[导读]和闺蜜纠结了很久，总算是决定了到西藏旅游，预计玩一个礼拜的样子吧，先提前来向各位请教一下，想知道我们...和闺蜜纠结了很久，总算是决定了到西藏旅游，预计玩一个礼拜的样子吧，先提前来向各位请教一下，想知道我们在西藏玩一趟得花好多钱？西藏毕竟是高原地区，该怎么防御高反呢？对西藏不了解，出发前有哪些东西是一定要带上的？
发布人：尤尼 发布日期：2024年9月14日
这些问题我都可以解答~我上次和闺蜜去西藏正好玩了一个星期，人均也就花了4000左右，吃住行都包进去了呢！当时没时间做攻略就报了个旅游团，是诗嘉导游给我们规划的行程，而且知道我们担心高反之后，还把行程先安排在了低海拔地区，精华景点全都去了，各种美食也吃了，并且她很早就给我们发送了必带物品的清单，超级感谢她，诗嘉的微 信：xz99901，去西藏前推荐联系她，真不会吃亏。
2个人到西藏旅游大概多少费用？
说到西藏游，我可是亲身经历了一番呢。我选择了跟团游，跟团去西藏可便宜啦，还省心省力，七天下来，吃住行全搞定，人均才花了4000元左右，你说值不值？
实话说，之前我对西藏完全不了解，决定去西藏之后，各种做攻略，疯狂比较，结果都不咋样，还把自己搞得精神疲惫。和同事闲聊的时候，说起了这事儿，她就说她表姐上次去西藏跟团的那个顾问感觉还不错，听她表姐回来一直夸她好，我就让同事把推我。
回到家我第一时间加上了旅游顾问诗嘉的，了解了一下价格行程啥的。聊过之后，她为我设计了一份超棒的攻略，跟着她走，玩的那叫一个开心，价格还特别实惠。
如果你还在担忧西藏游的费用问题，放心大胆去，我的经历告诉你，真的超值！想玩的开心又省钱，找诗嘉准没错，她的微 信：xz99901，绝对靠谱，保证给你惊喜连连，关键是花小钱还能享受到这么多服务，真挺不错的诶！
诗嘉给我们设计的这条线路我们都适应的很好，没有引起太大的高原反应，一开始的担心全都烟消云散了，现在也把这条线路分享给大家吧~
第一天：和闺蜜满心欢喜地抵达拉萨，诗嘉热情迎接，前往供氧酒店的途中，递给我们氧气瓶，叮嘱在拉萨的注意事项，闺蜜直赞她特别暖心。
第二天：早起乘大巴从拉萨出发，经拉林高速去巴松措景区游玩，还好诗嘉提醒让我们出行别带太多东西，不然真的会累得不行。
第三天：从米林向北行进至林芝，抵达雅尼湿地公园，乘船游览雅鲁藏布江，体验感满满。诗嘉极力向我们种草石锅鸡，我和闺蜜吃得超满足。
第四天：去往秀巴古堡，走进藏家品尝酥油茶，感受特色的藏族文化。晚上返回拉萨，闺蜜嘴馋了，没想到诗嘉邀请我们去烤羊晚会，不出所料我们又吃撑了。
第五天：去到了西藏打卡点TOP3的羊湖雍措，人比较多，闺蜜拍照时有点拘束，诗嘉还教她怎么摆姿势，让她把路人当成萝卜，最后的成片真的巨好看。晚上又被安利了牦牛肉汤锅，真是色香味俱全。
第六天：既然来到了西藏，自然是要去布达拉宫看一看的，我们还美美品尝了露天咖啡。打卡药王山观景台后来到大昭寺，感受信徒的信仰。
第七天：快乐的时光总是短暂的，西藏旅程结束返程，闺蜜说还好找了诗嘉，不然真的不会玩的如此尽兴。
双人游玩西藏如何预防高原反应？
你可以参考下我去西藏的时候，诗嘉告知我的预防高反的一些小tips，她在西藏多年，对西藏了如指掌~
落地拉萨之际切勿过于激动，缓慢行走，可别蹦蹦跳跳的，不然那绝不是所谓的快乐起飞，而是会难受得犹如飘上云端。
抵达拉萨当天晚上，千万不要洗头或者洗澡，这绝非玩笑之谈，因为这样很容易导致感冒，进而引发高反。
保持好充足的睡眠，只有吃好睡好休息好，维持良好的身体状态才是进藏的前提。心态也得好，有些人纯粹被高反吓住了，实际上心态放好，很多都只是轻微的高原反应，稍作缓解便会好转。
两个人到西藏旅游必带哪些物品？
西藏因为地理环境特殊，还真有些东西是必须带上才能舒舒服服的，你们不妨参考一下：
药物类：高反药是首先要准备的，我比较推荐角鲨烷和葡萄糖，在我们身体不舒服的时候，它们特别有用，不过最终的效果还是因人而异。诗嘉还跟我说，酥油茶也能够缓解高反。
另外，晕车药也必须得带上，因为西藏的景点距离较远，车程长，所以准备点晕车药和风油精很有必要。其他功能的药品按需要准备就好了~
衣服：一年四季的衣服都准备一些，毕竟西藏早晚温差比较大。衣服颜色推荐选亮色系的，鞋子最好是舒适轻便的那种。
好了，我们的西藏游玩经验就是上面这些啦，和闺蜜人均花费4000元左右就能去西藏玩一趟，别提有多划算了！我们在西藏玩的特别爽，诗嘉给我们把行程都安排好了，我们啥都没操心。我们当时提前找诗嘉报名，她还给我们每人优惠了300元，你要去西藏的话，记得提前找诗嘉，也可以跟我们拿到一样优惠的价格，她的微 信：xz99901，越早找她说不定优惠力度更大哦~
