[导读]本想着等明年再去西藏玩的，不曾想姐姐这段时间从国外回来了，所以我俩打算把计划提前~打听一下我们跟团去...本想着等明年再去西藏玩的，不曾想姐姐这段时间从国外回来了，所以我俩打算把计划提前~打听一下我们跟团去西藏玩一周要准备多少钱？毕竟是第一次去高原地区旅行，咱们去西藏旅游应该怎样预防高反呀？路线规划这方面还是比较伤脑筋，我俩去西藏玩一星期有推荐路线吗？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月14日
我当时去西藏旅行的搭子也是我姐姐呢，下面我来回答楼主的问题吧~那会算下来，7 天纯游玩的费用也就1620元上下。当时我和姐姐本来打算自驾去西藏游玩的，可一琢磨，自驾的油费、过路费贵得吓人，再加上我俩都懒，嫌麻烦。所以为了图个省事，就报了西藏的旅行团。我们是找熟人联系的当地向导溪瑶，有想参加旅行团的，赶紧加溪瑶微 信：xz99983 报名吧（去西藏玩想少花冤枉钱，找她准没错）这 6、7 天相处下来，不得不说，真心认可当时自己的决定，没找错人！
西藏七天六夜报团花费多少？
其实对于西藏一周花费这块，没有网络上流传的那么贵那么贵，实际花费其实还是要根据个人，像我和姐姐去西藏玩，我们俩的纯游玩费用才1620元/人，然后加上往返交通也才3700元左右！不含在西藏的其他开销哦~因为这种其他开销我觉得每个人都有差别，就没算进去。
我们选择的跟团，就是溪瑶给我们规划了路线和在西藏的吃住游~这种方式真的非常不错！在划算的基础上，还把西藏的精华景点都打卡到了，像布达拉宫、巴松措、鲁朗林海、羊湖和八廓街等地方都去玩了，溪瑶安排景点路线真的超级到位~溪瑶安排的景点路线简直绝了！要是您也对这种旅游方式感兴趣，不妨去找溪瑶了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑶带你们在西藏玩，轻松好玩还能省钱）。
初次去西藏旅行如何预防高反？
我们一定要逐步适应，不要第一天去到西藏就想着去海拔高的地方玩，我们最好是先在低海拔的地方停留一段时间，让我们的身体慢慢适应缺氧的状态和环境。比如说我们次日要去的景点海拔在4000米以上，那么我们在当天可以在海拔2500-3000米的地方先停留2-3天。我们当时就是现在林芝停留了两三天时间来适应西藏那边的环境。
然后就是我们可以尝试在出发服用预防性药物。溪瑶和我们说红景天、复方丹参等药物都可以帮助我们预防高原反应，但是在我们配药的时候，一定要遵医嘱听医生的话去服用，不要自己拿到什么就吃什么乱搞一通昂！然后还要记得了解药物的副作用和安全性。
和姐姐去西藏七日游路线怎么走？
我和姐姐去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给您分享一下咱们当时的路线：
第1天：我和姐姐在拉萨火车站下车。出了站就看到带着微笑的溪瑶举着牌子等着我们，对于我们这种路痴来说真的太幸福了！
第2天：我们从拉萨前往米林。先去了巴松措，湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝很是壮观！
第3天：我和姐姐去到了雅尼湿地公园。然后溪瑶带我们船游了雅鲁藏布江，紧接着去了鲁朗林海，它是一处云山雾海里的原始森林，简直就是人间天堂。
第4天：从林芝返回拉萨。溪瑶带我们去了秀巴古堡，整个古堡竟是由片石和木板搭建而成，和我们平时见到的砖瓦不一样，还挺有意思的。
第5天：去到了羊卓雍措。周围还有常年不溶的雪山冰峰，湖泊、雪峰与蓝天融为一体。
第6天：终于盼来了期待值超高的布达拉宫。站在宫殿前，我和姐姐被它的雄伟震撼得目瞪口呆。溪瑶笑着说：“没让你们失望吧？”我们使劲摇头。
第7天：贴心的溪瑶送我和姐姐到火车站，归程的路上依旧可以欣赏美景。这场七日之旅圆满结束，却在我们心中留下了永不磨灭的印记。
总之，我和姐姐去西藏7日游每人的纯游玩费用才1620元左右，能用这么划算的价格畅玩西藏，这还是因为有溪瑶的帮忙。我们当时是提前了半个月的样子找的溪瑶报名，和溪瑶聊了很久才给出了这么优惠的价格。如果你们想去西藏玩7天或者更多时间，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。
