[导读]还没有去感受过高原旅行呢，最近西藏风不是很火，所以打算和老公一起去西藏玩一趟！我们首次去西藏旅行需要...还没有去感受过高原旅行呢，最近西藏风不是很火，所以打算和老公一起去西藏玩一趟！我们首次去西藏旅行需要注意些什么？打算玩个7天时间，我们去西藏玩一周有啥推荐路线吗？计划9月下旬出发，我们九月份去西藏旅行要带些什么？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月14日
我和老公是去年9月到西藏旅行的，下面我来回答楼主的问题吧~我觉得去西藏旅游最重要的就是注意身体还有注意高原反应，因为西藏地理位置特殊，气候也和内地不一样，所以出发前可以准备一些预防高原的药物。我当时和老公去西藏玩一周的纯玩费用是1540元/人，能用这么划算的价格畅玩西藏还是多亏选对了旅行方式！我们就是找溪瑶向导报团旅游的，她在西藏当地旅游行业有着十年工作经验的溪瑶（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省钱的攻略找她），多亏她给我们安排这趟西藏之旅，让我们这段短暂的旅程十分难忘！
第一次至拉萨需要注意什么？
首先就是要注意高原反应，我当时去的时候就是到达西藏的第一天不太舒服，然后适应几天就慢慢缓过来了。这多亏我认识的一个西藏旅游顾问溪瑶，她朋友给我介绍的，对于西藏知识的储备真的超级丰富，而且给我们说了很多关于高反问题的应对方法，我觉得都特别实用，在这里也告诉你们吧。
我们去西藏的前一周就可以服用红景天，这个是专门预防高反的药物哟，不过我不能保证你喝了这个绝对有用哈，这个最终还是要看你的身体素质怎么样，最重要的是来到西藏后心情也要放松哦。
和老公去西藏七日游路线怎么走？
我和老公去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：
第1天：和老公抵达拉萨贡嘎机场后，司机师傅载着我们到了酒店休息，当时人家好热情呢，还带着哈达和小礼品。
第2天：我和老公去鲁朗林海啦，这里有清新的空气、原始自然的森林，好喜欢，那天去看它是云雾缭绕的，如同人间仙境呢。
第3天：今天我和老公在雅尼国家湿地公园手牵手走网红玻璃栈道呀，下午的时候去了鲁朗的林场体验了下射箭，那个箭射出去还会响特别有意思，我本来都不感兴趣的但也试了下。
第4天：去了藏民的家里，我们在那里吃了好多美味的小吃，有藏面、甜茶、藏式酸奶等等，可满足了我这个吃货的胃呢。说来这个不错的体验还多亏了溪瑶带着我们。
第5天：看了美美的羊湖，适合拍照又适合露营，而且我和老公在这撸了好多可爱的小动物，有小羊有藏獒，还骑了一下憨厚的牦牛~
第6天：这天我们去打卡著名已久的布达拉宫，然后去八廓街买了一些西藏当地的一些特产和特有的手工艺品，这条街真的不错吃喝玩乐啥都有，推荐打卡。
第7天：贴心的溪瑶把我们送到了火车站，然后我们在路上依旧可以欣赏美景哦~圆满结束~
以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。
九月去西藏旅行要带些什么？
作为一个在去年9月份去过西藏的人，必备物品这方面我可太有发言权啦~我强烈建议你准备好以下这些东西。首先是衣物类，西藏的昼夜温差极大，9月份也不例外。所以一定要带上厚外套，比如冲锋衣或者羽绒服，晚上会非常冷。同时，准备几件长袖衬衫、T恤 和长裤，白天温度适宜的时候可以穿，另外，带上一条围巾，既能在冷的时候保暖，又能在风大的时候保护脖子。
防晒用品也不能少，西藏的阳光非常强烈，即使是 9 月份也不例外。带上高倍数的防晒霜、太阳镜和遮阳帽，保护皮肤和眼睛。我当时就因为没做好防晒，脸被晒得通红。药品方面，抗高反的药物是必备的。可以提前吃一些红景天，到了西藏后如果有高反症状，可以服用高原安等药物哟~
总之，咱们去西藏玩要注意身体哦~不要到了西藏就蹦蹦跳跳，高原环境容易缺氧的~我和老公在西藏7天的纯玩费用是1540元/人，我们旅游路线和吃住行都是溪瑶提前安排好的，这样就能省下一些不必要的开销。因为我们是去年9月份去的西藏，如果今年你们9月份要去西藏旅游的话，你们可以早点联系溪瑶哦~说不定可以拿到跟我一样优惠的价格呢（溪瑶微 信：xz99983 机不可失失不再来，早加她早享受优惠价）。
