[导读]坐标嘉兴，闺蜜马上要结婚了，所以我俩打算在她结婚之前再好好享受一下~我俩打算一起一趟西藏，咱们从嘉兴...坐标嘉兴，闺蜜马上要结婚了，所以我俩打算在她结婚之前再好好享受一下~我俩打算一起一趟西藏，咱们从嘉兴去西藏玩7天花费多少呀？打算10月份出发，咱们十月去西藏旅行需要注意些什么？高海拔地区的环境不太了解，我们去西藏旅行该如何预防高反？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月14日
举手~我能回答楼主的问题呀！我和闺蜜是去年10月到西藏旅游的，现在回想起来还历历在目呢~我俩在西藏一周的纯游玩的费用每人只要1580元，包括去程飞机票和返程火车票也才3670元/人呢~能以这么实惠的价格尽情畅玩西藏，真是多亏选对了旅行方式！我们找的是溪瑶向导报团旅游，她可是在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）。多亏了她精心安排的这趟西藏之旅，让我们这段不长的旅程充满了美好，成为了难以忘怀的珍贵回忆！
嘉兴去西藏玩一周需要多少钱？
其实对于预算这块，没有网络上流传的那么贵那么贵，实际花费其实还是要根据个人，像我和闺蜜去西藏玩，我们俩的纯游玩费用才1580元/人，然后加上往返交通也才3670元左右！不含在西藏的其他开销哦~因为这种其他开销我觉得每个人都有差别，就没算进去。
我们选择的跟团，就是溪瑶给我们规划了路线和在西藏的吃住游~这种方式真的非常不错！在划算的基础上，还把西藏的精华景点都打卡到了，像布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、羊湖和八廓街等地方都去玩了，溪瑶安排景点路线真的超级到位~路线给大家贴在这啦：
第1天：我和闺蜜怀着满心的期待终于踏上了拉萨的土地。刚到站，溪瑶就已在等候，还安排了经验丰富的司机送我们去提前预定好的供氧酒店休息。
第2天：我们早早起床，从拉萨出发，沿着拉林高速公路，一路欣赏着窗外的美景，抵达了巴松措。溪瑶为了不让我们在路上感到无聊，一直给我们讲故事、唱歌，让这段路程充满了欢声笑语。
第3天：雅尼湿地公园成了我们放松身心、亲近大自然的好去处。接着又来到了鲁朗林海，这里云雾缭绕、空气清新，让人仿佛置身仙境。
第4天：清晨就收到溪瑶关于晚上有烤羊晚会的通知，我和闺蜜兴奋地精心打扮。白天在桃花村，那大片的美景让人陶醉，溪瑶的拍照技术更是一绝，为我们留下了一张张美美的照片。
第5天：我们从拉萨前往羊湖，那令人陶醉的美景让人难以忘怀。之后品尝的特色耗牛肉汤锅，也给味蕾带来了独特的享受。
第6天：在拉萨市内一日游，雄伟的布达拉宫让我们感受到了深厚的历史文化底蕴。药王山观景台更是惊喜，拿着五十元纸币打卡，别有一番乐趣。
第7天：完美的旅程画上句号。我和闺蜜恋恋不舍地与溪瑶告别，并期待着下一次的相遇。
溪瑶安排的景点路线简直绝了！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。
10月去西藏旅行的注意事项？
十月份去西藏首先注意高反吧，其实也还好，把所有的防范高反的措施做好，然后到了西藏之后也要多多注意自己的身体状况，然后时刻保持一个良好的一个心态，不要对于高反太过于担心，这些说来还都是一个西藏旅游顾问告诉我的呢，她叫溪瑶，其实最开始我也是很担心这方面，网上不是没查找过攻略但是多少不齐全，说的很简陋，于是我当时就找到了她问了很多，不只是注意事项，像那些旅游路线啊带什么衣服也都是问的她呢。
和闺蜜去西藏旅行如何预防高反？
我根据上次进藏的亲身经历，整理了好些预防高原反应的法子和建议，保准让您在西藏之旅中顺顺当当。咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！
还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。
总之，对我和闺蜜来说，每人1580元左右就能纯游玩西藏一周，简直太棒了！体验过后没有任何隐形消费呢~还好找对了人，溪瑶提前把我们的旅游路线、吃住行都安排得妥妥当当，帮我们省去不少不必要的开销。我们是去年10月去的，体验超棒。如果今年10月你们也想去西藏旅游，一定要早点联系溪瑶哟！说不定也能像我一样拿到这么优惠的价格呢。别错过这个机会（溪瑶微 信：xz99983 早加她就能早享受优惠价，开启美好的西藏之旅）！
