[导读]上篇内容米瑞为大家详细介绍到了西藏的景点和游玩的路线，下面米瑞继续来为大家介绍西藏旅游要做什么准备！上篇内容米瑞为大家详细介绍到了西藏的景点和游玩的路线，下面米瑞继续来为大家介绍西藏旅游要做什么准备！
五、西藏旅游的费用
去西藏旅游的费用需根据每个人的实际情况去分析，每个人消费习惯不同，最终产生的西藏旅游费用都是不同的。进出藏交通方式的选择、住宿档次的选择、西藏旅游景点和线路的选择都会影响到最终的费用。
像如果你自身经济条件不是很好的话可以选择“穷游”西藏，当然不是网上那种蹭吃蹭喝蹭车的穷游，而是合理安排西藏行程，理性消费。比如暑假7、8月份是西藏旅游旺季，价格是最贵的时候，你肯定不能选择在这个时间段进藏旅游，近期比较适合游玩的时间是国庆前一周，以及国庆之后的10月中下旬，国庆是西藏旅游的小黄金周，费用也是比较高的，肯定需要避开。如果想要用最低的价格游玩西藏的话，可以选择在11月-次年3月这个时间段进藏，交通费用、住宿费用以及用车费用都是最低的时候。
另外西藏旅游不同于其他地区旅游，像交通比较发达的北上广等城市可能自助游玩会划算一些，但西藏各景点之间距离很远，而且没有公共的班车可以乘坐，只能自己选择包车游玩（一天基本需要1500-2000元），价格很高非常不划算。因此去西藏旅游想要省钱的话只能选择跟团游玩，通常跟团游去西藏旅游一周的费用在2000~5000元左右（不含往返费用），自助游一周的费用在4000~6000元左右（不含往返）。
六、进藏前的准备工作
1、装备：西藏属于高原地区，早晚温差较大，建议选择几身换洗贴身衣服，几件长袖，几条宽松的裤子，外加一件羽绒服，足够应付7-8月份的天气了，需要注意即使是在8月份的天气去到海拔高的地区白天也是需要穿羽绒服或者冲锋衣滴，不然你会冷成一条狗子~如果你不打算徒步的话，那么可以不用带专业的户外鞋，准备一两双舒适的运动鞋或者平底鞋就足够了，不过得质量过关哈，别旅途半路带链子。另外西藏有些偏远地区酒店住宿环境较差，如果害怕不适应的话，可以自己准备一个睡袋，这样也会更舒适一些。
2、防晒：西藏是离天空最近的地方，全年的紫外线也是非常强大的，尤其是每年的7-8月份更为强烈，因此可以在实体店或者网上购买一些防晒指数较高的防晒霜，最好是多备上几只，另外墨镜、太阳帽、水乳、面膜也是不能少的，害怕皮肤干燥的女生，可以准备一个小瓶的防晒喷雾，方便及时补充水分，防止皮肤干燥脱皮。
3、行李：去西藏旅游可以选择一个容量大的旅行背包和斜挎包，因此如果是容量特大的拉杆箱的话，不管你是乘坐飞机还是火车都会不太方便，尤其是西藏地区旅游景点距离较远，每天住的地方不一样，行李箱都不太好存放，所以说准备一个容量大的旅行背包放一些必备物品，小的放贵重物品足够啦
4、药物：去西藏都会比较担心高原反应，但我们只要做好足够的药物准备工作的话，也不用太过担心，需要准备的药物有感冒冲剂、头痛药、止痛药、肠胃炎、消炎药、去火药、晕车贴、抗高原药物、抗生素药、藿香正气、红花油、氧气瓶，每种不用准备太多，带一点就足够。另外可以在进藏前半个月服用红景天，减轻进藏后的高原症状。
七、西藏旅游的注意事项
1、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
2、注意避免过度疲劳，饮食起居要有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
3、在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
4、必须注意的是，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静养时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
5、去西藏旅游要带好身份证、银行卡、手机，这几样东西不管去哪里旅游都是必不可少的。如果你是学生党，可以带上你的学生证，一些5A级旅游景点都是有优惠价格的，带上一张邮政的银行卡，方便取现金。如果要去到墨脱、阿里等地，需要办理好边防证，可以在户口本所在地办理，也可以在西藏当地办理。
6、在西藏地区除了拉萨市和林芝市之外，其余的地区住宿条件和饮食条件都稍微要差点，为了方便及时补充能量，可以自己准备一些高热量易消化的食物，如：泡面、面包、八宝粥、速食快餐、巧克力、牛肉干等，另外去珠峰游玩，晚上都是住宿在帐篷里面，洁癖的朋友们可以带上一个睡袋。
好了，这些就是米瑞（微 信：5218368）能够想到的西藏旅游攻略啦，希望能帮助到各位想进藏游玩的朋友，还有其他想咨询的，欢迎留言或者关注米瑞欣欣，米瑞看见了，肯定会回复的！最后也祝大家的西藏旅之旅一路开开心心，顺顺利利！
