[导读]暑假到了，学生们都放假了。暑假到了，老师们也放假了。在这样的日子里，去西藏旅行缓解压力，释放自我是一...暑假到了，学生们都放假了。暑假到了，老师们也放假了。在这样的日子里，去西藏旅行缓解压力，释放自我是一个非常好的选择。父母带着孩子一起，朋友们相邀一起，来到西藏，来到这个美丽而又神秘的地方。暑假去西藏带些什么，有什么注意事项？暑假去西藏的游玩攻略看这篇！下面米瑞就分享一些西藏旅游玩攻略给你们参考：
进藏前需要做哪些准备才出发呢？
1、进藏选择什么方式呢？
进藏的方式主要有自驾、火车和飞机。自驾较为费时间，消费略高，危险系数也高，米瑞不建议选择；火车进藏时间较短可分段进藏，消费支出最少，减少高反的几率；飞机几个小时就可以，赶时间的朋友可以选择坐飞机去西藏；
2、如何预防高原反应？高反后如何缓解？
西藏处于高原地区，环境比较恶劣，预防高反就是必不可少的措施了。预防高反的药有很多种，去药店咨询医生都回告诉你。大家首先想到的是红景天，红景天有胶囊型、口服型，也有原型的，可泡水服用。一般的预防药需提前一周使用，进藏后再服用效果不大。
有时即使服用了，但高反还是有可能发生，那应该怎么去缓解呢？缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或肌苷口服液、高原安；如果头疼，就服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定缓解作用。高反后应多休息、减少运动，饮食宜清淡；如严重可采取吸氧方式。
3、暑假的西藏气候怎么样？穿带什么衣服？应该怎么防晒呢？
与其他城市相比，西藏的夏天比较清爽，但是温差较大。白天气温基本25℃左右，晚上就降到10℃左右。七八月是西藏雨水集中的时候，一般是白天艳阳高照，晚上下雨，随身雨具还是备着为好。
白天最好长衣裤加身，晚上加一件外套就可以。西藏高海拔的地方都很冷，需要冬季衣服保暖，一般高海拔景点有纳木错、珠峰。
西藏比较干燥，紫外线多。户外旅游时，除了长衣裤、遮阳帽、墨镜外，还要准备防晒指数高的防晒霜，最好随身携带水。
西藏旅游旅游线路推荐：
第一天：到达拉萨，安排专车接站送到拉萨供氧酒店休息
第二天：日光城市内游，感受日光城魅力（布达拉宫→和平纪念碑→扎基寺→八廓街）
第三天：去林芝做个纯氧spa（卡定沟→鲁朗林海）
第四天：去大峡谷来个探索之旅（雅尼湿地公园网红栈道→雅鲁藏布大峡谷→巴松措）
第五天：领略红教神湖风采，体验藏家民俗（巴松措→尼洋河→藏家民俗村）
第六天：去山南感受千变万化的羊湖（秀色才纳→羊卓雍错）
第七天：上午陪着去买特产，下午派专车送站，带着满满的收获，回到温馨的家
好了，米瑞的暑假西藏旅游攻略分享就到这里结束了，有什么不懂的就来找米瑞（微 信：5218368）咨询吧~祝你们在西藏玩得开心哦~
