去西藏旅游，已然成为了很多人的一生之中必须要完成的事情之一。进藏旅游之前我们需要准备的东西很多，西藏自驾游，西藏拼车或是包车游玩，也或者是跟团旅游；无论你是一个人进藏，或是携着朋友家人一同去西藏游玩，都需要提前了解西藏旅游攻略有哪些，去西藏旅游的物品清单要准备什么。网上也有很多关于进藏旅游物品准备的文章，但有些已经不适用，或是已过时，米瑞在这里将去西藏需要带的物品最全清单明细整理出来。
1、衣物
西藏奇特多样的地形影响，导致西藏形成了复杂多变的气候环境。西藏位于青藏高原，气候呈现西北严寒干燥、东南温暖湿润的趋势。西藏整体的气候偏寒冷和干燥，一年四季的温度较低，日温差较大。西藏以拉萨为中心，东部地区的林芝，山南，以及西部的日喀则气候相差不大，藏西北地区的阿里和那曲气候恶劣。
基本穿着：冲锋衣一套，有加绒内胆（无论是夏天还是冬天去，都用得上）；长袖的衬衫几件以便换洗，夏天可以带短袖t恤，但最好是准备一件防晒外套，贴身换洗衣物-5条，旅游鞋或户外鞋1双；如果冬天进藏，或者是去纳木错、珠峰等地，必须带一件羽绒服。此外，还要准备防晒墨镜和帽子。
因为西藏的白天和晚上的温度相差大概有10多度，无论哪一个季节进藏旅游都需要准备好两个季节的衣物。清晨和夜晚的西藏温度偏低，一定要注意保暖，在西藏感冒很容易引起其他一系列不适。
2、食物
西藏面积大，除了拉萨市内的景点，其他地区的景点相隔较远，因此游客一天当中大部分时间都在车上度过，有时因为要赶行程或者是其他原因导致不能按时到达下一站，午餐或是晚餐往往会错过，米瑞建议你们都准备一些饱腹的食物。拉萨市区内基本的设施都有，第二天去林芝、日喀则等地区游玩，你们可以提前一天在拉萨市内采购好物资。
干粮：无论是跟团，还是自驾，米瑞（微 信：5218368）都建议你们提前备一些高热量、甜味的食物，适合自己口味的食物，比如曲奇饼干、巧克力、士力架等，在高原上，人需要高热量、有糖分的食物，已补充身体机能。如果喜欢喝水，米瑞建议带着大口径的保温杯，以便路途补充热水需求。对了，符合自己口味的食物，带着是很好的旅途所需品。
西藏的平均海拔是4000多米，为了自身的健康着想，不建议你们携带烟酒。在高原地区抽烟喝酒很危险，喝酒有可能会引发高原反应。
3、必备药物
西藏平均海拔4000多米，大部分游客进藏都会出现或轻或重的高原反应。不管你是第一次进藏旅游还是第几次进藏游玩，建议准备好高反药物及其他日常必备的药物。
高反药：红景天提前一周服用；高原安、葡萄糖、阿咖酚散。
常规药：晕车药，高原地区弯路较多，乘车时间也长，推荐游客带上晕车药；常规感冒药，高原地区早晚温差大，可以带上感冒灵预防；维生素C之类的，泡腾片等其他药物，根据自身情况准备药物。
4、重要证件
必备证件：身份证。外出旅游身份证是必备物品，而且西藏检查严格，无论是自驾还是跟团，不时会出现检查身份证的情况。
其他证件：边防证，西藏有些景区必须要办理边防证才能通过，比如去珠峰大本营游玩。
5、日常生活物品
西藏大部分地区发展比较落后，很多方面不够完善，虽然城镇地区三星至五星酒店都有，但去稍偏僻的景区游玩，食宿条件都有限。进藏旅游并不能保证每次住宿的地方能提供洗漱等用品，也不能保证洗漱等物品是否干净，建议你们自带。
日常用品：牙膏、牙刷、洗脸巾、拖鞋，男生女生根据情况准备，女生有特殊情况要准备好个人所需的用品。
个人护理：西藏属于高海拔，气候较为干燥，所以，必须携带：防晒霜、保湿乳等，防晒霜并不是女士才用，男士也需要，特别是司机及摄影的朋友，一定记得涂着，不然去一趟西藏，回来真的黑一圈的，紫外线强烈，容易让皮肤产生黑色素。
其他物品：手机是我们必不可少的东西，要准备好充电宝，或者备好一条充电线，在入住宾馆、就餐等地，及时充电，路途信号不会很好，高原地带，锂电池遇冷耗电，电量消耗较快。摄影爱好者，少不了的携带单反相机、摄像机、三脚架等，另外，值得注意的，西藏很多地区禁止无人机航拍，车内如携带无人机，可能会被没收处理。
以上就是进藏旅游的最全物品清单，第一次进藏的小伙伴可以参考以上所列出的明细准备，如果还需要了解进藏更多攻略，可以来咨询米瑞（微 信：5218368）哦~。祝你们在西藏玩得开心哦~
