长沙趣味运动会策划：151 1133 4355
一、 活动概要
活动主题： 活力金秋，聚力共赢
活动日期：
活动时间： 晚上18:30 - 21:30 (总计3小时)
活动地点： 室内体育馆
参与人员： 约160人
分组情况： 共分为9个小组，每组约17-18人
比赛项目： 1、财源滚滚、2、俄罗斯方块、3、十拿九稳、4、闪电纵队（闪电云梯）、5、步步高升（通天塔）、6、三方拔河。总计6个项目的比赛。
二、 时间流程安排 (总时长：180分钟)
| 时间段 | 时长 | 环节 | 内容说明 |
| 18:30 - 18:45 | 15分钟 | 集合热身 | 全员集合，主持人开场，领导致辞，教练带领进行集体热身操，防止运动损伤。 |
| 18:45 - 19:05 | 20分钟 | 项目一：财源滚滚 | 3组同时比赛，共进行3轮。 |
| 19:05 - 19:25 | 20分钟 | 项目二：俄罗斯方块 | 3组同时比赛，共进行3轮。 |
| 19:25 - 19:45 | 20分钟 | 项目三：十拿九稳 | 3组同时比赛，共进行3轮。 |
| 19:45 - 20:05 | 20分钟 | 项目四：闪电纵队 | 3组同时比赛，共进行3轮。 |
| 20:05 - 20:25 | 20分钟 | 项目五：步步高升 | 9个组同时进行，场面壮观，角逐最终高度。 |
| 20:25 - 20:55 | 30分钟 | 项目六：三方拔河 | 每轮3个组比赛，共进行3轮预赛和1轮决赛。 |
| 20:55 - 21:15 | 20分钟 | 计分统计与自由休息 | 裁判组紧急核分，播放音乐，各小组自由拍照、交流。 |
| 21:15 - 21:30 | 15分钟 | 颁奖仪式 & 闭幕 | 公布成绩，颁发团体奖项，领导总结，合影留念。 |
三、 详细项目规则与积分办法
计分总则： 每个项目根据名次为各小组积分。第一名9分，第二名8分，第三名7分，以此类推，第九名1分。六个项目总分最高者为总冠军。如遇积分相同，则以“步步高升”项目名次高者列前。
1. 财源滚滚
道具： 3套（每套包含一个环形履带）
规则： 3个小组同时在场内进行比赛。每队选派4名队员进入“履带”内，成为“人力履带”的轮子。裁判发令后，从起点滚动“履带”前进，到达对面终点线后折返，回到起点线停止。以“履带”全部越过起点线计时停止。（此项目每玩一轮需换人操作，每轮4人上场，可往返接力玩2-3轮）
积分： 按完成时间长短排名，用时最短的小组，名次靠前，获得相应积分。
2. 俄罗斯方块
道具： 3套（每套包含一套大型拼图板和不规则形状的填充块）
规则： 3个小组同时比赛。每队选派9名队员。裁判将打乱的拼图块放在起点处。比赛开始后，队员每次只能搬运一块拼图，跑到终点的拼图板处，由一名队员指挥完成拼图。最快将拼图板完整拼好的队伍获胜。
积分： 按完成时间长短排名，用时最短的小组，名次靠前，获得相应积分。
3. 十拿九稳
道具： 3套（每套包含一个大型充气托盘和多個瑜伽球）
规则： 3个小组同时比赛。每队选派8名队员，共同拉住充气托盘的延长把手，通过协作使瑜伽球在托盘上滚动。从起点出发，绕过10-15米处的障碍物后返回起点。过程中球不能落地。
积分： 按完成时间长短排名。若球落地，需原地停下捡起球放回托盘后方可继续，计时不中断。用时最短的小组，名次靠前，获得相应积分。
4. 闪电纵队（闪电云梯/协力云梯）
道具： 3套（每套为一个长长的充气云梯，可容纳6人同时站立）
规则： 3个小组同时比赛。每队选派6名队员参加（也可以接力往返跑，12人参加）。6名队员站上云梯，双手提起云梯，统一站在起点线后。裁判发令后，6名队员需要通过默契配合，统一步伐，协作前进。赛程为30米直线距离。
积分： 按完成时间长短排名。以云梯尾部最后一名队员越过终点线计时停止。比赛中如有队员摔倒或脱离，需全队停止，调整好后在原地继续前进。用时最短的小组，名次靠前，获得相应积分。
5. 步步高升 (通天塔)
道具： 9套（每套包含60x60x2.5cm的泡沫地垫若干，每个正方体6个面，即6片泡沫地垫，一般情况下足够垒起6-8层，由于时间关系，建议垒到6层即可，看是否需要写文字，根据文字制定垒的层高，8层大概有5米高。
规则： 9个小组同时在各自区域进行。 每队选派10-12名队员参与搭建。比赛开始后，队员需将散落的地垫一层层垒高，目标是在不倒塌的情况下，垒成一个6-8层的稳固正方体塔。完成后需保持5秒不倒。
积分： 优先按成功搭建的层数排名，层数高者胜。层数相同者，用时短者排名靠前。成功完成者，按用时长短排名。本项目积分加倍（第一名18分，第二名16分...以此类推），以突出其核心地位。
6. 三方拔河比赛 (核心规则设计)
道具： 1条三方拔河绳（中心为圆形连接器，延伸出三条长绳）
规则：
抽签分组： 赛前由各队队长抽签，决定A、B、C三大阵营。每个阵营包含3个小组。
比赛赛制： 采用三轮积分赛+决赛制。
第一轮： A阵营3个组 vs B阵营3个组 vs C阵营3个组。三队同时角力。裁判发令后，将标志物拉过自己方向1.5米线的队伍获胜。
第二轮： 重新抽签（或按既定顺序），更换三大阵营的组成，再进行一场三方对决。
第三轮： 再次更换阵营，进行第三场对决。
决赛： 根据前三轮总胜场数排名，胜场最多的两个阵营进行最终对决（若胜场相同，则用时最短的阵营晋级）。决赛为两方对抗（可将三方绳暂时改为两方模式，或沿用三方绳，第三个方向空置）。
积分： 每轮比赛的胜方阵营，其包含的3个小组各获得3分积分。决赛胜方阵营的3个小组，再额外各加5分。（例：某小组所在阵营，三轮全胜且在决赛中获胜，则该小组在本项目中共获得 (3+3+3+5) = 14分的高额积分）
四、 注意事项
安全第一： 热身环节必须充分。所有项目在裁判指令下开始和结束，严禁打闹。穿运动鞋和运动服参加。
公平竞赛： 尊重裁判，尊重对手。对规则有异议由队长向裁判提出。
全员参与： 鼓励各小组合理安排队员，让每位成员都有机会参与到不同项目中。
流程紧凑： 各项目转换时，请各小组听从指挥，快速有序地移动到下一个赛区。
