[导读]成都这边的景点都差不多被我玩腻了~最近打算和老公一起去西藏玩一趟，想请问：咱们从成都去拉萨玩一趟有啥...成都这边的景点都差不多被我玩腻了~最近打算和老公一起去西藏玩一趟，想请问：咱们从成都去拉萨玩一趟有啥推荐路线吗？不知道玩几天好，咱们去西藏玩5天还是7天呀？我俩都是人生第一次高原旅行，咱们去西藏玩一周该怎样预防高反呀？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月14日
我当时就是和老公从成都出发去西藏旅游的，下面来回答你的问题吧~我们当时从成都去西藏是玩了一周时间，打卡了西藏大部分的精华景点呢~那会我们找了西藏本地的旅游向导溪瑶，游玩路线走的就是她家的拉萨-林芝-布宫-羊湖，因为时间有限就没去珠峰，总体来说体验感是非常不错的！我和老公在西藏一周的纯玩费用才1550元左右，体验后没有任何隐形消费，玩得超开心！大家去西藏，我强烈推荐找溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她）！
成都到拉萨怎么玩？
成都去西藏的友友我建议你安排行程的时候可以先从低海拔景区到高海拔景区，这样子是一个身体慢慢适应高原环境的过程~最先开始我和老公进藏安排游玩行程也是没有一点头绪，还好有向导溪瑶帮我们来安排这趟行程，她就是按照景点海拔高低的原理来安排的景点，我给大家把我们当时游玩的路线贴出来，给到大家一些参考：
第1天：和老公抵达拉萨贡嘎机场后，司机师傅载着我们到了酒店休息，当时人家好热情呢，还带着哈达和小礼品。
第2天：我和老公去鲁朗林海啦，这里有清新的空气、原始自然的森林，好喜欢，那天去看它是云雾缭绕的，如同人间仙境呢。
第3天：今天我和老公在雅尼国家湿地公园手牵手走网红玻璃栈道呀，下午的时候去了鲁朗的林场体验了下射箭，那个箭射出去还会响特别有意思，我本来都不感兴趣的但也试了下。
第4天：去了藏民的家里，我们在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可满足了我这个吃货的胃呢。说来这个不错的体验还多亏了溪瑶带着我们。
第5天：看了美美的羊湖，适合拍照又适合露营，而且我和老公在这撸了好多可爱的小动物，有小羊有藏獒，还骑了一下憨厚的牦牛~
第6天：这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。
第7天：贴心的溪瑶把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束~
西藏旅行选择5天还是7天？
根据我们的亲身经历来说，西藏旅游7远比5天要好得多。我和老公当时就是在西藏玩了一周，那真的是一段令人难以忘怀的经历。在这7天里，我可以不慌不忙地打卡众多令人心驰神往的景点。我漫步在神圣的布达拉宫，感受着历史的厚重与庄严；徜徉在八廓街，看着熙熙攘攘的人群和充满民族特色的店铺。我还前往羊卓雍措，那如蓝宝石般的湖水在阳光下熠熠生辉，美得让人窒息。
而如果只有5天时间，就会显得非常匆忙。可能很多景点只能走马观花，无法深入地去感受西藏的魅力。所以为了能充分领略西藏的神秘与美丽，那么7天的行程无疑是更好的选择。如果你还纠结的话，建议你加下溪瑶去详细问一问更好（溪瑶微 信：xz99983 溪瑶常年在西藏，找她获取西藏游玩攻略省事省心），你还可以在她那里了解一下西藏旅游具体有啥不错的景点去游玩，关于西藏旅游的相关问题她都会很乐意给你解答的。
和老公去西藏旅游如何预防高反？
咱们在行程途中，要是感觉缺氧，就慢步行走，然后停下来好好平复心率就行。在清醒的时候，像冥想、打坐那样躺着，认认真真地呼吸，在这个过程中，红细胞的数量会快速地、代偿性地增多哟！
还有啊，当咱们抵达西藏后，可千万别因为兴奋就又蹦又跳，我看到有的人甚至激动得高声呼喊欢呼，结果下一秒就两眼发黑啦，哈哈哈哈！咱们得悠着点，多休息，多喝水，这样才有利于预防高反。在西藏吃东西，一定得清淡为主，好好照顾自己的肠胃。
总而言之，要是你们也是去西藏玩一周时间的话，那么我这些旅游经验你们就能参考一下呀！我和老公对溪瑶安排的路线真的非常满意，我觉得这条拉萨-林芝-布宫-羊湖路线非常适合初次到西藏旅游的宝子们，基本上一点高反没有，因为是按照景点海拔高低来安排的呢！还有啊，重点是我们纯游玩的价格，每人只要1550元！多亏有溪瑶呢，我们才能用这么划算的价格畅玩西藏~如果你们想去西藏玩7天，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。
