂，避免不了防晒呢。今天去往林芝，还会游玩巴松措。
第3天：今天去到的是雅尼湿地公园，大峡谷的落差真是令我和发小不经感叹：这次来的真值！
第4天：今天是林芝返程的行程安排。傍晚的时候有烤羊晚会，那真是一场视觉与味觉的盛宴！还感受到了当地人的热情款待，唱歌跳舞畅饮等活动让我和发小全身心感受这次美食文化的魅力。
第5天：我们去到了山南，看了冠绝藏南的羊卓雍错，在那里拍了非常多的美照，在这我们还穿了藏装拍照呢，是溪瑶免费送我们的旅拍哦。
第6天：这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。
第7天：贴心的溪瑶把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束，我和发小很满意很开心啦。
跟团去西藏旅行有什么优点？
当时去西藏旅游，我和发小毫不犹豫地选择跟团游。就我的亲身经历而言，跟团游真的是既省钱又省事。从省钱的角度来说，旅行社能够拿到各种优惠资源。比如住宿，团队预订的价格往往比自己单独预订要低很多。还有交通费用，跟团可以享受大巴的集体运输，成本大大降低，当时咱们找溪瑶报团，她家旅行社就连门票这方面都给了我们折扣，真的很不错呢~
在省事方面，跟团游更是优势明显。我去西藏那次，从出发开始就完全不用操心。旅行社会安排好一切，包括接机、酒店入住等。在旅途中，导游会合理规划路线，让我们高效地游览各个景点，不用担心迷路或者浪费时间找景点。同时，溪瑶向导还会提醒我们注意高反等问题，提供必要的帮助~所以我还是比较建议大家选择跟团去西藏玩呢！
总的来说，咱们到西藏旅游在预防高原反应这方面最重要的还是要保持一个轻松的心情和状态，不要太过于紧张呢~这样的话能大大减少高反带来的难受感！反正我和发小上次到西藏是非常开心非常难忘的一次旅行！能玩的这么开心还是多亏找溪瑶报团呀，她给我们的7日纯玩价格也才1580元/人~如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。
