[导读]昨天是母亲节，还几个朋友来找惠娅定行程，准别带父母去西藏旅游玩一趟，那么带父母去西藏旅游需要注意什么...昨天是母亲节，还几个朋友来找惠娅定行程，准别带父母去西藏旅游玩一趟，那么带父母去西藏旅游需要注意什么？又需要做什么准备工作呢？中老年朋友去西藏旅游有什么禁忌呢？中老年人适合去西藏吗？惠娅这篇中老朋友进藏旅游攻略你一定要看哦~
发布人：cnkey
中老年人去西藏前-身体检查必不可少
带父母去西藏，中老年人去西藏旅游前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍后才可安心出行。
医学专家认为，老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力和应对特殊环境的能力有所下降，较容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。
因此惠娅提醒以下几类人、特别是患有此类疾病的老年人不宜进藏：
各种器质性心脏病，有明显心律失常或静息心率大于100次/分，高血压二期以上，患各种血液病、脑血管疾病患者；
慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病者；
糖尿病未得到控制以及有癔病、癫痫、精神分裂症的患者；进藏前患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原；
曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高比较明显的高原性高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
中老年人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍后才可安心出行。
中老年人进藏旅游准备相应药品
因为西藏海拔高、含氧量低，到西藏后即使没有高原反应也有可能出现一些不舒服的身体征兆。所以，在到西藏以前，一定要为中老年人准备好常规用药，以备不时之需。
西藏旅游必备药物
红景天；补充能量：葡萄糖；常规感冒类用药：如白加黑；止泻类药：如黄连素；止痛类药：如止痛片、头痛散；高山反应引起的头痛、清热药品：如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂；增强抵抗力：维他命C;外用医药用品：纱布、绷带、创可贴、碘酒、云南白药、风油精、红花油。
以上物品不仅针对老年人出行，全家进藏，这些都是必备的药品。
中老年人进藏前几天准备
进藏前几天，让爸爸妈妈一定要养精蓄锐，充分休息好。不需要锻炼身体。
进藏前一周时间坚持服用红景天，并且建议持续一周用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服，避免高原反应的发生。
进藏后，根据情况随时调节
抵达高原后，需要把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。适合老年人的西藏旅行方式为跟团或包车，可以找惠娅（她电话：139 8999 9269 复制加好友索取最新西藏攻略）安排，资金充足的情况下更建议包车，自由度更高，有不舒服的可以直接停下来休息。看到美丽的风景，也可以停车拍照。
高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
中老年人去西藏，最好先到林芝，那里海拔较低，植被覆盖好，氧气比较充足，大部分中老年人应该都是非常喜欢林芝的吧？惠娅在这里介绍一条西藏林芝7日游路线，供友友们参考：
第一天：【到达西藏首府，酒店休息适应高反，养足精神】惠娅派专车来接我们去酒店休息。
第二天：【西藏首府一日游，感知人文气息和信仰的力量】布达拉宫-和平纪念碑-扎基寺-八廓街
第三天：【氧吧spa搭配西藏特色美食宴】卡定沟-鲁朗林海
第四天：【探寻地球上最后的秘境，掀开羞女峰真容】雅鲁藏布大峡谷-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-巴松措
第五天：【游览红教神湖，体验藏族的一日】巴松措-尼洋河风光带-走进藏家
第六天：【打卡西藏圣湖，一起领略圣湖风光】纳木错房车观看星空之旅
第七天：【带着对西藏的眷恋和装满美的眼睛】惠娅安排专车送我们去机场
对啦，惠娅是专业的西藏旅游行程规划师哦，安排的行程包括24小时接站，游玩行程规划，吃住游行以及导游全部都安排的明明白白，每一笔花费都能让你看到，消费透明，不存在什么隐形消费的， 而且会签订旅游合同，绝对有保障。这里惠娅也把西藏旅游7天的常规行程发出来给大家看看吧，如果感兴趣的话也可以直接找惠娅（她电话：139 8999 9269 当时加她好友要了报名优惠价）咨询预订哦~
老年人西藏旅游期间出现高原反应症状怎么办
一般情况下，可以口服去痛片，另外可以购买"高原宁"的胶囊服用。
当人体从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，但这并不说明不能适应高原。如果能正确地对待，一般2天左右都可使上述症状好转或消失。中老年人若出现这些症状，一定不要恐慌，要注意休息。但也记住不要硬抗，不舒服的时候及时去医院，西藏的医生治疗高反和感冒都非常有经验。
在年轻的时候无法来一场说走就走的西藏之旅，在年龄大的时候来一场蓄谋已久的西藏之旅也非常不错呀。朋友们，做好一家人一起来西藏旅游的准备了吗？
