沙美岛位于泰国曼谷东南方的罗永，最吸引人之处在于拥有全泰国最优美的沙滩，一年四季均可享受风浪板、浮潜滑水等水上活动，还拥有芭堤雅所没有的宁静闲适，最佳的旅行季节推荐冬季，因为这段时间是沙美岛全年最温暖舒适的时候，天气相对干燥一些，几乎没有降雨，不会对出行带来不便。
沙美岛很小，只有9平方公里多一点。但是，它又足够大，只要你花点时间和脚力，总可以找到一个小小的海湾———一湾绿水边上嵌着白白的沙滩，只有三五个人和你分享那份清幽。
岛上住宿相当便宜，几乎所有的客房走路到海边都不会超过五分钟，最贵的房子一栋也就2000铢。而便宜的地方，一个床位不到100铢。
从芭提雅汽车站乘汽车抵达罗勇的Ban Phe码头（车程约2小时，票价250泰铢），或从曼谷Ekkamai汽车东站23号窗口买票坐车至Ban Phe码头（车程约3.5小时，票价157泰铢），随后从码头乘船前往沙美岛（船程约45分钟，票价50泰铢）；
虽然不及普吉岛、芭提雅那样有名，但好处是岛上甚少商业化。岛上拥有众多优美的海湾及海滩，沙子又细又白，主要的人群集中及娱乐活动在岛的东北部海滩，越往南走游人越少且越安静，沙滩原始状态也保护越好。
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