[导读]西藏是个高海拔地区，去之前一定要准备充足，下面米瑞就把西藏必备的游玩物品分享给你，你可以参考参考哦~西藏是个高海拔地区，去之前一定要准备充足，下面米瑞就把西藏必备的游玩物品分享给你，你可以参考参考哦~
一，生活用品
1.小件的洗脸巾，湿巾，牙刷牙膏，肥皂等。有些旅店日常设施的标配并不会那么齐全，而且可能也存在用不惯的情况，所以自备小件是一个非常棒的选择。
2.拖鞋加旅游鞋。如果去西藏旅游跟团游，那么室外旅游鞋，市内拖鞋完全是可以的。如果去户外，那就带登山鞋之类的。
3.防晒霜，补水喷雾，润唇膏。西藏出门游玩的化学防晒必备品！防晒衣，遮阳帽，墨镜，头巾，水壶。西藏出门游玩的物理防晒必备品！这个算得上是西藏游玩的重要注意事项！
4.贴身衣物必备两三套。夏秋季节的话，带一件厚一点的外套预防夜晚的寒冷，白天一件t恤加裤子，罩个防晒外套就可以了。冬春季节的话，就带保暖一点，羽绒服要带，拉萨的冬季白天的太阳确实很多，不过夜晚的温差也是很大。
5.去西藏不要带大型的行李箱，西藏的路况不是很好，无法灵活携带。带一个小型拉杆箱，小背包，再一个小腰包，把准备去西藏的必需品带精带简带齐就可以了。
二，药物用品
1.高反药品类。提前服用红景天，西洋参做预防，进入西藏后，感觉不舒服可以适当加大红景天药品剂量，但不宜太多。或者就用注射型葡萄糖（50%），这个可以提前询问医生。
2.止痛助眠的药品。初入西藏的高原反应，伴随着头痛，夜晚也可能睡不好，适量的去热止痛药可以让自己舒服一点，助眠药品可以看自己情况准备。
3.感冒类药和体温计。带预防感冒的药，例如一天一杯板蓝根。带抑制感冒类药，这个就带自己信的过的，如果对自己的感冒不放心，可以去大医院看看，拉萨市内就有。体温计就每天一测。
4.肠胃类药。西藏除了藏餐，更多的就是川菜。刚到西藏可能会食欲不振，可以带自己信赖的肠胃药，我之前用是吗丁啉，吃嘛嘛香！如果自己本身的肠胃有一些问题，请务带好药品。
5.晕车药和食物。西藏很大，游玩的路程大部分时间都是在车上，不管晕车还是不晕车的朋友，都建议带一点，有备无患。食物的话，高原地区，消耗体力大，例如喜欢的压缩饼干，士力架等巧克力制品，牛奶什么的，都可以备好。
西藏旅游必需品
1.保健类药品。在西藏如果准备玩久一点，可以带一些维生素片过去吃。
2.防护药品。创口贴，酒精棉花等可以备一点。如果准备自己爬山的朋友，跌打损伤药可以了解一下。
3.五官用药。上文也提到了润唇膏，这里再补充一点。滴眼液，滴鼻液，润喉含片都带好，西藏真的很干燥。
这些就是米瑞（微 信：5218368）目前能想到的，关于去西藏游玩的攻略清单，如果以后想起来就会来补充。也欢迎各大网友来帮忙补充，那么在最后也祝大家在西藏玩的开心！
