[导读]进藏旅游前必须知道的一些事情有哪些？西藏是很多朋友心中旅游的旅游圣地，但是西藏的高原气候、遥远的距离等等因素都成为了人们去西藏旅游的小阻碍，其实西藏并没有那么可怕，今天米瑞就来和大家分享分享自己的进藏游玩的经验给大家，大家可以参考参考
防高反准备
1.行前2周开始服用红景天，对于预防高反有一定效果，记住一定要提前服用，否则是没有效果的哦！
2.如果产生了高反症状，如头疼恶心浑身无力等，可以服用高原安缓解高反，以及服用布洛芬治疗头痛症状，氧气瓶也是高反人群的救命稻草。如果这些没有提前准备，在拉萨市内的药店也基本都可以买到。
3.行程中尽量避免疲劳过度、在山上跑跳、在保暖措施不好的地方洗头洗澡等操作。
4.通常来说，身体内需氧量越高越容易高反，这也是为什么一些经常运动身体素质好的人群（年轻男生居多）反而越容易高反。当然这也并不是一定的，只是提醒大家不管平时身体素质如何，进入高原前都一定要做好充足准备，尤其是生病时尽量不要进藏哦！如果出现严重高反症状一定要及时就医，千万不能小觑！
防寒准备
1.拉萨的昼夜温差比较大，所以最好带可以方便穿脱的衣服。
2.如果冬天去的话可以带保暖内衣+羽绒马甲+冲锋衣+羽绒服。春秋季节可以带个厚的羊绒披肩，不仅保暖上镜也好看哦！
3.冬天去拉萨，帽子、口罩、围巾都不能少，因为一些在海拔较高的景区风也会很大，所以戴一个能护住耳朵的帽子或围巾非常重要，可以有效避免在山上被吹到头痛甚至感冒。
防晒准备
1.拉萨又称“日光之城”，阳光常年充沛（甚至可以说毒辣），因此去拉萨之前，高倍数防晒霜和防晒喷雾都必须安排上！金瓶安耐晒搭配一瓶随时可以补的防晒喷雾，基本可以保证你不会在高原旅途中被晒伤。
2.此外墨镜、遮阳伞、遮阳帽，可以让你在面对壮丽景色时能够自如地睁开眼睛欣赏，而不会被日光刺到睁不眼开，也可以避免在雪地中产生雪盲。
最佳旅行季节
整体来说，春天（4月和5月）和秋天（9月和10月）是去拉萨旅游的最佳时间。
拉萨旅游旺季：4月-5月和9月-10月去拉萨旅游，无论是参观当地的历史建筑，还是观赏当地的高原风光，亦或是感受拉萨的风土人情，都是不错的选择。
拉萨旅游最舒适季节：夏天（7-8月）是拉萨的雨季，空气湿润，不易发生鼻腔干燥流血等状况。同时，夏天植被繁茂，含氧量更高，高反症状也会较其他季节更弱一些。
拉萨旅游最划算：冬天（11月-次年3月）的拉萨是游客最少的季节，也是拉萨旅游的淡季。无论是航空公司还是当地景区，都会有较大力度的折扣。
其他准备
1.拉萨空气比较干燥，行前可以带上润唇膏、身体乳、护发精油等保护我们的身体和头发，否则很容易嘴唇干裂头发干枯哦。
2.尽量准备好胃药、感冒药、晕车药等常备药物，藏区食物以肉类为主，肠胃敏感的人可能会不适应，巨大的温差也容易让人感冒，山路盘旋也极易晕车，万一周围没有药店可以及时救急。
3.进藏后的住宿条件不确定的情况下，建议尽量带上洗漱用品和隔脏床单。
好了，关于拉萨游玩的事情米瑞（微 信：5218368）就分享到这里了，有什么不懂的就来问米瑞吧！西藏昼夜温差大，记得做好保暖工作哦！
