[导读]好久没有拍过写真了，上次去拍的簪花写真，这次和闺蜜准备去西藏拍一套藏族写真~说白了就是想去西藏旅游了...好久没有拍过写真了，上次去拍的簪花写真，这次和闺蜜准备去西藏拍一套藏族写真~说白了就是想去西藏旅游了哈哈哈！我们去西藏玩一周有啥精华路线推荐吗？高原旅行还真是第一次，我们去西藏玩一周怎样预防高反呀？还有啊，咱们去西藏旅行选择跟团还是自己玩呀？
发布人：糕冷小梅 发布日期：2024年9月14日
藏服写真绝美的，穿着藏服走在西藏大街上，别提多带感~我那会去西藏旅行的搭子也是闺蜜，下面我来回答你的问题吧~当时在路线规划这方面也是头大得很，后面和同事聊天的时候她给我介绍了一位西藏当地的向导溪瑶，我和闺蜜当时去西藏游玩路线走的就是溪瑶她家的，路线行程中有很多精华打卡点：布宫、巴松措、大昭寺、鲁朗林海、雅鲁藏布江、羊湖等等。游玩体验下来也是特别棒的（贴个溪瑶微 信：xz99983 想要获得西藏精华路线景点旅游攻略的，找她）！主要是我和闺蜜这趟旅程下来纯游玩价格才1480元/人，非常划算非常值。
西藏七天最经典路线有推荐吗？
我和闺蜜去西藏那会，在出发前我可没少为路线的事儿发愁！来来回回反反复复地规划，总觉得哪儿都不对劲儿。毕竟西藏那么大，每个地方的海拔还都不一样，我真是完全不知道该怎么安排才好。还好后来我们联系了向导溪瑶，让她来帮忙安排。这不，游玩结束后，那体验感真是绝绝子！下面就给你们分享一下咱们当时的路线：
第1天，溪瑶来给我和我闺蜜接机，给了我们俩一个大大的惊喜呢，当时手里还拿着哈达，我们一下来就给我们带上，之后我们是一起去到酒店休整休息了，也提醒你刚到西藏不建议立马开始玩，先休息一两天为好哦。
第2天，在巴松措里看雪山、森林、红教圣湖，湖心岛上观寺庙“桃抱松”奇树，在树下听溪瑶讲关于它的爱情传说故事。
第3天，上午在雅尼湿地公园走网红玻璃栈道，后我们在雅鲁藏布江环游泛舟后溪瑶请我们吃了一顿这里有名的高原生态全鱼宴，后来又去鲁朗那里看森林，骑马射箭。
第4天，上午在卡定沟下感受瀑布倾注而下的磅礴气势，下午去了藏族人民家中了解他们的习俗文化，还品味了很多当地特色美食呢。
第5天，是在美丽的羊卓雍错拍照的一天，我和闺蜜拍了特别多的照片，那里真的是个特别出片的地方，我和闺蜜在那里拍了很多美照，她帮我们拍了很多合影，她拍的技术好好，完全不用p的那种。
第6天，感受来自布达拉宫、大昭寺的朝圣力量，溪瑶带着我们在八廓街里吃藏族独有的藏面、糌粑，喝甜茶和青裸酒。
第7天，今天回去啦，因为白天还有时间，我们就去了八廓街买了很多要带回家的特产，下午的时候溪瑶贴心的跑过来提醒我们带好东西，然后送我们到了机场，就这样我们回家啦！
以上行程我只是挑了部分感触颇深的地方讲，如果你想了解我们的路线具体情况，我推荐你是去咨询下我们联系的西藏旅游顾问溪瑶（她微 信：xz99983 她有轻松好玩的西藏旅游路线，找她问问就对啦），她设计路线超级厉害的，当时她还根据旅游景点海拔的高低给安排的路线，玩着超级舒适。
第一次去西藏旅行如何预防高反？
首先，我们要让身体准备好这场“战斗”。在进藏前一周咱们就应该停止平时锻炼身体的好习惯哦～避免剧烈运动，让身体机能恢复平衡。有条件的可以提前一周开始服用红景天这类药物进行预防！差点忘记，保持良好的睡眠也很重要，一定要有个好的作息呢～还有咱们在出发前不要饮酒哦～
当我们抵达西藏后，一定不要因为抵达目的地后我们愉悦的心情促使剧烈运动蹦蹦跳跳，我看到甚至有些人高喊欢呼！下一秒就两眼发黑哈哈哈哈~咱们记得应该平缓一点嗷，多休息多喝水，有利于高反的防御。在西藏的饮食一定要以清淡为主，好好善待自己的肠胃呢。
和闺蜜去西藏游玩选择跟团还是自己玩？
我当时和闺蜜去西藏选择跟团，真是省心又便利，行程安排妥当，跟团游那叫一个省心又省力！记得我上次和闺蜜去西藏，从启程的那一刻起，旅行团就把所有事情都安排得妥妥当当。交通？不用操心，舒舒服服就到了各个景点。住宿？根本不用担心，住的地方都提前安排得特别合适。餐饮也是，每一顿都有着落。这一切都被打理得井井有条，我啥都不用想，只管尽情地欣赏美景，全身心地去感受当地独特的文化，那种轻松自在的感觉，真的很不错！
费用方面，跟团游相对来说很好把控。虽说要交团费，可这钱花得值啊！它包含了好多项目。不像自由行，可能会有各种额外花费。像景点门票、特色活动啥的，跟团都给包了，不会出现到了地方才发现费用超支，让人心慌慌的情况。
总之，我们这趟西藏之旅下来，心目中的最佳路线就是溪瑶家的这条路线，旅游景点安排的都是精华必打卡的地方，有布达拉宫、雅鲁藏布大峡谷、羊卓雍错等八九个，七天的时间可以打卡到这么多精华景点，真的很不错~而且我和闺蜜的纯游玩价格才1480元/人，所以心动的家人们快冲！如果你们想去西藏玩7天，都可以加溪瑶问问今年有什么新出的路线推荐哦~溪瑶她超级热心肠（她的微 信：xz99983 加她了解西藏任何你想游玩的天数路线哦~她对西藏超了解滴）。
